Não subestime os perigos da poluição! Venha, proteja-se assim

A poluição do ar pode ser encontrada através da poeira que você respira todos os dias. A poluição do ar inalado é particularmente preocupante porque está associada a doença pulmonar, por exemplo pneumoconiose. Há muito mais perigos de poluição do ar a observar, especialmente aqueles que vivem em certas áreas. 

Você pode obter outras doenças que espalham a poluição do ar através da poeira. Entre outros, como câncer, asma, alergias e irritação, e vários tipos de doenças que podem ocorrer em um nível muito menor de exposição à poluição.

Por que o pó da poluição do ar é muito perigoso?

A poeira é um tipo de poluente (uma substância que causa poluição, neste caso a poluição do ar) com um tamanho inferior a 100 micrômetros. A poeira pode ser inalada nas vias aéreas, por isso não é surpreendente que a poeira esteja intimamente relacionada à doença pulmonar.

A curto prazo, a poluição do ar pode agravar os sintomas que as pessoas têm com história de asma, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) e história de doença cardíaca (coração isquêmico, arritmia e insuficiência cardíaca). Algumas doenças pulmonares causadas pela inalação de poeira a longo prazo são asbetosis (devido à inalação de pó de amianto), silicose (devido à inalação de poeira de sílica) e em níveis elevados também podem causar envenenamento, como envenenamento por chumbo..

Os efeitos a longo prazo da poluição do ar no coração são os mesmos que os efeitos do fumo. Ambos aceleram a formação de placas que podem entupir as artérias coronárias.

De fato, nem toda poeira é perigosa. Geralmente poeira perigosa é encontrada em locais de trabalho industriais. Aqui estão os tipos de poeira nociva que podem causar doenças. 

• Poeira mineral, por exemplo, contendo sílica.
• Pó metálico, pode conter chumbo e cádmio.
• Outra poeira química, como pesticidas.
• Pó vegetal, como madeira, farinha, algodão, chá e pó de flores.
• Levedura e esporos (cogumelos). 

Não apenas trabalhadores de alto risco. Se você mora e trabalha ao redor de um prédio, uma fábrica ou um local de descarte de resíduos, corre um grande risco de ficar doente com a poluição do ar. Especialmente para o pó de madeira pode ser encontrado em áreas que ainda usam lenha para cozinhar e outras necessidades diárias.

Evite o perigo da poluição do ar

Como explicado acima, o pó da poluição do ar inalado causará problemas respiratórios ao perigo para o ambiente circundante. Além disso, se você já teve uma doença respiratória antes. Recomenda-se melhorar e sempre levar inalador onde quer que você vá, especialmente para lugares onde a poluição do ar é alta.

As pessoas que não têm sérios problemas de saúde também podem apresentar sintomas como garganta seca, dor nos olhos e tosse quando em um ambiente onde a poluição do ar é alta. A seguir, são apresentadas algumas maneiras de prevenir e reduzir o risco de poluição do ar..

1. Use AQI para verificar a qualidade do ar fora de casa

Se você quiser viajar para fora da casa, verifique o AQI (índice de qualidade do ar) emitido por uma instituição ou governo oficial. Para aqueles de vocês que vivem nas grandes cidades, por favor, visite este link para ver o AQI ou a qualidade do ar onde você mora.

Se a poluição do ar estiver em um nível alto e você tiver que sair, limite a atividade à manhã ou espere até o pôr do sol. Você também deve evitar a atividade física que é muito pesada em um ambiente empoeirado, porque quanto mais rápido você respira, mais poluição do ar que você respira.

2. Limpe o chão de poeira e sujeira onde você mora regularmente

Produtos químicos e alérgenos da poluição do ar podem se acumular e se acumular em pó no ambiente e dentro de sua casa. A maneira de minimizar a propagação da poluição do ar é usar um vácuo contendo um filtro HEPA. Este tipo de aspirador ou aspirador de pó pode reduzir a poeira e sujeira feitas de produtos químicos bromados (PBDEs), bem como alérgenos como pólen, pêlos de animais e ácaros..

3. Mantenha a umidade na casa

Além de usar filtros HEPA, é recomendável manter os níveis de umidade no ambiente de sua casa ou escritório. Você pode usá-lo umidificador para hidratar o ar da sala. Tente manter a umidade do ar em torno de 30% -50%, a umidade com esses níveis pode ajudar a controlar os alérgenos e outros disparadores de doenças respiratórias. 

4. Quando sair, use uma máscara

Sempre use uma máscara para bloquear a poluição do ar inalado que pode entrar no trato respiratório. No entanto, algumas máscaras vendidas no mercado não são as máscaras certas para prevenir e bloquear a poluição do ar..

Use a melhor proteção contra a poluição porque as máscaras feitas de várias camadas provam ser melhores para filtrar o ar inalado. Por exemplo, digite n95 mask. Ações simples como usar uma máscara podem protegê-lo dos perigos da poluição do ar que se esconde todos os dias. 

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