Linhas de Alimentos Recomendados e Evitados para Pessoas com Doença de Graves
A doença de Graves é uma doença que ataca o sistema imunológico, causando excesso de trabalho na glândula tireóide. Se a glândula tireóide é hiperativa e produz mais hormônio tireoidiano, causará hipertireoidismo.
A tireóide é uma glândula que desempenha um papel importante no controle da atividade do corpo e está localizada no pescoço. Algumas pessoas que experimentam a doença de graves devem passar por certas dietas para que a condição não piora. O que comer ao fazer uma dieta graves?
Que alimentos comer enquanto em uma dieta sepulturas?
A doença de Graves em geral pode ser superada por melhores condições comendo os alimentos certos. Para passar pela dieta da doença, você deve consumir os seguintes alimentos:
1. Alimentos ricos em cálcio
O hipertireoidismo faz com que o cálcio seja difícil de absorver no corpo. Se não houver cálcio, os ossos tornam-se vulneráveis e vulneráveis à osteoporose, podendo causar ossos frágeis e osteoporose.
Comer alimentos ricos em cálcio pode ajudar o organismo a obter mais cálcio absorvido. Então, você deve consumir:
- Brócolis
- Amêndoas
- Peixe
- Quiabo
2. Alimentos ricos em vitamina D
A vitamina D pode ajudar o corpo a absorver mais facilmente o cálcio dos alimentos. Você também pode obter a ingestão de vitamina D para o corpo tomando banho de sol pela manhã. Porque a maioria da vitamina D é feita na pele através da absorção da luz solar. Então, as fontes de alimentos que contêm vitamina D incluem:
- Sardinhas
- Óleo de peixe
- Salmão
- Atum
- Cogumelos
3. Alimentos ricos em magnésio
Se seu corpo não tem magnésio suficiente, pode afetar sua capacidade de absorver cálcio. A deficiência de magnésio também pode agravar os sintomas associados à doença grave. Para a dieta da doença grave você deve comer alimentos com alto teor de minerais, incluindo:
- Chocolate preto
- amêndoas
- castanha de caju
- grãos
4. Alimentos que contêm selênio
A deficiência de selênio é freqüentemente associada como uma causa de doença da tireóide que ataca o olho e Graves. A tireóide que ataca o olho causará globos oculares proeminentes e condições de visão duais. Alimentos que contêm selênio podem ser encontrados em:
- Cogumelos
- Arroz vermelho
- Castanha do Brasil
- Kuaci
- Sardinhas
Quais alimentos devem ser evitados quando submetidos a uma dieta de doença grave?
1. Alimentos que contêm glúten
Para pessoas com doença grave, é bom evitar alimentos ou fontes de alimentos que contenham glúten. Alimentos que contêm glúten podem dificultar a cura de pessoas com doenças autoimunes. Exemplos de alimentos que contêm glúten são:
- Trigo (alimentos de trigo, como aveia, pão ou macarrão feito de trigo)
- Trigo preto (centeio)
- Jali (cevada)
2. Evite o consumo excessivo de iodo
Existem algumas evidências de que a ingestão excessiva de iodo pode levar ao hipertiroidismo em idosos. O iodo é um micronutriente que o corpo necessita para as funções das atividades diárias. Mas se é principalmente iodo também não é bom. Então, quando estiver passando por uma dieta grave, é recomendado não consumir muito:
- Sal
- Pão
- Laticínios como queijo e iogurte
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