Quando é a melhor idade para introduzir peixes aos bebês?

O peixe é uma das melhores fontes de proteína no oceano. Não é de surpreender que o governo esteja promovendo agressivamente o Movimento para Promover o Comer Peixe (Gemarikan), mesmo que as crianças ainda sejam jovens. Agora, seu trabalho como pai é introduzir essa fonte de proteína saudável para seu filho, o que é útil para apoiar seu crescimento e desenvolvimento. Mas antes disso, você deve primeiro conhecer a melhor idade para os bebês comerem peixe.

Quando começar pode dar um bebê para comer peixe?

Como sabemos, os bebês são obrigados a receber aleitamento materno exclusivo por 6 meses completos. Então, você só tem permissão para dar o bebê para comer peixe depois que ele passar dos 6 meses, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), relatada pelo Baby Center..

Com uma nota, o seu pequeno já foi introduzido em alguns alimentos sólidos que não causam reações alérgicas - por exemplo, vegetais, frutas e outros. Além disso, certifique-se de que o bebê não apresente alergias ao peixe.

Se a pele do bebê está sujeita a erupções cutâneas e vermelhidão devido a alergias alimentares, ou se houver um histórico familiar de certas alergias, você deve consultar um médico primeiro. Neste caso, o médico irá aconselhá-lo a atrasar o fornecimento do peixe até a idade da criança pisar em alguns meses mais maduros.

Existem certos tipos de peixes que são melhores para bebês??

Em geral, todos os tipos de peixe são ricos em fontes de proteína que são certamente bons para a saúde do corpo. Isto foi explicado adicionalmente pelas observações do Ministro da Saúde da Indonésia, Dr. Dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), que foi lido por Atuação. Diretor Geral de Saúde Pública do Ministério da Saúde da Indonésia, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.

Segundo ele, o peixe é uma fonte de alimento saudável, porque o teor de gordura nos peixes não é de gordura saturada. Mas ácidos graxos insaturados consistindo de ômega 3, 6 e 9; iodo; selênio; fluoreto; ferro; magnésio; e zinco.

Curiosamente, o conteúdo de ômega 3 no peixe é muito maior do que outras fontes de proteína animal. Além disso, compostos naturais na forma de PUFA, EPA e DHA em peixes também são úteis para apoiar a inteligência do cérebro e prevenir ataques de doenças..

Não precisa ser confundido para encontrar o tipo de peixe que seu filho deve consumir. Porque todos os tipos de peixe disponíveis no mercado são bons e saudáveis ​​para serem introduzidos ao seu bebé no processo de desenvolvimento. O ministro da Saúde da República da Indonésia também revelou que o preço não é, na verdade, a principal referência para determinar a qualidade de um tipo de peixe, tanto peixe barato quanto caro, ambos com alto valor nutricional. Tomemos o exemplo da cavala, mesmo que o preço seja bastante acessível, mas verifica-se que o teor de ômega-3 pode ser igual, mesmo que ligeiramente superior, ao do salmão, que na verdade é mais caro.

Quais são as regras para comer peixe para bebês??

Embora seja bom para apoiar o crescimento e desenvolvimento do seu bebê, você é encorajado a dar ao bebê a comer peixe gradualmente e não constantemente. A suposição é que esta é uma forma de introdução à comida sólida que ainda é relativamente nova para ele..

O FDA, como organismo regulador de medicamentos e alimentos nos Estados Unidos que é equivalente ao BPOM, sugere que dar peixe aos bebês é limitado a apenas 2-3 vezes por semana. Claro, a porção é muito menor que a porção de adultos. A porção da ração para peixes do seu bebê também aumentará de acordo com suas necessidades de idade.

Mas antes de processar o peixe, certifique-se de comprar peixe em condições frescas. Não se esqueça de jogar espinhos de peixe, certifique-se de que não há mais espinhos para que possam pôr em perigo o bebê..

Você também pode processar peixe de várias maneiras, seja cozido no vapor, cozido, assado ou esmagado como mingau. Procure métodos de culinária que possam produzir peixe com textura macia e corte peixes em pequenas partes, facilitando a alimentação dos bebês..

Para melhorar a aparência e adicionar nutrientes ao prato do seu bebê, você pode adicionar várias frutas ou legumes. Por outro lado, este método pode introduzir simultaneamente outros ingredientes sólidos para bebês.

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