Jiu Jitsu brasileiro, esportes de artes marciais que podem aumentar o desempenho sexual

O jiu jitsu brasileiro, ou comumente conhecido como BJJ, é um esporte de artes marciais mistas originário do Japão, ou derivado do judô. No entanto, esse esporte é mais desenvolvido e popular no Brasil.

A técnica nas artes marciais é única e bastante suada. A técnica se concentra em técnicas de estrangulamento e bloqueio no chão, o que é útil para paralisar os oponentes. No entanto, por trás de todos os benefícios da autoproteção, há outros benefícios importantes. O jiu jitsu brasileiro, além de bom para fitness, na verdade, também é bom para melhorar o desempenho do sexo na cama. Está certo? Vamos lá, considere os benefícios de fazer jiu jitsu brasileiro para a sua vida sexual.

Os benefícios do jiu jitsu brasileiro para a vida sexual

Exercício, exercício ou qualquer atividade física é bem conhecida por produzir hormônios e energia positiva para aqueles que o fazem. Existem vários hormônios que podem aumentar a excitação e energia durante o ato sexual. Bem, aqui estão os efeitos hormonais que você pode obter ao fazer BJJ:  

1. Serotonina

O hormônio serotoninérgico é um hormônio que pode aparecer quando você faz atividades físicas, como correr, nadar ou praticar habilidades marciais, como o próprio BJJ. Quando você faz atividade física, o hormônio da serotonina aparecerá para que ele possa afetar o bom humor, aumentar o desejo e o apetite sexual e fazer com que você durma melhor.

Observe também que o baixo hormônio da serotonina está intimamente relacionado a problemas mentais, como humor ruim ou mesmo deprimido.  

2. Adrenalina

O movimento de trancar e lutar no chão pode ativar o sistema nervoso simpático. Isso aumenta a freqüência cardíaca e dilata os vasos sanguíneos para aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos durante o sexo.

Um estudo mostra que depois de estar em uma situação de adrenalina, alguém achará o sexo oposto mais atraente. Em outras palavras, seu desejo sexual pode aumentar depois de fazer jiu jitsu.

3. Dopamina

Exercício irá secretar células nervosas do cérebro que desencadeiam a liberação de hormônios dopaminérgicos. A dopamina é um hormônio que é responsável por desencadear sentimentos de prazer e felicidade em si mesmo. Isso é acreditado para afetar seu desejo de amor.

Benefícios do jiu jitsu brasileiro para a saúde

Além de aumentar e liberar o hormônio sexual da pessoa, o treinamento de Jiu-Jitsu também é benéfico para a saúde do corpo. Os exercícios de Jiu-jitsu têm um bom efeito sobre a força dos músculos e ossos do corpo. Aqui estão alguns dos benefícios do jiu jitsu brasileiro para a saúde.

• BJJ exercícios podem fazer você perder peso, se feito regularmente e regularmente. Além disso, BJJ irá ajudá-lo a queimar calorias e construir músculos ao mesmo tempo.
• BJJ exercício, pode ajudá-lo a manter um batimento cardíaco saudável (HRR). Frequência cardíaca normal enfatizará melhor adequação do sistema cardiovascular e função cardíaca mais eficiente.
• Assim como outras formas de artes marciais, BJJ terá o efeito de incentivar sua confiança. Este exercício também aumentará sua resistência para ficar em forma.   

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