Como tratar a lesão muscular da coxa após o exercício
Ciática é uma lesão que é familiar para quem se exercita regularmente. Os músculos da coxa, em particular, geram muita energia, por isso também estão sujeitos a muitos danos. Um deles é uma lesão no ligamento cruzado da coxa.
Com um nome que é tão difícil de soletrar, acontece que é fácil lidar com essa lesão muscular na coxa. Leia mais para descobrir mais
Qual é o ligamento cruzado?
Os ligamentos cruzados são um par de tecido conjuntivo que serve para prender o fêmur à canela. O nome krusiatum em si é tirado do latim "crux", que em inglês é chamado de "cruz" porque forma um par de ligamentos que se cruzam. O ligamento cruzado consiste no ligamento cruzado anterior e no ligamento cruzado posterior.
Qual é a função dos ligamentos cruzados??
O krusiatum do ligamento é 2 de 4 ligamentos que funcionam para estabilizar a articulação do joelho ao se mover de modo que não seja facilmente deslocado. Além dos ligamentos cruzados, há também ligamentos colaterais medial e lateral. O ligamento anterior serve para evitar que a canela se mova para frente, enquanto o ligamento posterior trabalha para evitar que a canela se desloque para trás..
O que causa lesão na coxa após o exercício?
A lesão do ligamento anterior é causada por lesões esportivas, tanto em contato como sem contato.
Sinais e sintomas de lesão na coxa após o exercício
Para diagnosticar uma lesão no ligamento anterior da coxa, o médico geralmente perguntará sobre o mecanismo da lesão - seja contato ou não contato. O mecanismo de lesão sem contato geralmente está relacionado a mudanças súbitas na direção da corrida ou ao pousar após o salto. O paciente vai ouvir um "Pop!" Som no joelho e geralmente não pode continuar a exercer devido a dor instável, inchaço e joelhos. Dentro de algumas horas, a hemartrose se formará. Considerando que as lesões por contato são geralmente associadas a lesões mais amplas.
Em um exame físico várias manobras como:
- Teste de Lachman
- Teste de mudança de pivô
- Teste de gaveta anterior
Como tratar lesões nas coxas após o exercício?
Como tratamento de emergência, o que deve ser feito primeiro é reduzir a dor e o inchaço sob o princípio RICE (descanso, gelo, comprimir,e elevação) e analgésicos, como paracetamol e ibuprofeno. Descanse seus joelhos usando uma ferramenta como uma muleta por um tempo.
Após o primeiro tratamento, a próxima etapa do tratamento depende do nível e do tipo de lesão, começando por um programa de reabilitação ou passando por uma cirurgia para reconstruir os ligamentos da coxa danificados..
Lesões na coxa (ligamentos cruzados) devem ser examinadas por um médico para diagnóstico preciso
Para ver a estrutura dos ligamentos danificados por lesões na coxa pode ser usado ressonância magnética, artrograma ou exame de raios-X. A ressonância magnética é a técnica de escaneamento mais sensível (90-98%) e pode encontrar uma ruptura no crânio do ligamento anterior..
Com um raio-X, o médico pode encontrar uma fratura Segond no ântero-posterior, ou seja, uma fratura avulsão da cápsula lateral, que é um sinal indireto da lesão do ligamento cruzado anterior. Enquanto isso, raios X de posição lateral podem ser encontrados fraturas entalhe lateral que está no côndilo femoral lateral. Este achado é freqüentemente encontrado na lesão crônica do ligamento cruzado anterior causada por subluxação anterior da base tibial lateral.
Em geral, os artrogramas foram substituídos por ressonância magnética e os artrogramas devem ser realizados por médicos com experiência em artrografia com duplo contraste.
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