A água de coco tem muitos benefícios, mas um bebê pode beber?
A água de coco é muitas vezes considerada uma bebida que tem muitos benefícios para a saúde do bebê. Embora muitos sugiram isso, você ainda pode hesitar em fornecer água de coco para bebês. Na verdade, talvez o pequeno receba água de coco?
Você pode dar água de coco para bebês?
A resposta é claro que você pode. Apenas, há certas regras de idade, se você quiser dar água de coco para bebês. Bebês novos podem beber água de coco quando tiverem mais de 6 meses de idade.
Idealmente, pode dar-lhe cerca dos 6-8 meses de idade, ou ao mesmo tempo que o bebé começa a experimentar alimentos complementares.
Não menos como leite e suco de frutas, a água de coco também contribui com uma variedade de benefícios que são bons para a saúde do corpo do bebê. A julgar pelo seu conteúdo nutricional, uma xícara de água de coco pode fornecer 9 gramas de carboidratos, 2 gramas de proteína, 3 gramas de fibras, 0,5 gramas de gordura e uma variedade de outras vitaminas e minerais que complementam os nutrientes, citou Healthline..
Além disso, a água de coco também é rica em eletrólitos, como potássio, cálcio e magnésio, que ajudam a sustentar o funcionamento dos órgãos do corpo. O baixo teor de açúcar e calórico também contribui para a lista de benefícios se fornecer água de coco para bebês.
Esta bebida também pode ser mantida pode manter a saúde do coração, reduzir a pressão arterial, aliviar a constipação, uma fonte de antioxidantes, para uma boa fonte de hidratação para o corpo.
Mas tenha cuidado, a água de coco pode provocar alergias
Além de ser bebido diretamente, a água de coco também pode ser processada com outros alimentos sólidos como café da manhã, almoço ou jantar para o pequeno. No entanto, você deve ter cuidado antes de dar água de coco para bebês.
Primeiro, certifique-se de que o bebê não tenha alergias com coco e todas as suas preparações. Para descobrir, espere até alguns dias depois que o bebê primeiro tentar beber água de coco, antes de mudar para outros tipos de alimentos e bebidas..
Se você tiver alergias, os sintomas geralmente aparecerão alguns dias depois. Ou seja, você não pode mais fornecer coco e outros produtos processados para o seu pequeno. No entanto, se o seu filho parece bem e gosta dele, significa que não há nada para se preocupar.
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