Cuidado, Frequency Playing Game Ação pode fazer você rapidamente senil! Esta é a palavra especialista

Não é raro encontrar pessoas ocupadas jogando jogo de ação no gadget, mesmo que as condições naquela época não fossem o momento certo para jogar. Sim, talvez isso também aconteça com você. Se é divertido jogar videogames, Você geralmente esquece outras atividades ou até mesmo as pessoas ao seu redor. No entanto, não importa o quanto o jogo, não deixe você jogar jogo de ação muitas vezes, hein! Porque, os especialistas descobriram que o efeito de jogar jogo de ação não só faz os olhos doerem, mas também senil, você sabe.

Efeitos jogando jogos de ação para a saúde do cérebro

Todo mundo tem seu próprio caminho para se cansar. Alguns gostam de ouvir música, passear ou simplesmente curtir um dia com muito sono.

Mas para a maioria dos homens, jogue jogo de ação tornar-se a atividade mais emocionante para passar um fim de semana. Especialmente se estiver jogando com colegas, você pode esquecer o tempo.

De fato, tudo bem se você tiver um hobby como jogar o jogo. No entanto, existem limites para jogar o jogo você precisa prestar atenção. Em vez de refrescar a mente, o efeito está jogando jogo de ação muitas vezes pode prejudicar o cérebro, você sabe!

Este fato surpreendente foi descoberto por Gregory West, professor de psicologia na Universidade de Montreal, no Canadá, em 2017. De fato, vários estudos anteriores revelaram que jogar jogo de ação ter um impacto positivo nos usuários. Um deles é treinar habilidades motoras e focar.

No entanto, os resultados do estudo publicado na revista Molecular Psychiatry revelaram exatamente o oposto. 85 por cento das pessoas jogam jogo de ação por mais de 6 horas por semana tem uma parte cinza (matéria cinzenta), que é menos no hipocampo, do que aqueles que raramente jogam o jogo.

O hipocampo é uma parte do cérebro que é o centro de aprendizagem, armazenamento e processamento da memória de longo prazo. Se todo o hipocampo estiver danificado, ou mesmo apenas parte dele, você poderá ter sérios problemas de memória.

Por que isso?

Quando jogar jogo de ação, Você é forçado a pensar criativamente para encontrar uma estratégia de derrotar seu oponente. Este processo envolve uma parte do cérebro chamada striatum.

Striatum é uma parte do cérebro que age como um tipo piloto automático. Ou seja, seu cérebro automaticamente conhece os detalhes da estratégia do jogo, por exemplo, quando virar à direita, à esquerda, para frente ou para trás sem precisar pensar muito. Então, essa parte do cérebro faz da direção da 'navegação' um hábito.

Quanto mais esse estriado for usado, mais o cérebro usará o hipocampo para lembrar de coisas importantes. Como resultado, o hipocampo sofre atrofia, ou seja, a perda de células e tecidos lentamente.

O impacto fatal, você não pode mais lembrar de coisas que são de longo prazo na natureza. Você ainda pode se lembrar de coisas que aconteceram há algum tempo, mas infelizmente você não consegue se lembrar de coisas que aconteceram antes do hipocampo ser danificado.

Por exemplo, é muito fácil lembrar primeiro os nomes dos amigos da escola. No entanto, agora você é ainda mais fácil de esquecer com o nome de um novo amigo no escritório. Em outras palavras, você pode facilmente esquecer o aka senile mesmo que você ainda seja jovem.

Efeitos principais jogo de ação demais, não parou por aí, você sabe! Pessoas com menor quantidade de substância cinzenta no hipocampo apresentaram maior risco de desenvolver doenças mentais. Variando de depressão, esquizofrenia, PTSD, a doença de Alzheimer. Mas, infelizmente, isso ainda requer mais pesquisa e análise.

Você pode jogar jogos de ação, desde ...

Os resultados desta descoberta não significam que você não irá jogar jogo de ação de jeito nenhum, você sabe! Você pode apenas jogar jogo de ação para refrescar sua mente nos finais de semana, mas é claro que existem limites que você deve prestar atenção.

Lembre-se, jogando efeitos jogo de ação isso pode acontecer se você jogar com muita freqüência e até esquecer o tempo. Então, se este jogo é feito apenas ocasionalmente, isso realmente não importa.

Relatórios do WebMD, os adultos só podem jogar jogo de ação por 2-3 horas por semana. Em vez de colocar em risco o cérebro, esse tipo de jogo é eficaz na redução do estresse e no aumento da capacidade de resolver problemas..

Além disso, não deixe este hábito fazer você esquecer o tempo, hein! No entanto, equilibre também com outras atividades, como esportes, escola, trabalho ou brincadeiras com amigos fora de casa. Dessa forma, você também irá evitar os perigos da obesidade, devido ao tempo para sentar-se jogando o jogo.

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