Amanah usar almofada de aquecimento para aliviar a lombalgia enquanto grávida?

A maioria das mulheres grávidas pode ter problemas com dores nas costas e nas costas. A ocorrência de alterações hormonais até o peso corporal aumenta dramaticamente, geralmente uma série de fatores que causam dor nas costas durante a gravidez. Se este for o caso, muitas mulheres grávidas optam por usar uma almofada de aquecimento para aliviar a dor. Na verdade, seguro ou não, sim?

É seguro, use almofada de aquecimento reduzir a dor nas costas durante a gravidez?

Ao entrar no terceiro trimestre da gravidez, você pode sentir mais dor nas costas e na cintura devido ao aumento do estômago. Certamente se sente muito desconfortável, pode até interferir nas atividades diárias.

Como um atalho para reduzir a dor nas costas durante a gravidez, as mães muitas vezes optam por usá-lo almofada de aquecimento (compressas quentes) que se acredita serem capazes de aliviar a dor. Isso é porque almofada de aquecimento funciona ampliando os vasos sanguíneos enquanto aumenta o fluxo sanguíneo. Finalmente, pode aliviar a dor nas articulações e músculos que são muitas vezes experimentados por mulheres grávidas.

Relatórios da página Medical News Today, use almofada de aquecimento quando grávida, é realmente bom, realmente. Com uma nota, você deve evitar temperaturas muito altas ao usá-la. Escolha um ambiente de baixa temperatura, porque você ainda tem que considerar a condição do bebê no estômago.

Não se esqueça, use compressas quentes somente na parte que tem dor, por exemplo na cintura, nos quadris ou nas costas. Evite usá-lo diretamente em seu estômago durante a gravidez.

Curiosamente, um estudo de 2013 publicado no American Journal of Obstetrics and Gynecology descobriu que uma combinação de tratamentos, como almofada de aquecimento, exercícios aeróbicos, bem como quiropraxia, são considerados capazes de acelerar a perda de dor nas costas durante a gravidez.

Há benefícios em usar almofada de aquecimento durante a gravidez?

Em comparação com tomar analgésicos que não são necessariamente seguros para você e seu bebê, use-o almofada de aquecimento poderia ser outra escolha. Não sem razão, porque a sensação de calor de almofada de aquecimento pode ajudar a acelerar o alívio da dor.

Não só isso, ainda há muitos benefícios almofada de aquecimento o que é bom para a gravidez, como:

• Promove a circulação sanguínea
• Fornecendo um suprimento de oxigênio e nutrientes no sangue
• Proporciona trabalho muscular rígido
• Alivia a dor muscular
• Agindo como um analgésico temporário

Antes de usar almofadas de aquecimento, certifique-se de não usar esta ferramenta em partes do corpo que tenham feridas abertas e dormência. Você também não é recomendado para usar almofada de aquecimento quando você tem febre.

Siga o guia para usar almofada de aquecimento o caminho certo

Condições durante a gravidez são certamente diferentes de antes de você estar grávida, então tente ter um limite de tempo para usar essas almofadas de aquecimento. Não demore muito, muito menos se deixe levar a noite toda dormindo. Em vez disso, você pode aproveitar os benefícios de almofada de aquecimento por 10-15 minutos.

Por outro lado, evite conectar dispositivos de aquecimento diretamente à sua pele. Tente usar um intermediário na forma de uma toalha fina enrolada em um aquecedor antes de usá-lo.

O importante é lembrar, você deve parar de usá-lo almofada de aquecimento quando grávida se você se sentir mal e o deixar desconfortável.

Se você quer ser mais seguro, consulte seu obstetra primeiro se tiver dúvidas antes de usar almofada de aquecimento durante a gravidez.

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