A massagem reflete bem para o corpo?

A reflexologia é um dos muitos tipos de massagem praticados há muito tempo no mundo, até mesmo com milhares de anos de idade. Massagem em si é um tipo de terapia e como citado por WebMD existem cerca de 80 tipos.

Em geral, a automassagem usa pressão, movimento e certas técnicas que envolvem pressão, fricção ou movimento de músculos e outros tecidos moles com as mãos e os dedos. Às vezes, quem massageia também gosta de usar cotovelos ou solas dos pés.

Existem várias razões pelas quais muitas pessoas gostam de massagem, de querer reduzir os sintomas ou curar ferimentos, para ajudar a aliviar certas condições de saúde, para melhorar a saúde geral..

Reflexologia, como um tipo de massagem que está atualmente em demanda, além de fazer nosso corpo se encaixar, também torna nosso sistema imunológico excelente. A reflexologia também faz com que o corpo permaneça saudável e não se machuque facilmente, como disse Bambang Wahyudi, especialista em reflexologia e terapia holística para Kompas..

Ainda disse Bambang, reflexologia pode abrir vasos nervosos, o que fará com que o fluxo sanguíneo no corpo mais suave (artérias e veias). Assim, doenças circulatórias que não são suavemente superadas, como dores de cabeça, depressão, asma, a síndrome pré-menstrual.

O fluxo da circulação sanguínea deve-se à reflexologia, concentrando-se apenas na massagem de certos pontos nervosos nas solas dos pés. Bambang também disse que muitos de seus pacientes se recuperaram de algumas doenças circulatórias que não eram suaves.

É mais fácil reduzir os sintomas da doença

Foi provado que a reflexologia se desenvolveu há cerca de 4.000 anos na China. No entanto, a terapia do pé em si foi realizada no antigo Egito, conforme relatado pelo Telegraph. Reflexologia de acordo com Rosanna Bickerton, especialista em reflexologia, será mais eficaz e mais rápida na redução dos sintomas de certas doenças.

A reflexão é uma forma poderosa de medicina preventiva. A reflexão funciona mais para pequenos problemas de saúde, como dores de cabeça, problemas digestivos ou dores nas costas.

Para problemas com doença grave ou a longo prazo, a reflexologia é útil na regulação da dor ou dor. Esta massagem irá reduzir a dor em doenças como Parkinson e esclerose múltipla.

"A reflexologia certamente não pode curar essa condição, mas pode ajudar a reduzir alguns dos sintomas da doença", disse Bickerton..

Bickerton explica, os terapeutas da reflexologia irão ler o corpo através das solas dos pés. Dor ou dor na área do pé ao massagear ou pressionar as solas dos pés indica que existem problemas relacionados aos seus órgãos ou partes do seu corpo. A partir desse movimento, o corpo começa a fazer o processo de cura naturalmente.

Os 3 benefícios mais importantes da reflexologia

Pelo que foi explicado por alguns dos especialistas acima, há brevemente três benefícios da reflexologia que são mais sentidos além da circulação que é mais suave, conforme citado por Live Strong, a saber:

1. Reduzindo o estresse

O benefício mais óbvio é o estresse reduzido. As técnicas de reflexão incluem ordenar os dedos dos pés e massagear e ordenar todo o pé, e se feito corretamente e regularmente, não causará desconforto ou dor. Com base no Guia Ilustrado Completo da Reflexologia, pessoas de todas as idades podem obter benefícios positivos da reflexão. Embora os resultados sejam diferentes para cada indivíduo, em geral eles se sentirão mais relaxados e pacíficos.

2. Reduzindo a dor

Refletores acreditam que a doença sofrida por um paciente é causada por um canal de energia bloqueado ou meridiano do corpo. Esse bloqueio bloqueia o fluxo da vida através da energia, comumente conhecida como 'Chi', que causa aumento da energia negativa e produz dor ou doença..

Existem mais de 7.000 terminações nervosas nas solas dos pés e elas estão conectadas ao corpo inteiro através do sistema nervoso central. Ao massagear as solas dos pés ou terminações nervosas, isso estimulará o corpo a curar independentemente.

Ali Headeach, um especialista em reflexões de Margate, Reino Unido, disse: "A massagem é projetada para melhorar o equilíbrio entre os diferentes sistemas e funções do corpo, e quando é melhor, a harmonização do corpo retornará ao bem. Como a reflexão faz o corpo relaxar, também é muito eficaz na redução da dor, quando a pressão sai do corpo e o estresse diminui, a dor ou a dor também diminuem ”.

3. Melhore o sistema digestivo e energia

A reflexão aumenta o fluxo de energia, aumenta a circulação e estimula o sistema digestivo. Reflexologia também remove toxinas do corpo. Antes de fazer reflexologia, é uma boa idéia não beber álcool 24 horas antes de uma massagem, porque se você não fizer isso, os efeitos do álcool irão dobrar. 

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