Depois de romper com uma namorada, essas 3 coisas podem assombrar a mente

Para aqueles que já sentiram um rompimento, você sabe exatamente como é. Triste, desapontado, nem sinto que sou apaixonado por fazer outra coisa senão ficar quieto no quarto. No entanto, na verdade, por que romper com um namorado pode fazer alguém tão estressante? Isso não significa que você foi libertado de um parceiro que não combina com você? Bem, considere as considerações e explicações psicológicas abaixo.

Por que romper com uma namorada é doloroso?

Depois de romper com uma namorada, muitas pessoas se trancavam por dias na sala sem fazer nada além de chorar e lamentar seu destino. Aparentemente, existem várias causas que fazem alguém sentir tristeza e estresse que é grave o suficiente depois de um rompimento, a saber:

1. Já me sinto dependente

Por causa da duração do amor, muitas pessoas se sentem dependentes de seus parceiros. Dependência aqui significa que alguém está acostumado a fazer tudo com ajuda ou a presença de um parceiro. De acordo com Gregory L. Jantz Ph.D., escritor de livros e também especialista em saúde mental em Washington, os Estados Unidos da América são uma das características de uma pessoa dependente que não pode tomar a menor decisão sem pedir opiniões de outros, incluindo o ex-amante..

Como resultado, quando se separa de um parceiro, muitas pessoas gostam de perder o controle. Já não sabe para onde ir e como. A única coisa para pensar: "Mais tarde, se você quiser contar e pedir conselhos a quem?"Não outra pessoa pode me pegar, "ou"Não tem mais chat todos os dias ".

Isso faz com que a maioria das pessoas se sinta estressada e sem esperança. Finalmente, você está sozinho e lamentando a tristeza todos os dias. Você acha que um parceiro é uma parte da vida cotidiana que parece estranha e vazia se não existe.

2. Culpando-se

Ao romper com namoradas, muitas pessoas sentem que seu orgulho entra em colapso. Por exemplo, porque eles não se sentem apropriados o suficiente para que seu parceiro decida se separar. Como resultado, você continua a se culpar pensando: "Experimente se eu costumava não muito ocupado trabalhando ", e afins.

Então, ao invés de tentar seguir em frente, Você é mesmo mantido confinado em pensamentos negativos. Você sempre vê que isso acontece porque você não merece ser amante de alguém.

Na verdade, não é possível que o erro esteja apenas nas suas mãos. Também deve haver um erro do casal que fez o relacionamento terminar. É só que por causa dessa decepção, tristeza e arrependimento, você acaba preso nesse pensamento negativo.

Entretanto, esteja ciente de que o amor quebrado não desaparecerá se você continuar a se culpar. Isso pode realmente fazer você se sentir inferior e próximo dos outros. Mesmo que seja difícil, você tem que aceitar que romper com uma namorada é a melhor maneira de fazer isso. Não porque você é inadequado, é só que não pode estar em sintonia com ex-amantes.

3. Lazy começa um relacionamento de zero

Namoro é um processo de conhecer uns aos outros. Este processo nem sempre é suave. Há muitas voltas e reviravoltas que devem ter sido passadas junto com o casal. Quando se separam, muitas pessoas sentem que ele fez todos os seus melhores esforços e uma miríade de sacrifícios. Não só o tempo sacrificado, mas também o material e o sentimento.

Portanto, muitas pessoas se sentem preguiçosas para reconstruir tudo do zero. Não importa a reconstrução, sair da sala parece relutante. Como resultado, você continua sendo apanhado em tristeza prolongada.

Se isso acontecer com você, tente seu oponente. Não quero ser derrotado pela tristeza que se mantém. Você deve começar a se levantar e reorganizar uma nova vida que seja mais feliz. Os passos também são bastante fáceis, por exemplo com desabafar para a pessoa mais próxima, exercite-se para aliviar o estresse ou anote todos os seus sentimentos e emoções em um diário.

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