Como superar e prevenir baixos níveis de açúcar no sangue durante a noite

Se você ou seus parentes próximos têm diabetes, a hipoglicemia é uma complicação a ser observada. A hipoglicemia diabética é definida como uma condição de açúcar no sangue muito baixa, abaixo de 70 mg / dL. A hipoglicemia pode causar sérios problemas, especialmente se cair drasticamente à noite. Embora esta condição seja rara, níveis baixos de açúcar no sangue à noite podem ser fatais se não forem detectados e tratados rapidamente.

Descubra como evitá-lo neste artigo.

O que causa hipoglicemia à noite?

O corpo não recebe ingestão de alimentos durante o sono hoje à noite. Como resultado, o açúcar no sangue pode cair drasticamente durante a noite. A glândula supra-renal responderá a isso liberando hormônios do estresse para restaurar os níveis de açúcar no sangue.

O baixo nível de açúcar no sangue durante a noite também pode ser causado por muitos outros fatores, como:

• Dosagem de injeções de insulina antes de dormir demais
• Injeção adequada de insulina, mas na hora errada
• Menos consumo de carboidratos
• Muita atividade durante o dia
• Sem jantar
• Dose de insulina não ajustada após a doença. Nos usuários de insulina, se ficarem doentes, a dose de insulina que o corpo necessita aumentará. Após a recuperação, a dose de insulina deve ser reduzida novamente.
• Depois do consumo de álcool
• Doses excessivas de insulina basal (durante o jejum ou antes de comer)

A hipoglicemia noturna é comum em pessoas com diabetes 1. Essa complicação também pode ocorrer no diabetes tipo 2, mas é menos comum porque existe um tratamento combinado de insulina e medicamentos para diabetes oral..

Qual é o perigo de níveis baixos de açúcar no sangue durante a noite?

De acordo com o Diabetes Control and Complicações Trial (DCCT), 55% de todos os eventos de hipoglicemia ocorrem à noite.

O baixo nível de açúcar no sangue durante a noite causará uma série de sintomas como:

• Acorde com uma dor de cabeça
• Sinta-se muito cansado quando você acorda
• Suando profusamente a noite toda
• Acorde à meia-noite
• Tremendo
• Palpitações cardíacas
• Ansiedade
• Difícil de se concentrar
• A fome imediatamente acorda
• Corpo frágil

Se a hipoglicemia ocorre repetidamente e persiste, isso pode causar danos cerebrais que levam a convulsões, coma e até a morte.

Como tratar esta condição, se já aconteceu?

Se você acordar à noite, suar muito e sentir seu corpo muito fraco, isso é um sinal de que você tem hipoglicemia. Imediatamente consuma alimentos com carboidratos, como beber chá doce, água com açúcar ou doces. Evite comer alimentos gordurosos, porque pode inibir a absorção de açúcar.

Depois disso, verifique o seu nível de açúcar no sangue dentro de 15 minutos. Se ainda estiver abaixo de 70 mg / dL, repita a ingestão de alimentos ricos em carboidratos, conforme descrito acima. Após os níveis de açúcar no sangue acima de 70 mg / dL, se a hora do café da manhã ainda for longa o suficiente, você pode consumir lanches que contenham carboidratos e proteínas, como biscoitos de amendoim..

Não se esqueça de consultar o seu médico para um tratamento mais específico sobre o tratamento da hipoglicemia noturna de acordo com a sua condição.

Como evitar que o açúcar no sangue caia durante a noite?

Para evitar níveis baixos de açúcar no sangue durante a noite, sempre verifique regularmente os níveis de açúcar no sangue antes de ir para a cama. Coloque um alarme a cada 3 horas da manhã para reavaliar seus níveis de açúcar no sangue, também de manhã imediatamente depois de acordar.

Se, após uma monitorização regular, os seus níveis de açúcar no sangue descerem à noite, deve pedir uma dose de insulina ajustada e repô-la pelo seu médico..

Outras formas de evitar níveis baixos de açúcar no sangue durante a noite incluem:

• Diminuir a dose de insulina da tarde depois de agravar a atividade física durante o dia
• Coma carboidratos antes de ir para a cama
• Certifique-se de jantar ou lanches à noite não são perdidos
• Consulte um médico para se certificar de que a dose de insulina basal é suficiente
• Rotineiramente verificar o açúcar no sangue continuamente, tanto sozinho quanto no médico.

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