Vários problemas de saúde possivelmente enfrentados por pessoas altas
Ter um corpo alto como uma supermodelo é o sonho de muitas pessoas. Mas infelizmente, por trás de todo o "luxo" de ser alto, existem vários problemas de saúde que se escondem. Por exemplo, homens que são altos correm mais risco de morrer de câncer de próstata maligno do que homens de baixa estatura. Ainda há muito mais ligações entre a altura de uma pessoa e os riscos de saúde que podem ter. Venha, descubra mais!
O que determina a altura de uma pessoa??
A altura é influenciada pela herança genética dos pais. Mesmo assim, os genes não são os únicos determinantes do alto destino de seu corpo. Genética só ajuda a determinar cerca de 60-80 por cento da sua altura, enquanto o resto depende de fatores ambientais externos.
A atividade física e a ingestão nutricional de hábitos alimentares saudáveis (ricos em proteínas e cálcio) são dois fatores externos que desempenham o papel mais importante na determinação da altura.
Você sabia, se você tem um corpo alto, acaba ...
1. Menor risco de doença cardíaca
Estudo carregado em European Heart Journal menciona que as pessoas que são curtas (abaixo de 160 cm) são mais propensas a doenças cardíacas do que as pessoas altas. Eles relataram que a cada 6 cm de queda a partir do "benchmark", o risco de doença cardíaca aumentou 13,5 por cento.
Outro estudo também mostra que as pessoas que têm corpos elevados têm um risco menor de diabetes tipo 2.
A razão é porque as pessoas que são mais altas tendem a ter tamanhos maiores de pulmão e músculos cardíacos mais fortes. Quanto maior a capacidade pulmonar de armazenar ar e mais forte o trabalho do seu coração, mais suave o fluxo de sangue para todas as partes do corpo. Finalmente, o corpo é mais apto e saudável em geral.
2. Menor risco de desenvolver a doença de Alzheimer
Um estudo de Jornal da doença de Alzheimer Encontrar homens com corpos altos mais do que a média tem um risco menor de desenvolver a doença de Alzheimer na velhice. O mesmo se aplica às mulheres. De acordo com a pesquisa preliminar da Faculdade de Medicina da Universidade de Edimburgo, as mulheres que tiveram uma altura média de 170 cm foram relatadas para ter um risco reduzido de morrer de demência em 50 por cento em comparação com as mulheres que eram apenas cerca de 150 centímetros de altura..
Mesmo assim, isso não significa uma garantia para pessoas curtas definitivamente experimentam a doença de Alzheimer ou demência. Ainda não está claro qual é a relação causal entre a altura e seu efeito na diminuição da função cognitiva do cérebro. A causa exata dessas duas doenças ainda não é conhecida corretamente, mas as substâncias residuais da placa beta-
3. Mais propenso a fibrilação atrial
A fibrilação atrial é uma condição de batimentos cardíacos irregulares (arritmia). Fibrilação atrial pode causar complicações, como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca.
Um estudo descobriu que mulheres que têm uma postura alta estão quase três vezes em risco de experimentar isso. Pesquisadores suspeitam que esse risco aumentado é influenciado pelo trabalho do músculo cardíaco, que é mais ativo em bombear o sangue para atingir todo o corpo..
Quanto mais o músculo cardíaco for forçado a trabalhar, maior o tamanho do músculo cardíaco, de modo que desencadeie uma condição chamada cardiomegalia. À medida que o tamanho do coração se expande, os músculos se tornam rígidos, o que permite a ocorrência de fibrilação atrial.
Mesmo assim, a altura não é um determinante do risco de uma pessoa ter problemas cardíacos. Dieta pobre, fumar e raramente se exercitar continuam sendo os maiores fatores de risco que você precisa ter mais consciência.
4. Mais propenso a coágulos sanguíneos
O risco de trombose venosa profunda (TVP) é mais baixo em mulheres e homens com baixa estatura. Quanto maior a sua postura, o risco de aumento da TVP.
Essa diferença de risco pode ocorrer porque um indivíduo mais alto tem um vaso sanguíneo na perna que é mais longo, de modo que há uma área mais ampla da superfície do vaso sanguíneo..
A gravidade também desempenha um papel nesta coagulação sanguínea. Os vasos sanguíneos elevados recebem mais pressão gravitacional, o que aumenta o risco de o fluxo sanguíneo abrandar ou parar. O fluxo sanguíneo lento aumenta o risco de formação de coágulos sanguíneos, especialmente nas pernas.
5. Maior risco de câncer
A postura alta e grande há muito é considerada um sinal de que alguém passou por um processo de crescimento rápido - relacionado à satisfação da nutrição no início do período de crescimento e início da puberdade. Certos hormônios e alimentos que promovem o crescimento na infância aumentam o risco de uma pessoa desenvolver câncer.
Além disso, os pesquisadores acreditam que alguém com um corpo grande tem mais células no corpo como um todo, bem como tamanhos e volumes de órgãos maiores, tornando-os mais suscetíveis a mutações celulares causadoras de câncer..
Então, o que você pode fazer??
Você não pode mudar sua altura, mas a lição a ser aprendida com essa informação é tomar as medidas corretas para fazer escolhas saudáveis no estilo de vida para reduzir o risco de várias doenças crônicas. Manter uma dieta saudável e equilibrada, ser mais ativo em suas atividades físicas ou exercícios, não fumar e não beber álcool.
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