Aromaterapia Quando grávida, o que deve ser evitado?
Desfrutar de aromaterapia durante a gravidez pode ser a escolha de algumas mães para se tornarem relaxadas e calmas durante a gravidez. Aromaterapia em si é um tipo de terapia que utiliza vários óleos essenciais ou óleos essenciais feitos a partir de vários tipos de plantas. Mas é seguro usar esses óleos durante a gravidez? A aromaterapia durante a gravidez é permitida? Existem efeitos ou efeitos colaterais causados pela aromaterapia durante a gravidez?
É seguro fazer aromaterapia durante a gravidez?
Em alguns estudos, já foi comprovado se a aromaterapia pode ajudar as mulheres grávidas e superar alguns dos sintomas que podem surgir durante a gravidez. Aromaterapia durante a gravidez tem bons efeitos colaterais, tais como:
- Alivia os sintomas de náusea e vômito que freqüentemente ocorre em mulheres grávidas
- Alivia a ansiedade e a ansiedade materna durante a gravidez
- Faça-se calmo, relaxado e não deprimido durante a gravidez
Se você tiver sintomas iniciais, vômitos, tontura, tente aromaterapia, inalando alguns óleos com um aroma refrescante, como óleo de limão ou óleo de hortelã. Em vários estudos, esses dois óleos mostraram-se capazes de aliviar os sintomas de náusea que é freqüentemente sofrida por mulheres grávidas..
Além disso, os óleos com aroma de laranja doce podem ajudar as mulheres grávidas que sofrem de constipação e úlceras. Enquanto o cheiro de lavanda pode ajudar as mulheres grávidas a dormir melhor. Massagear com óleos essenciais pode deixar a mãe mais relaxada e esta pode ser a melhor escolha para alívio do estresse. Uma massagem suave e o aroma de óleo perfumado estimulam hormônios felizes no corpo de mulheres grávidas.
Quando você pode fazer aromaterapia durante a gravidez?
É melhor se você fizer aromaterapia durante a gravidez após a gravidez passar pelo primeiro trimestre. Se você quiser usá-lo cedo, você deve discuti-lo com um especialista ou profissional. Não deve ser feito no início da gravidez porque respirar o aroma de óleo nessa idade pode causar contrações que podem aumentar o aborto espontâneo e o nascimento prematuro..
Além disso, você precisa conhecer os tipos de óleos essenciais que são bons e ruins para a aromaterapia durante a gravidez. Você também precisa conhecer sua condição de saúde, porque algumas condições médicas que você sente o impedem de fazer aromaterapia durante a gravidez, como
- Tem um histórico de pressão arterial baixa ou pressão alta
- Tem diabetes
- problema com a glândula tireóide
- tem história de epilepsia e alergias à pele
Que óleos essenciais podem ser usados se fazendo aromaterapia durante a gravidez?
Existem vários tipos de óleos essenciais que podem ser úteis para mulheres grávidas durante a gravidez e durante o trabalho de parto. Existem vários estudos que mostram que a aromaterapia respiratória durante o trabalho de parto também pode aliviar a dor e facilitar o processo de parto. Óleos essenciais que são seguros para uso durante a gravidez para o trabalho de parto são:
- Camomila romana
- Gengibre
- Lavanda
- Mandarim
- Rass De Limão
- Clary Sage
- Gerânio
- Eucalipto
- Bergamota
- Cipreste
- Pimenta preta
- Camomila alemã
- Citrus, como laranjas e neroli
Qualquer ingrediente essencial que não seja seguro quando estiver grávida?
Aparentemente, nem todos os óleos essenciais ou óleos essenciais são seguros para uso durante a gravidez, por exemplo:
- Alecrim, que pode aumentar a pressão arterial e causar contrações precoces
- Basil, pode desencadear o desenvolvimento celular anormal no feto
- Rosa e sálvia, podem causar sangramento
- Citronela, causa contrações em mulheres grávidas
- Noz-moscada, tem efeitos alucinógenos e reage com analgésicos no trabalho de parto
- Bagas de zimbro, podem afetar a função renal fetal.
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