É verdade que as folhas katuk tornam o leite mais suave?
O seu leite acaba de sair para que você se sinta incapaz de satisfazer as necessidades do bebê? Este é um problema comum em mães que amamentam. Alguns parentes ao seu redor podem sugerir que você coma folhas de katuk. Sim, as folhas de katuk são capazes de ajudar a aumentar a produção de leite materno, de modo que o gasto de leite materno é mais suave.
No entanto, isso é verdade ou apenas sugestão?
Popularidade das folhas de katuk na Indonésia para facilitar a amamentação
O leite materno é o alimento principal do bebê que contém todos os nutrientes necessários para o bebê, por isso é recomendado para todas as mães dar leite materno aos seus bebês imediatamente após o parto até o bebê completar 6 meses a 2 anos de idade. No entanto, alguns de vocês podem encontrar problemas ao dar leite materno a bebês.
Às vezes, no meio da estrada, algumas mães sentem que seu leite é pequeno e não é suficiente para o bebê. Várias maneiras são feitas pelas mães para poder fornecer leite suficiente para seus bebês. Uma das formas tradicionais de confiança dos indonésios é comer folhas de katuk.
Katuk folhas ou Sauropus androgynus (L.) Merr são plantas na Indonésia e vários países da Ásia que têm muitos benefícios. Um dos benefícios da famosa folha de katuk é facilitar a amamentação. As mães que amamentam geralmente são aconselhadas a consumir folhas de katuk cozinhando-as primeiro ou comendo-as diretamente como vegetais frescos. Alguns podem consumi-lo, transformando-o em ervas ou fervendo folhas de katuk e bebendo a água cozida. No entanto, juntamente com os horários para tornar mais fácil para as nutrizes se beneficiarem das folhas de katuk, agora existem muitos produtos de folhas de katuk..
É daun katuk provado para facilitar ASI?
Alguns estudos mostram que as folhas de katuk podem facilitar a produção de leite. Uma delas é uma pesquisa publicada pela Agência de Pesquisa e Desenvolvimento do Ministério da Saúde da Indonésia em 2004. Este estudo mostra que dar extrato de folhas de katuk a mães que amamentam com uma dose de 3 x 200 mg por dia durante 15 dias após o parto pode aumentar a produção de leite em comparação com mães que amamentam não recebeu extrato de folha de katuk. Participaram deste estudo 96 nutrizes, divididas em dois grupos, e o grupo de mães que amamentaram e que receberam extrato de folha de katuk poderia produzir leite materno 50,7% a mais do que as que amamentavam e não receberam extrato de folhas de katuk..
A revisão de A. J. A. Petrus sobre Sauropus androgynus (L.) Merr publicada pelo Asian Journal of Chemistry, explicou que a função das folhas de katuk para facilitar a ASI está relacionada com o conteúdo de galactagogo nela. Galactogogue é um composto que pode desencadear um aumento na produção de leite.
Outros ingredientes em folhas de katuk são carboidratos, proteínas, gordura, vitamina A, algumas vitaminas do complexo B, vitamina C, cálcio, ferro e muito mais. O teor de vitamina C nas folhas de katuk contribui para a função do katuk da folha como antioxidante.
Outra razão pela qual as folhas de katuk podem facilitar a produção de ASI é provavelmente devido aos efeitos hormonais que ela causa. O estudo, publicado pelo Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics em 2010, prova que as folhas de katuk podem aumentar a expressão gênica de prolactina e ocitocina em camundongos que amamentam. Por favor, note que prolactina e ocitocina são dois hormônios que afetam a produção de leite.
No entanto, você não pode simplesmente comer folhas katuk
Um dos compostos que podem aumentar a produção de ASI é galactagogo. Além das folhas de katuk, o galactogogue pode ser encontrado em feno-grego, cardo abençoado e alfa-alfa. No entanto, o galactogogo só funciona quando o leite materno é excretado ou fumado por bebês. Portanto, o galactogogo nas folhas de katuk é mais eficaz no aumento da produção de leite materno quando as mães que amamentam também dão leite materno aos bebês..
Se você só come folhas de katuk mas ainda raramente amamenta seu bebê, talvez a função da folha de katuk para facilitar a amamentação não funcione da melhor maneira possível..
Para as mães que amamentam, as folhas de katuk podem ser um alimento que você deve consumir, especialmente para aqueles que têm problemas com pouca amamentação. No entanto, mais uma vez, lembre-se de que o consumo de folhas de katuk deve ser acompanhado de aleitamento materno com mais frequência para os bebês, para que a produção de ASI seja mais alta. A sucção do bebê é um dos gatilhos da produção da ASI, dando sinais ao cérebro para liberar os hormônios necessários para a produção de leite..
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