Isto é o que acontece ao seu corpo depois de beber bebidas energéticas

Você já bebeu bebida energética, também conhecida como bebida energética, quando se sente cansado? A bebida energética é uma bebida que geralmente é consumida se alguém está cansado, mas quer aumentar sua resistência. Sim, as bebidas energéticas podem estimular o corpo a concentrar-se e trabalhar de forma mais eficaz, apesar de estarem cansadas. Mas esta bebida energética é segura??

Em uma bebida energética ou bebida energética, existem cerca de 80-500 mg de cafeína em uma garrafa ou lata. Além disso, as bebidas energéticas contêm açúcar muito alto, estima-se que 250 ml de bebida energética contém açúcar de 27,5 gramas. Vários estudos comprovaram que, na verdade, as bebidas energéticas são prejudiciais à saúde porque podem interferir na função cardíaca, dificuldade para respirar, diarréia e até mesmo convulsões. Mas você sabe o que acontece logo depois de consumir bebidas energéticas ou bebidas energéticas? Aqui estão os fatos.

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Primeiros 10 minutos

Não demora muito para que as bebidas energéticas afetem a função do corpo e o trabalho de vários órgãos. Em apenas 10 minutos, a bebida energética que os tons bebem causa um aumento na pressão sangüínea e no ritmo cardíaco mais rápido. Isso ocorre porque a cafeína entrou na corrente sanguínea.

15 a 45 minutos depois de beber bebida energética

Inicialmente, a cafeína entra no corpo e, em seguida, afeta a pressão arterial e freqüência cardíaca através do fluxo de vasos sanguíneos. Leva apenas cerca de 15 a 45 minutos após consumir bebidas energéticas ou bebidas energéticas, de modo que os níveis de cafeína nos vasos sanguíneos se acumularam e se tornaram muito altos..

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30 a 50 minutos depois

Por aproximadamente 30 a 50 minutos, a cafeína contida nas bebidas energéticas foi absorvida pelo organismo. Isso faz com que o fígado libere as reservas de açúcar nos vasos sanguíneos, de modo que os níveis de açúcar no sangue subam subitamente. Se isto acontecer continuamente, o trabalho da insulina será interrompido e corre o risco de desenvolver diabetes mellitus tipo 2.

Uma hora depois

O aumento nos níveis de açúcar no sangue que ocorrem é a resposta do corpo para reduzir os níveis excessivos de cafeína no corpo. Embora os níveis de cafeína diminuam, os níveis elevados de açúcar no sangue dos vasos sangüíneos produzem as células que supostamente obtêm o açúcar como material de base para produzir energia. Isso acontece porque todo o açúcar se acumula nos vasos sanguíneos. Então, isso faz com que células 'famintas' não produzam energia e você se sente cansado.

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Próxima 5-6 horas

Se você entrou 5-6 horas, então o nível de cafeína não é tão alto quanto o momento que você consome e estima-se ainda em torno de 50%. A partir disso, pode-se concluir que a diminuição dos níveis de cafeína no organismo leva muito tempo. Especialmente para mulheres que estão usando contraceptivos, o nível de cafeína levará muito tempo para desaparecer do corpo.

Mais de 12 horas

12 horas depois de consumir bebidas energéticas, a maior parte da cafeína desaparece. No entanto, cada pessoa pode ser diferente. Na verdade, para crianças ou adolescentes que consomem bebidas energéticas, elas precisam de mais de 12 horas para reduzir o conteúdo de 50% de cafeína no corpo..

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Mais de 12 horas até 24 horas depois

Quanto mais tempo, a cafeína irá desaparecer do corpo. isso realmente causa vários sintomas, como dor de cabeça, constipação ou constipação e emoções instáveis. Estes sintomas podem durar cerca de 9 dias, dependendo da quantidade de cafeína consumida.

Então o que acontece depois de 24 horas se passou?

O impacto causado se você consome constantemente bebidas energéticas constantemente é a saúde mental é interrompida, provoca alterações no funcionamento do coração, perturba o tempo de sono, osteoporose e torna-se mais frequentemente nervoso e ansioso.