Filmes de terror podem queimar calorias

Pode soar como mito ou sugestão. Mas acontece que há estudos que mostram que, se você assistir a um filme de terror, pode perder um pouco de peso. Em 2012, um relatório publicado no Telegraph.co.uk explicou os fatos.

De acordo com este estudo, as pessoas que assistem a filmes de adrenalina, como filmes de terror, cerca de 90 minutos, podem reduzir até 113 calorias, semelhantes a caminhar por 1 hora, e igual às calorias produzidas por um pedaço de chocolate..

Pesquisadores da Universidade de Wesminster conduziram um estudo envolvendo 10 pessoas diferentes para assistir a filmes de terror selecionados. Os pesquisadores registraram a frequência cardíaca, o oxigênio inalado e o dióxido de carbono liberado, e descobriram que o número de calorias queimadas aumentou nos três pontos quando o filme ocorreu..

O estudo também revelou que os filmes projetados para fazer o público saltar assustado de seus assentos porque o terror exibido no filme é o melhor queimador de calorias, porque faz com que seus batimentos cardíacos batam rápido.

Dr. Richard Mackenzie, professor sênior e especialista em metabolismo celular e fisiologia na Universidade de Westminster, disse que cada 10 filmes testados fazem o coração bater mais rápido. À medida que a batida se torna mais rápida e o sangue bombeado ao redor do corpo se torna mais rápido, o corpo experimentará a pressão da adrenalina ...

"O corpo libera adrenalina que atua rapidamente, produzido durante pequenas surpresas devido ao estresse intenso (neste caso, por causa do medo). O efeito é reduzir o apetite, aumentar os níveis metabólicos basais e, eventualmente, queimar calorias ao mais alto nível ", disse Richard.

Uma editora de filmes da empresa de aluguel de filmes LOVEFiLM, Helen Cowley, que também esteve envolvida em um estudo de vários pesquisadores da Universidade de Westminster, disse que muitas pessoas tendem a fechar os olhos, se esconder atrás de travesseiros ou abraçar um travesseiro enquanto vira os olhos para não ver cenas assustadoras, mas Este estudo sugere que, talvez, forçando-se a ver cenas assustadoras no filme, você pode realmente queimar algumas calorias.

"Portanto, é melhor manter os olhos abertos enquanto assiste", disse Helen ao Telegraph..

Com base nesses estudos, existem 10 melhores filmes que podem reduzir muitas calorias, mais de 100, a saber:

1. O brilho: 184 calorias
2. Maxilares: 161 calorias
3. O Exorcista: 158 calorias
4. Alien: 152 calorias
5. Serra: 133 calorias
6. Um pesadelo em Elm Street: 118 calorias
7. Atividade Paranormal: 111 calorias
8. The Blair Witch Project: 105 calorias
9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias
10. [Rec]: 101 calorias

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