Como distinguir o pânico normal do ataque de pânico?
Talvez você tenha sentido medo quando foi pego em uma situação ameaçadora ou perigosa. Atravessar a estrada quando um carro de repente pisca rápido, por exemplo, ou é surpreendido em um devaneio sem saída porque parece que o fogão esqueceu de desligar antes de sair do aeroporto. Depois de lembrar que você desligou o fogão imediatamente, você ri de si mesmo e volta a estupefação.
Agora compare esta história. Você está em movimento, como de costume - faça compras em um supermercado perto de sua casa e encontre velhos amigos, por exemplo. No meio de um bate-papo de reunião perdida, de repente você é atingido pelo pânico que é muito, muito parecido a ser visitado por um grande desastre. Seu coração está batendo tanto que parece dolorido, suor frio e tonto. De repente, você quer desmaiar ou até mesmo gostar de morrer. Então, depois que tudo passou, o pânico se transformou em desamparo.
Um dos dois exemplos acima é um caso de transtorno de pânico caracterizado por um ataque ataque de pânico, enquanto outros são pânico comum. Antes de descobrir o que é isso, é bom aprofundar o significado do próprio pânico.
Isso é pânico??
O pânico é uma sensação de medo súbito que é tão forte quando enfrenta uma condição que é perigosa ou ameaçadora. Esse pânico é tão forte que confunde a capacidade de pensar logicamente, substituindo-o por extrema ansiedade e ansiedade, acompanhadas por um impulso impulsivo de correr ou se esconder. O pânico geralmente ocorre em condições de desastre ou violência em potencial, como roubos e saques que podem colocar em risco a saúde ou a alma..
O primeiro exemplo de caso é um exemplo de uma situação de pânico comum desencadeada por um gatilho de estresse específico que ativa uma reação voo ou voo o corpo. O pânico é instinto. Quando uma pessoa se sente estressada, seu sistema nervoso simpático geralmente luta, liberando energia para transbordar para preparar o corpo para a ação. Então, o sistema nervoso parassimpático assume o controle do estresse, de modo que o corpo lentamente retorna à estabilidade. O pânico é agora substituído por uma sensação de alívio porque conseguimos superar a crise e voltar à vida. Este episódio de pânico geralmente se recupera rapidamente.
Mas, se ansioso ou pânico vem repetidamente além da tolerância para que interfira com a vida, você deve estar alerta. Porque existe a possibilidade de o seu pânico se tornar um sintoma de um distúrbio clínico caracterizado por ataques de pânico.
Qual é a diferença entre pânico normal e ataque de pânico?
Ataque de pânico marcado por medo de desastre ou perda de controle, mesmo quando não há perigo real. Ataque de pânico é um dos sintomas do transtorno clínico do pânico. O transtorno do pânico é diferente das reações normais de medo e ansiedade aos estressores. Transtorno do pânico é uma condição clínica grave que ataca cerca de uma em cada 75 pessoas que podem ter um transtorno do pânico.
A segunda história é um exemplo de um transtorno do pânico. Pessoas com transtorno de pânico têm um ataque de medo súbito e ansiedade, que dura muito tempo e se repete, dura pelo menos 10-30 minutos ou mais. Isso é chamado de ataque de pânico ou ataque de pânico.
Durante um ataque de pânico, o medo que uma pessoa experimenta é muito desproporcional em relação à situação real, que muitas vezes não é ameaçadora. Mais frequentemente, a situação é realidade e a reação causada não está relacionada a todos.
Quais são os sinais e sintomas ataque de pânico?
Alguém que experimenta ataque de pânico pode mostrar fortes reações físicas durante um ataque, como palpitações ou dor no peito; Suor pesado / suor frio; tremores ou ondas de calor; tremor ou tremor; problemas respiratórios; A sensação de asfixia ou aperto no peito; fraqueza ou cabeça giratória; sensação de desmaio; formigamento ou dormência na mão; náusea ou dor abdominal; e medo de perder o controle do corpo ou morrer. Os sintomas de um ataque de pânico podem ser idênticos a um ataque cardíaco.
Ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento, sem motivo ou aviso, e sem uma maneira de pará-lo. O principal sintoma de transtorno do pânico que distingue esta condição de qualquer outra ocorrência usual de pânico é o medo de experimentar ataques de pânico intensos e contínuos no futuro. O medo desse ataque pode fazer com que alguém evite locais lotados e / ou situações em que ocorreram ataques de pânico ou onde acreditam que podem ocorrer ataques.
Uma pessoa que tem um transtorno do pânico pode ficar desanimada e deprimida, porque ele não pode fazer uma rotina normal, como ir à escola ou ao trabalho, ir a um supermercado ou dirigir. Transtorno de pânico grave pode levar à agorafobia, que é uma fobia no meio de muitas pessoas. Sofredores de agorafobia geralmente temem sem motivo aparente, se estiverem a céu aberto ou tiverem que sair de casa.
O que causa transtorno do pânico?
O transtorno do pânico geralmente começa na adolescência ou no início da idade adulta. Por razões desconhecidas, as mulheres são duas vezes mais propensas a ter transtorno do pânico do que os homens. O transtorno do pânico às vezes diminui na família, assim como o risco hereditário para outras doenças complexas, como câncer ou doenças cardíacas. Mas ninguém sabe ao certo por que alguns membros da família podem ter transtorno do pânico, enquanto outros não.
Os ataques de pânico também podem ser desencadeados por uma combinação de causas físicas e psicológicas, como estresse ou trauma. Embora o ataque possa ocorrer subitamente, eventualmente o doente pode realmente ajudar a desencadear sintomas respondendo a sintomas físicos de ataques de pânico.
Por exemplo, se alguém com um transtorno do pânico tiver palpitações no coração depois de tomar café, fazer exercícios extenuantes ou tomar certos medicamentos, eles podem interpretar isso como um sintoma de um ataque de pânico. Este pensamento, em seguida, desencadeia a ansiedade que, finalmente, desencadeia um verdadeiro ataque de pânico. Por outro lado, café, exercícios ou certas drogas podem causar ataques de pânico.
Como posso saber se sofro de transtorno do pânico?
Por favor, lembre-se de que apenas terapeutas licenciados podem diagnosticar distúrbios de pânico. Muitas pessoas podem sofrer ataques de pânico ocasionais, e se você tiver um ou dois desses ataques, não há razão específica para se preocupar. Nem todo mundo que experimenta um ataque de pânico irá desenvolver um transtorno do pânico.
Mas se você sofrer de ataques de pânico repetidos (quatro ou mais) em um curto período de tempo e, especialmente, se tiver tido um ataque de pânico, mas continuar a ser ofuscado pelo medo de um futuro episódio de recorrência, considere imediatamente consultar um profissional de saúde mental especializado em transtorno do pânico ou ansiedade para obter um diagnóstico definitivo.
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