Níveis de gordura no sangue aparentemente afetam a qualidade do esperma masculino
A gordura é um dos elementos importantes necessários ao corpo humano. A gordura tem um papel importante nos processos metabólicos do corpo, incluindo como constituinte de várias estruturas celulares e como uma das fontes de energia do corpo.
A ingestão de gordura é necessária em uma quantidade equilibrada, a fim de desempenhar um papel ideal. Excesso de gordura no sangue tem muitos efeitos colaterais, como o desencadeamento de doenças cardíacas e vasos sanguíneos. No entanto, você sabia que altos níveis de gordura no sangue podem reduzir a fertilidade masculina??
Qual é a relação entre gordura e esperma?
No trato digestivo, gordura ou lipídios serão divididos em vários elementos, como colesterol, triglicérides, HDL (gordura boa), LDL (gordura ruim) e outros. Algumas partes desta gordura têm efeitos que reduzem a produção de esperma e hormônios sexuais.
A hipercolesterolemia (níveis excessivos de colesterol no sangue), por exemplo, interfere na atividade das células, que é responsável por fornecer nutrientes aos espermatozóides. Além disso, o excesso de colesterol também pode reduzir a atividade da testosterona, o principal hormônio sexual masculino.
Colesterol alto no sangue tem uma tendência a formar radicais livres no corpo. Os radicais livres são elementos nocivos que prejudicam os espermatozóides e podem prejudicar o processo de amadurecimento dos espermatozóides nos testículos..
Um estudo também concluiu que a hipertrigliceridemia (níveis excessivos de triglicerídeos no sangue) pode ter um efeito negativo sobre o número e a motilidade dos espermatozóides. Além disso, altos níveis de gordura no sangue podem causar obesidade ou excesso de peso. A obesidade também contribui para o declínio da qualidade do esperma.
Como o excesso de gordura interfere na qualidade do esperma?
Volume de esperma
Um estudo da China revelou que o aumento do colesterol, triglicérides e níveis de LDL no sangue pode reduzir o volume de sêmen. Idealmente, na ejaculação de um homem irá produzir cerca de 1,5 mililitros de esperma contendo espermatozóides.
Contagem de espermatozóides
No sêmen de um homem, ele contém espermatozóides responsáveis pela fertilização. Contagem normal de espermatozóides em um mililitro de sêmen é de 15 milhões de células. Esta quantidade é necessária para que a possibilidade de fertilização com ovos fêmeas seja maior.
O excesso de gordura no sangue, especialmente o colesterol, pode ser uma causa de uma redução no número de espermatozóides, resultando em uma oligozoospermia, que é muito pouca contagem de espermatozóides..
Morfologia ou forma da cabeça do esperma
A cabeça é uma estrutura importante de um espermatozóide. Porque a cabeça do esperma contém enzimas para fertilizar o óvulo de uma mulher e há informação genética do homem que mais tarde será herdado do jabang do bebê. Portanto, os distúrbios morfológicos ou a forma da cabeça podem reduzir a fertilidade masculina.
Até agora não houve referência padrão quanto aos limites seguros de vários tipos de gordura, de modo que seja seguro para o sistema reprodutor masculino. No entanto, seria melhor se você sempre consome uma variedade de alimentos de maneira equilibrada com atividade física suficiente. Não hesite em verificar sempre os níveis de gordura no sangue regularmente, para que possam ser planejados mais esforços de prevenção.
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