Suco prensado a frio pode perder peso em um momento?

Ultimamente, você pode ter ouvido ou experimentado a tendência de desintoxicação bebendo suco prensado a frio. O suco prensado a frio é conhecido como uma alternativa de suco comum que é mais saudável, mais fresca e mais nutritiva. Não surpreendentemente, muitas pessoas imediatamente se reuniram para caçar suco prensado a frio, especialmente aqueles que são diligentes em viver um estilo de vida saudável. Na verdade, o preço do suco prensado a frio vendido hoje no mercado é relativamente muito mais caro que o suco comum. Além disso, há também aqueles que rotineiramente consomem suco com esta moderna técnica de processamento, como um esforço para fazer dieta ou perder peso. No entanto, aparentemente ainda existem muitas pessoas que não entendem completamente o que é suco prensado a frio e seus vários benefícios para o corpo. Como resultado, há muitos equívocos sobre a eficácia do suco prensado a frio. Então você deve primeiro conhecer o recém-chegado.

Qual é a diferença entre suco prensado a frio e suco comum?

A diferença entre suco prensado a frio e suco comum está em como processá-lo. Para fazer suco regular, você adicionará ingredientes ao suco, como frutas e vegetais misturados com água ou cubos de gelo ao liquidificador. Para obter frutas ou legumes, o liquidificador irá esmagar os ingredientes do suco com lâminas de metal que giram rapidamente com força centrífuga (movimento circular).

Enquanto isso, na técnica de processamento de suco prensado a frio, frutas e legumes, o suco é levado com uma máquina especial. Frutas e legumes e são esmagados pressionando até que eles são pulverizados para que o suco seja separado. No processo de fabricação, frutas e vegetais espremidos não serão adicionados à água ou cubos de gelo para que o conteúdo seja puro de frutas e vegetais frescos..

Porque o processo de fabricação é diferente, os resultados do suco também têm qualidades diferentes. A técnica de destruir frutas no suco comum produzirá calor a partir da rotação do metal da lâmina do liquidificador. Este calor irá reduzir os nutrientes e enzimas de frutas e vegetais que são destruídos no liquidificador. Além disso, fatiar frutas e verduras no liquidificador resultará em um processo de oxidação mais rápido, de modo que suas propriedades e nutrientes não possam durar muito tempo..

Quando comparado com o suco comum, o suco prensado a frio também tem um conteúdo nutricional mais adequado, porque não é misturado com água ou cubos de gelo. O suco prensado a frio também é processado e armazenado em alta pressão para matar patógenos ou bactérias nocivas que podem causar doenças. Assim, o suco prensado a frio pode durar mais do que o suco comum, mas ainda é fresco e a qualidade e o sabor não são afetados.

Desintoxicação com suco prensado a frio

Normalmente suco prensado a frio é consumido como um ritual de desintoxicação ou eliminação de toxinas e substâncias tóxicas no corpo. Em um dia, você jejuará e não comerá alimentos sólidos, como arroz, batatas ou acompanhamentos. Você também precisa evitar cigarros e bebidas que contenham cafeína, álcool ou adoçantes. Você só consumirá algumas garrafas de suco prensado a frio por um a três dias. O objetivo da desintoxicação com suco prensado a frio é descansar o sistema digestivo, porque os nutrientes do suco prensado a frio são absorvidos mais rapidamente e digeridos pelo corpo do que os alimentos sólidos. Além disso, os nutrientes obtidos pelo corpo tornam-se mais máximos, porque são puramente de vegetais e frutas que não são misturados com adoçantes, corantes, conservantes ou aromas adicionais..

Como os nutrientes são absorvidos adequadamente, sem quaisquer toxinas, que geralmente vêm do consumo de alimentos ou cigarros não saudáveis, o corpo se torna mais fácil e rápido para remover venenos e bactérias desnecessários..

O suco prensado a frio pode ajudar a perder peso?

Acredita-se que este processo de desintoxicação é capaz de reduzir drasticamente o peso, porque você também é aconselhado a jejuar com alimentos sólidos. Na verdade, suco prensado a frio não é o método recomendado para aqueles de vocês que estão passando por um programa de perda de peso. Quando você quer perder peso, você será aconselhado a reduzir o número de calorias que você consome. Enquanto isso, o número de calorias em um frasco de suco prensado a frio varia de 100 a 350. Então, se você alterar o cardápio do almoço com suco prensado a frio contendo 300 calorias, você na verdade não reduz o número de calorias.

Em algumas pessoas, o consumo de suco prensado a frio pode ajudar inicialmente o metabolismo do corpo para que o corpo fique mais leve. No entanto, o corpo não obtém gordura, proteína, vitamina B12 e carboidratos suficientes para queimar e remover calorias. Como resultado, você também se sente fraco e não poderoso. Quando você começar a comer novamente, como de costume, depois de um a três dias passando por desintoxicação, seu peso retornará ou até aumentará. Isso ocorre porque durante o processo de desintoxicação, seu corpo não remove gordura e calorias, mas sim a massa muscular.

Em conclusão, suco prensado a frio é uma boa escolha se você quiser manter a saúde e se livrar de substâncias tóxicas que se instalaram no corpo, como a nicotina e outros compostos químicos perigosos. No entanto, não espere que apenas tomar suco prensado a frio vai perder peso e tornar seu corpo magro em um instante. Você ainda tem que se exercitar diligentemente, prestar atenção nas calorias que consome e atender às suas necessidades nutricionais diárias para alcançar o peso corporal ideal..

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