Não tome estes 6 tipos de medicamentos antes do exercício

Tomar medicamentos para aliviar certas doenças é realmente bom. Infelizmente, o medicamento pode causar efeitos colaterais e algumas complicações se consumido próximo ao tempo de exercício. Sim, acontece que existem vários tipos de drogas que são proibidas de serem tomadas antes e durante a sua sessão de exercícios. O que acontecerá se você tomar remédio durante o exercício ou antes? Quais drogas devem ser evitadas? Aqui está a explicação.

Não pode tomar medicação durante o exercício?

Segundo o Dr. Michael Rieder, professor da Universidade de Western Ontario, em Londres, quando você decide tomar um tipo de medicamento, é importante verificar quais efeitos irão ocorrer no corpo, sejam eles bons ou ruins..

Existem vários tipos de drogas que não devem ser consumidas perto do momento do seu exercício, porque teme-se que causará uma série de efeitos colaterais negativos sobre o corpo. Aqui está a lista.

1. Betabloqueadores

Os betabloqueadores são comumente usados ​​para tratar condições médicas, como hipertensão arterial (hipertensão), doenças cardíacas, batimentos cardíacos irregulares, glaucoma e enxaquecas. Portanto, esta droga irá funcionar por abrandar o seu ritmo cardíaco e reduzir a pressão arterial.

Esta condição é certamente contrária a um dos efeitos do exercício, ou seja, um aumento na freqüência cardíaca. Por um lado, o consumo de betabloqueadores também pode fazer você se sentir fraco, diminuindo assim o desempenho do seu corpo.

Philip Emberley, diretor da Associação Canadense de Farmacêuticos, com sede em Ottawa, disse que tomar drogas bloqueadoras beta antes do exercício pode certamente prejudicar o corpo. Não descarta a possibilidade desta droga causar tontura, perturbar a coordenação e o equilíbrio do corpo e correr o risco de causar lesões.

O que fazer?

Na verdade, a atividade física é altamente recomendada para pacientes cardíacos e hipertensão arterial, de acordo com Dr. Jeff Goudreau, especialista em medicina interna do Texas Health Hospital Dallas, Estados Unidos.

Para isso, você deve consultar mais o seu médico se existem outras drogas alternativas que podem ser usadas, bem como uma dose de betabloqueadores que são seguros para esportes. Pare o exercício se de repente sentir muito tonto e o pulso se tornar irregular.

2. Anti-histamínicos

Os anti-histamínicos desempenham um papel no alívio dos sintomas alérgicos, como corrimento nasal e coceira na pele. O caminho é parar a resposta do corpo aos alérgenos. Algumas formas de anti-histamínicos, como fexofenadina, loratadina, cetirizina e benadryl. Infelizmente, esta droga tem um efeito calmante sobre o cérebro que pode desencadear a sonolência.

É claro que este tipo de droga é perigoso se consumido antes e durante o exercício. Especialmente se o tipo de exercício que você faz requer foco e concentração total, por exemplo, HIIT.

O que fazer?

Claritin, alegra ou zyrtec são outros tipos de medicamentos anti-histamínicos que não provocam a sonolência. Você também pode mudar para uma droga de nariz esteróide para aliviar os sintomas da alergia. É importante sempre perguntar ao seu médico como é seguro tomar medicamentos durante o exercício.

3. Antidepressivos

Os antidepressivos são feitos para melhorar o humor, especialmente em pessoas com depressão. No final, os antidepressivos aumentam a fadiga e a sonolência, fazendo com que os usuários se sintam impotentes durante o exercício..

É por isso que medicamentos antidepressivos não são recomendados antes do exercício porque você precisa de muito tempo para descansar depois de tomar este medicamento..

O que fazer?

Dave Dixon, Pharm.D., professor da Escola de Farmácia da Virginia Commonwealth University, disse que o exercício é realmente benéfico para pacientes deprimidos, porque é comprovado que melhora o humor..

Pode ser muito difícil avaliar o efeito dos antidepressivos no exercício, porque geralmente essa droga leva vários dias até que a eficácia seja vista..

A solução, você pode perguntar ao seu médico sobre outros medicamentos alternativos que são adequados para sua condição. Por um lado, você deve primeiro identificar a dose de antidepressivos que são adequados para o seu corpo, se você quiser continuar com o exercício.

4. Descongestionantes

Descongestionantes desempenham um papel no corpo para combater o inchaço dos vasos sanguíneos, que é a causa da congestão nasal. Além disso, os descongestionantes podem aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Tomar medicação durante o exercício, especialmente drogas decongenstan, vai deixar o corpo mais cansado, porque ele já tentou arduamente lutar contra a inflamação no nariz..

O que fazer?

É bom adiar o exercício até que os efeitos colaterais da droga descongestionante tenham desaparecido completamente. Ou pelo menos você sente que tem energia suficiente para começar a se exercitar. Para ter certeza, você pode conversar com seu médico primeiro.

5. Pílulas para dormir

As pílulas para dormir funcionam imitando as tarefas das substâncias químicas no cérebro (neurotransmissores), que provocam a sonolência e o ajudam a dormir melhor. Além disso, as pílulas para dormir também afetarão a parte do cérebro responsável pela manutenção da coordenação corporal..

Assim, você estará em risco de sentir tontura, fraqueza e sonolência, se essa droga for consumida perto da hora do exercício.

O que fazer?

A única maneira é evitar tomar pílulas para dormir quando você quiser se exercitar. Em vez disso, deixe-o descansar com os efeitos colaterais das pílulas para dormir. Depois de se sentir mais fresco, você pode se exercitar novamente. Porque os efeitos das pílulas para dormir geralmente desaparecem depois que você dorme o suficiente.

6. Estatinas

As estatinas são drogas usadas com freqüência para controlar os níveis de colesterol. Em alguns casos, tomar estatinas pode causar inchaço e dor nos músculos. Estes efeitos secundários geralmente só aparecem em dias ou semanas após o início do tratamento..

Esta condição certamente fará com que você se sinta desconfortável durante o exercício, até mesmo os efeitos positivos do exercício serão difíceis para você. Especialmente se a dor muscular ataca áreas do corpo que estão se movimentando ativamente durante o exercício, incluindo as pernas, coxas e braços.

O que fazer?

Não faz mal adiar o exercício até que o processo de tratamento com estatinas esteja completo. Você também pode perguntar ao médico, quando você pode começar a se exercitar após o consumo de estatinas.

Em essência, tomar remédio durante o exercício deve ser feito com muito cuidado. Se não tiver a certeza qual é o efeito, pergunte ao seu médico primeiro.

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