Ele disse que a dieta Keto faz sexo paixão para baixo, realmente?
A dieta keto é atualmente popular porque é eficaz para perda de peso. A dieta keto tem o princípio básico de ser muito pobre em carboidratos e rica em gordura. Existem efeitos colaterais que podem ocorrer quando você vai nesta dieta, de tontura, fraqueza, indigestão. Mesmo não apenas isso, prevê-se que a diminuição da excitação sexual também pode ocorrer em casais com essa dieta. Está certo? Veja abaixo.
A dieta keto faz com que a ingestão de carboidratos seja muito baixa
Inicialmente, a dieta ceto foi feita especificamente para ajudar no tratamento de pacientes com epilepsia. No entanto, cada vez mais aqui, mais e mais pessoas estão tentando fazer essa dieta para perder peso.
A dieta cetogênica é uma dieta que reduz drasticamente a quantidade de carboidratos e os substitui por gordura. Esta redução de carboidratos faz com que seu corpo experimente uma mudança no estado metabólico do corpo, chamado cetose..
Quando a cetose ocorre, o corpo usa a gordura como energia para substituir o açúcar dos carboidratos que já são muito pequenos no corpo.
Essa cetose causará vários tipos de efeitos colaterais no ativista da dieta ceto.
É verdade que o desejo sexual diminui devido à dieta ceto?
A dieta ceto é uma dieta muito baixa em carboidratos. Em um dia, as pessoas com a dieta ceto só comem menos carboidratos, cerca de 20-50 gramas de carboidratos, gordura relativamente alta e proteínas de tamanho médio.
Com este conceito, a dieta keto tem efeitos colaterais sobre a função hormonal e altera a forma como o corpo produz hormônios. Uma função do hormônio que sofre alterações é o hormônio da tireóide. Não só provoca fadiga e diminuição do humor, alterações na função da hormona da tiróide contribuem indirectamente para diminuir a libido.
Além da tireóide, o consumo de carboidratos que são muito baixos também pode reduzir a produção de outros hormônios como a leptina, o cortisol e a serotonina..
A terceira queda na produção de hormônios pode, em última análise, prejudicar a capacidade do corpo de regular os hormônios sexuais. Porque, mudanças na produção desses três hormônios afetam o hipotálamo que regula o equilíbrio hormonal.
Além disso, os efeitos colaterais dos efeitos da cetose em si farão com que o corpo não se sinta bem. Um corpo que não está se sentindo bem certamente diminui o desejo sexual. Os efeitos colaterais, como dores de cabeça, fraqueza devido à diminuição dos níveis de açúcar, cãibras nas pernas, náuseas, esses resfriados fazem o corpo ficar doente.
Alimentos gordurosos têm um sabor delicioso, mas tenha cuidado também, esses alimentos são preenchidos com gorduras saturadas. Demasiada gordura saturada no corpo pode causar bloqueios nas artérias, incluindo a passagem do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais obstruídos.
Bloqueios no fluxo sanguíneo de órgãos sexuais ao longo do tempo reduzem a excitação sexual de uma pessoa e podem levar à disfunção erétil
Escolhas alimentares para que a excitação sexual não diminua
De preferência, antes de se submeter a uma dieta, consulte primeiro o seu médico e nutricionista. Se você ainda quiser fazer uma dieta cetônica, escolha os alimentos certos para que o desejo sexual não diminua, como:
Carne
Carne de frango, contém aminoácidos que podem lançar os vasos sanguíneos. Vasos sanguíneos bloqueados reduzem a resposta do desejo sexual para homens e mulheres. Portanto, aminoácidos, especialmente carnitina e L-arginina, são necessários para lançar os vasos sanguíneos.
Conchas
As conchas são uma fonte de zinco que ajuda a suavizar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais de mulheres e homens
Alho
O alho é um ingrediente conhecido como um anticoagulante natural. As propriedades anticoagulantes do alho também podem ajudar a suavizar o fluxo sanguíneo para os órgãos inferiores, incluindo os órgãos sexuais..
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