Quais são os estilos de estilo de vida que aumentam o risco de contrair câncer?

Todo mundo sabe que o câncer é uma doença mortal. Mesmo assim, isso não significa que esta doença não possa ser prevenida. Uma variedade de apelos para a implementação de um estilo de vida saudável tem sido freqüentemente engessada e ouvida em todos os lugares. O objetivo é apenas um, a fim de reduzir o risco de contrair câncer. De fato, um estudo diz que mais de 40% dos cânceres são causados por fatores relacionados ao estilo de vida. Então, qual estilo de vida é o gatilho para o câncer? Encontre as respostas neste artigo.

Estilo de vida insalubre que causa câncer

De acordo com um relatório publicado no British Journal of Cancer, sabe-se que o tabagismo é a maior causa, cerca de 23%, para o câncer entre homens, enquanto para as mulheres esse número chega a 15,6%..

Enquanto padrões alimentares pouco saudáveis, como raramente comer legumes frescos ou frutas, são a segunda maior causa de câncer entre os homens. Para as mulheres, a segunda maior causa é o excesso de peso.

Com base nesses resultados, os pesquisadores revelaram que, com base na referência às evidências disponíveis, está claro que 40% dos cânceres são causados por fatores evitáveis. Porque o câncer não é uma doença súbita. O processo de desenvolvimento pode se desenvolver por anos e nunca é instantâneo. É por isso que, basicamente, todos podem suprimir os fatores de risco, independentemente de ele ter ou não fatores genéticos de câncer.

Mutações genéticas aleatórias são a maior causa de câncer

Pesquisa realizada pela John Hopkins University descobriu que 65% dos casos de câncer em adultos são desencadeados por mutações genéticas que atacam as pessoas aleatoriamente e, eventualmente, causam tumores. Enquanto outros casos de câncer são causados por uma combinação de mutações genéticas, fatores ambientais e descendentes. Em outras palavras, a maioria dos casos de tumores se deve a um fator de infelicidade.

Este estudo parte da curiosidade dos pesquisadores por que existem tecidos corporais, por exemplo, no intestino delgado e no pâncreas, que apresentam maior risco de câncer do que outros. Assim, eles rastrearam o número de divisões de células-tronco em 31 tipos de tecidos, comparando-os com o risco de câncer ao longo da vida no mesmo tecido. A conclusão que obtiveram foi que quanto maior a quantidade de divisão celular, maior o risco de câncer.

Ou seja, quanto mais divisão celular ocorre, maior o risco de mutações aleatórias e o desenvolvimento mais maligno do câncer.

Reduzindo o risco de câncer com mudanças no estilo de vida

Embora existam 22 tipos de câncer que estão intimamente relacionados a fatores de mutação genética, existem nove outros tipos que estão mais relacionados ao estilo de vida. Nove tipos de câncer incluem câncer de pele, pescoço, cabeça, cólon e reto (intestino grosso e ânus) e câncer de pulmão..

Os nove tipos de câncer, além de estarem intimamente relacionados ao estilo de vida, também têm a ver com a hereditariedade. Portanto, os exames de saúde de rotina são muito necessários para detectar precocemente a presença de câncer, antes de desenvolverem risco de vida..

A razão é que a taxa de mutação será maior naqueles que estão expostos a venenos por causa de um estilo de vida pouco saudável. Enquanto a taxa de mutação é conhecida por ser menor naqueles que rotineiramente aplicam um estilo de vida saudável. Mesmo em um estudo mostrando, os gatilhos do gene do câncer tornam-se inativos e os supressores de genes do câncer tornam-se ativos naqueles que têm padrões de vida saudáveis..

Conclusão

Em conclusão, o câncer é o resultado de uma combinação de vários fatores, como genética, ambiente e mutações genéticas aleatórias. Porque existem vários tipos de câncer que oferecem maiores oportunidades para você reduzir os fatores de risco genéticos, viver um estilo de vida saudável é um passo muito sábio.

O diretor da British Cancer Research, Dr. Harpal Kumar também disse a mesma coisa, um estilo de vida saudável não pode realmente ser uma garantia total de que uma pessoa não vai ter câncer. No entanto, com base em vários resultados de pesquisa, é sublinhado que, ao viver um estilo de vida mais saudável, o risco de contrair câncer pode ser reduzido.

De acordo com o conselho da American Cancer Society, mudar um estilo de vida simples e saudável pode ser feito para reduzir o risco de contrair câncer de várias maneiras, por exemplo, multiplicando frutas e legumes frescos, fazendo exercícios regularmente, evitando os raios UV com protetores solares e, mais importante, parando de fumar.

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