6 Benefícios do Ginseng De Diabetes Para Câncer
O ginseng é uma das ervas que tem muitos benefícios. A raiz desta planta tem sido usada como medicamento fitoterápico na medicina tradicional. Geralmente, a raiz de ginseng é consumida misturando-a em bebidas, como o chá. Acredita-se que esta bebida de chá de ginseng aumenta a imunidade, supera a fadiga e muito mais. Quer saber quais são os benefícios do ginseng? Confira aqui.
Vários benefícios do ginseng que você pode não saber
1. função cognitiva
O primeiro benefício do ginseng é melhorar o pensamento ou as habilidades cognitivas. Pesquisa publicada pela The Cochrane Library mostra que o ginseng tem vários benefícios para a qualidade cognitiva, comportamental e de vida. Acredita-se que dar ginseng a crianças aumenta seu nível de concentração e concentração.
O conteúdo antioxidante do ginseng pode ajudar a combater os radicais livres que podem danificar as células do cérebro. Assim, o ginseng também pode prevenir a demência, a doença de Alzheimer e outros distúrbios cognitivos.
2. efeitos anti-inflamatórios
Além de ter propriedades antioxidantes, o ginseng também tem efeitos anti-inflamatórios. Este efeito anti-inflamatório sobre o ginseng pode ser devido a compostos de ginsenoside no ginseng. Este composto tem o efeito de aumentar a imunidade do corpo, com base em pesquisas publicadas pelo Journal of Translational Medicine.
3. Reduzindo o estresse
O ginseng pode afetar o sistema nervoso do corpo de várias maneiras, como estimular o metabolismo e aumentar os níveis de energia. Ambos podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade no corpo. Compostos Adaptogen no ginseng podem desempenhar um papel neste processo. Adaptogens no ginseng podem interferir com os níveis de hormônios que o corpo produz quando estressado. Então, o ginseng pode reduzir os níveis de hormônios do estresse no corpo e ajudar a criar um humor melhor.
4. Ajuda a controlar o diabetes
Ginseng acaba por ser benéfico para aqueles que têm diabetes. O ginseng foi mostrado para ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Essas ervas podem ajudar a regular a absorção de glicose no organismo. Então, ele mantém você protegido contra picos repentinos de açúcar no sangue (o que torna o diabetes perigoso).
O estudo, publicado no American Journal of Chinese Medicine em 2005, mostrou que o ginseng (espécies americanas e asiáticas), incluindo raízes, frutas e folhas, pode tratar o diabetes. No entanto, antes de consumir ginseng, você deve consultar seu médico primeiro. Se você tomou medicamentos antidiabéticos, talvez não precise mais tomar ginseng.
5. Prevenir o câncer
O Ginseng contém antioxidantes que podem combater os radicais livres no corpo, para que você possa evitar o câncer. Ginsenoside contido no ginseng também tem propriedades antitumorais para que ele possa impedir o desenvolvimento de células cancerígenas. Um tipo de câncer que pode ser ajudado com o ginseng é o câncer de cólon. A pesquisa mostrou que o consumo de ginseng pode reduzir a taxa de propagação do câncer colorretal.
6. Prevenir o envelhecimento prematuro
Talvez você tenha visto produtos de beleza que contêm ginseng. Sim, o próprio ginseng tem benefícios na prevenção do envelhecimento prematuro. O ginseng pode reduzir os sinais de envelhecimento. Isso é por causa das propriedades antioxidantes do ginseng. Estes antioxidantes são capazes de prevenir os efeitos negativos dos radicais livres no organismo, que podem danificar as células saudáveis. Antioxidantes no ginseng também são capazes de aumentar a imunidade e prevenir doenças cardíacas.
O ginseng também é capaz de estimular o fluxo sanguíneo em todo o corpo, especialmente nas células da pele. Assim, o ginseng também ajuda a tornar a pele mais jovem e úmida. Os sinais do seu envelhecimento também diminuirão.
O que você deve prestar atenção antes de consumir ginseng
Além dos vários benefícios, o ginseng também tem efeitos colaterais. Isso ocorre porque o ginseng é um tempero muito forte. Alguns dos efeitos colaterais do consumo de ginseng são dor abdominal, dores de cabeça, distúrbios do sono e reações alérgicas. Portanto, você não deve consumir muito e muitas vezes consome ginseng. Apenas consumo suficiente. Se você quiser tomar suplementos de ginseng, você deve consultar o seu médico primeiro.
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