7 materiais de prevenção da gripe natural disponíveis em casa

A gripe pode se aproximar de nós a qualquer momento sem saber o tempo. Ou porque a resistência do nosso corpo está diminuindo, a ocupação é alta para que a saúde seja negligenciada ou porque os amigos do escritório estão ocupados com a contração da gripe e você também está infectado.

Talvez pareça trivial, mas na verdade até agora ainda não existe remédio que possa curar resfriados. Medicamentos comercialmente disponíveis geralmente funcionam apenas para aliviar os sintomas da gripe, não curar a doença.

Então, se é apenas para aliviar os sintomas, por que não mudar para tratamentos naturais mais fáceis (e mais baratos)? Aqui estão alguns ingredientes que você pode preparar em casa quando o frio começa a atacar.

Mel

Se a sua gripe é acompanhada de tosse, o mel pode ser um medicamento eficaz na redução da frequência e gravidade da sua tosse..

"Qualquer coisa que você pode usar para acalmar a garganta, mas o mel parece funcionar bem", disse Ford.

Normalmente o mel não é levado diretamente, mas misturado em chá quente. Tenha em mente que o mel não pode realmente curar. Além disso, dores de garganta causadas por bactérias às vezes também são antibióticos para matar as bactérias que causam a infecção. Ford também disse que o mel não tem efeito antibacteriano.

Sopa de frango quente

Sopa de frango quente feito em casa com ingredientes de boa qualidade pode tornar o seu muco do trato respiratório escorrendo, por causa de seu calor. Ford diz que há muitos benefícios da canja de galinha, embora a canja de galinha não seja a única que pode reduzir o muco no trato respiratório quando você está resfriado..

"Molho quente e salgado ajudará a hidratar e expelir o muco. "É difícil medir a magnitude da eficácia desta canja de galinha, mas quando a sopa é feita com ingredientes nutritivos, como frango e cenoura, funcionará melhor", explicou Ford..

Chá de ervas quente

Como citado pela WebMD Boots, os chás de ervas quentes ajudam a reduzir o congestionamento do trato respiratório, prevenir a desidratação e aliviar o desconforto no nariz e na garganta..

Se o nariz está entupido, muitas vezes isso faz com que você não consiga dormir à noite. Chá de ervas quente pode ser um salvador. Adicione mel para propriedades adicionais.

Alho

Você pode comer alho como um antídoto para o vírus da gripe. Relatado por Best Health Mag, se você não tem medo de mau hálito, kulum meio dente de alho na boca e respirar. Se você sentir dor ou se o cheiro for muito forte, você pode mastigá-lo mais rápido para que ele se torne uma pequena parte, e você pode engoli-lo com água depois..

Chá de gengibre

Nossos pais disseram que o chá tem muitos benefícios. E isso não está realmente errado. Você pode beber um copo de chá de gengibre para aliviar sua gripe, porque o gengibre ajuda a inibir a produção de substâncias que causam falta de ar e bloqueios brônquicos. O gengibre também contém um composto chamado gingerol, que é um supressor da tosse natural.

Gargarejo com água salgada

Donald Ford diz que o sal pode ser o remédio para gripe mais fácil e mais barato para aliviar dores de garganta.

"A hidratação é a chave para reduzir dores de garganta, e um pouco de sal na água pode ajudar os fluidos a penetrar nos tecidos do corpo. Eu costumo recomendar uma colher de chá de sal dissolvida em um copo de água morna para enxaguar a boca ", disse Ford.

Chá de menta

Ford disse que mastigar menta ou beber chá de hortelã pode aliviar seu estômago inchado da gripe. Segundo ele, a hortelã-pimenta é capaz de relaxar o músculo liso do trato gástrico.

"Isso pode aliviar a sensação de dor. No entanto, se você está enjoado ou tem problemas de estômago, você deve estar atento porque o chá pode abrir a parte superior do estômago, o que permite que o ácido do estômago aumente ", disse Ford..

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