O que você precisa para tomar laxantes durante a constipação

Você já superou a constipação tomando laxantes? Estes laxantes que estão facilmente disponíveis em todos os lugares, são muitas vezes uma solução para superar rapidamente a constipação. Mas você realmente precisa tomar laxantes durante a constipação? Os laxantes são seguros para consumo??

Quais são as causas da obstipação e dos movimentos intestinais difíceis??

Em geral, constipação ou constipação é definida como uma condição que ocorre quando defecar menos de 3 vezes por semana.

Mas não se preocupe se você tem um horário BAB apenas uma vez por semana, isso não significa que você tenha constipação. De fato, cada pessoa tem um horário diferente para defecar, isto é causado pelo sistema digestivo e pelos movimentos dos intestinos que cada um possui. No entanto, a maioria das pessoas experimenta 3 vezes os movimentos intestinais - o que significa que você tem que defecar - em um dia a um máximo de três semanas..

Então, onde eu sei que tenho constipação? A constipação ocorre se o seu horário BAB for maior que o normal. Além disso, se você tiver constipação, alguns outros sintomas também serão sentidos por você, como sensação de estômago cheio, dor abdominal, evacuações e sensação de insatisfação após evacuações..

Como curar a constipação naturalmente sem laxantes

A constipação geralmente ocorre devido ao estilo de vida pobre e à seleção de alimentos não saudáveis. Portanto, antes de mudar para o uso de laxantes, você deve tentar mudar seu estilo de vida e hábitos primeiro, como fazer:

Rotineiramente e consuma muitos alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas e trigo.
Beba muitos líquidos todos os dias, tente beber água mineral
Exercite-se regularmente

Com mudanças no estilo de vida assim, espera-se que a constipação cure naturalmente sem ter que tomar medicação. No entanto, se a constipação ocorre por um longo tempo e não desaparece, embora tenha tentado mudar hábitos, recomenda-se tomar laxantes.

Antes de tomar laxantes, primeiro conheça o tipo

Os laxantes têm a função principal de facilitar os movimentos intestinais e remover restos de comida que se acumulam no estômago. Antes de decidir usar laxantes para curar a constipação, você deve primeiro saber quais tipos de laxantes estão disponíveis:

Laxantes de formação de massa, Essa droga funciona quase da mesma forma que a fibra no corpo, isto é, absorvendo mais água no corpo, de modo que a sujeira se torne mais macia, maior e mais fácil de remover. Exemplos desse tipo de laxante são psílio (Metamucil), policarbofila (FiberCon) e metilcelulose (Citrucel).
Laxantes osmóticos, aumentar o nível de água no intestino, facilitando a saída do movimento intestinal. Exemplos como lactulose e polietilenoglicol.
Laxantes estimulantes, trabalhe estimulando movimentos intestinais para ser mais rápido. Além disso, esta droga pode afetar os nervos que movem os músculos intestinais para que a velocidade de evacuações aumenta. Exemplos são bisacodil, senna e picosulfato de sódio.
Laxantes lubrificantes, ou amaciante de sujeira que funciona aumentando o conteúdo de água entre a superfície da parede intestinal com sujeira, para que a sujeira possa escapar facilmente.

Que laxantes são adequados para mim?

Embora os laxantes já existam há muito tempo, mas até agora ainda há poucas evidências científicas que comprovam a eficácia dos laxantes em lidar com a constipação ou até quais tipos de laxantes são melhores. No entanto, a maioria das pessoas que usa laxantes escolherá os laxantes formadores de volume primeiro e, geralmente, eles terão efeitos colaterais imediatos entre dois e três dias após o uso..

Se as fezes são difíceis de remover e machucar, os laxantes do tipo osmótico são o remédio certo para lidar com o seu problema. Enquanto isso, se a sujeira que sai é de textura macia, mas ainda difícil de remover, é melhor se você tomar laxantes estimulantes. No entanto, a melhor coisa que pode ser feita para determinar qual o laxante certo é discutir com o seu médico para atender às suas necessidades e condições naquele momento..

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