Provisões alimentares para crianças nas escolas acabam por afetar seu estado nutricional

Toda mãe deve preparar bem o estoque de uma criança, para que seja nutritiva e tenha o gosto que as crianças adoram. As crianças que levam o almoço para a escola costumam passar o almoço quando o intervalo chega. Mas, você sabe se a hora de almoçar na escola é muito importante para o estado nutricional, até mesmo o estado geral de saúde?

O horário de alimentação das crianças na escola afeta seu estado nutricional

Um estudo recentemente apresentado na reunião Experimental Biology 2017 em Chicago afirma que o tempo que uma criança passa seu almoço afeta sua saúde e estado nutricional.

O estudo envolvendo 151 crianças da 4ª e 5ª séries do ensino fundamental tentou coletar dados sobre padrões alimentares para cada criança. Neste estudo, verificou-se que havia dois grupos que foram registrados, ou seja, as crianças que comeram o almoço antes do intervalo acabaram por consumir mais vegetais do que o grupo de crianças que comeram depois de um intervalo..  

Outros estudos também afirmam que curtos períodos de descanso, ou menos de 20 minutos, fazem com que a criança falte ao consumo. A duração é considerada longa, porque as crianças não têm tempo livre para almoçar e brincar. A pesquisa relatada no Jornal da Academia de Nutrição e Dietética, de fato, sugere que as escolas adicionem tempo de descanso dos alunos a um pouco mais de tempo..

A importância de determinar o tempo para comer suprimentos infantis na escola

Os pais não podem monitorar muito os filhos quando estão na escola. Quando uma criança entra na escola, a responsabilidade de se tornar um 'pai' se transforma em seus professores. Uma das coisas que não podem ser monitoradas é o que a criança consome no almoço, o quanto ele come seu almoço e se os suprimentos preparados estão prontos ou não..

A partir de vários estudos realizados, pode-se concluir que o tempo e a duração do almoço são importantes. As crianças que não cumprem o seu consumo quando comem o almoço podem perder cerca de 30% das calorias por dia, porque o almoço é uma das maiores porções de calorias em comparação com o pequeno almoço ou jantar.. 

As crianças que consomem uma pequena quantidade de comida não são impossíveis de experimentar vários problemas, como doença fácil, dificuldade de concentração durante o estudo e estado nutricional anormal..

Para que o estoque da criança acabe, a chave está na mãe

Claro, você não quer, certo, seu filho pulou o almoço na escola? Portanto, como mãe, você deve ser inteligente ao se ajustar às preferências de seu filho, mas a disposição permanece nutritiva e saudável. Confuso, o que você quer fazer para as crianças? Você pode ver as receitas das crianças aqui.

Ao preparar um almoço saudável para a criança, o desenvolvimento e crescimento da criança será mais ideal, pois é apoiado por uma ingestão nutricional grande e forte..

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