Deve jejuar antes de checar o colesterol?
Para aqueles de vocês que têm colesterol alto, você deve verificar regularmente os níveis de colesterol do seu corpo. Se não for controlado, o colesterol alto pode aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame. Você normalmente será solicitado a jejuar primeiro pelo menos 10 horas antes de verificar o colesterol. Qual é o motivo, né??
Por que deve jejuar antes de verificar o colesterol?
Especialistas em saúde concordam que o jejum antes de verificar o cholecerol pode fornecer os resultados mais precisos. Porque os alimentos e bebidas que você consome podem afetar os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos no sangue..
Quando você come, cada tipo de alimento será digerido e canalizado para órgãos e sangue. Este sangue contendo substâncias alimentares será testado para níveis de colesterol. Bem, se você não limitar sua ingestão de alimentos antes do teste, a possibilidade de um resultado do teste de colesterol provavelmente será imprecisa..
Alguns dizem que não há necessidade de jejuar primeiro
De fato, um estudo recente da Universidade de Copenhague da Faculdade de Saúde e Ciências Médicas revelou que você realmente não precisa jejuar antes de verificar os níveis de colesterol. Os especialistas descobriram que os níveis de colesterol e triglicérides em pessoas em jejum e não em jejum mostraram resultados de testes relativamente semelhantes..
De acordo com Borge Nordestgaard, professor da Universidade de Copenhague, não ter que jejuar antes de verificar o colesterol pode realmente aumentar a adesão do paciente ao tratamento e prevenção de complicações decorrentes do colesterol elevado. Isto é certamente benéfico para reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Em essência, a necessidade de jejuar antes da verificação do cholsterol depende da condição do seu próprio corpo. Se o seu médico avaliar que os resultados dos testes de colesterol estarão suscetíveis a imprecisões devido a várias razões, por exemplo devido à ingestão de alimentos ou medicamentos, o seu médico pode aconselhá-lo a jejuar durante 9 a 12 horas antes e só pode beber água..
Normalmente, um teste de colesterol é realizado de manhã para facilitar o seu horário de jejum antes que o teste ocorra..
Qual é o nível normal de colesterol??
A American Heart Association (AHA) recomenda que você tenha 20 anos ou mais para verificar o colesterol regularmente a cada quatro a seis anos..
Em um teste de colesterol consiste em vários tipos de colesterol medidos. Para descobrir quais níveis de colesterol são considerados normais, arriscados e altos, vamos ver os seguintes limites.
1. colesterol total é a quantidade total de colesterol encontrada no sangue.
- Normal: 200 mg / dL para baixo
- Borderline: 200 a 239 mg / dl
- Alta: 240 mg / dl e acima
2. LDL é um tipo de colesterol que pode obstruir artérias e aumentar o risco de doença cardíaca.
- Normal: 100 mg / dL para baixo
- Borderline: 130 a 159 mg / dl
- Alta: 160 mg / dl e acima
3. HDL, também chamado de bom colesterol, que ajuda a proteger contra o risco de doença cardíaca. Este tipo de colesterol pode remover o excesso de colesterol ruim (LDL) no sangue, o que ajuda a prevenir o acúmulo. Quanto maior o nível de HDL, melhor sua saúde.
- Ideal: 60 mg / dl e acima
- Normal: 40 mg / dl e acima para homens e 50 mg / dl e acima para mulheres
- Baixo: 39 mg / dL para baixo
4. Triglicerídeos, Níveis elevados de triglicerídeos podem aumentar o risco de doença cardíaca, especialmente se acompanhados por níveis elevados de LDL.
- Normal: 149 mg / dL para baixo
- Borderline: 150 a 199 mg / dl
- Alta: 200 mg / dl e acima
Ter níveis normais de colesterol é a chave para manter um coração saudável e vasos sanguíneos. Portanto, verifique imediatamente seu colesterol e comece a jejuar para que os resultados sejam mais precisos. Certifique-se sempre consultar um médico antes de fazer um teste de colesterol, huh!
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