6 fatos que você precisa saber sobre a menopausa
Toda mulher passa pela menopausa, mas cada uma tem uma experiência diferente. A menopausa não ocorre na mesma idade ou por um determinado período de tempo, e isso pode causar sintomas diferentes - tanto físicos quanto emocionais. A menopausa pode tornar a vida de uma mulher desconfortável, enquanto em algumas mulheres elas podem passar sem problemas.
A menopausa é o momento em que o ciclo menstrual mensal de uma mulher pára. Isso acontece porque, quando as mulheres envelhecem, seus ovos vão lentamente se esgotando. Alguns cientistas acreditam que isso aconteceu para proteger as mulheres e seus filhos dos perigos de engravidar na velhice.
Quando vou experimentar a menopausa?
A idade média das mulheres que sofrem de menopausa é de 52 anos, mas uma mulher pode experimentar sintomas da menopausa entre as idades de 45 e 55 anos. Os sintomas podem durar entre dois e cinco anos.
Condições médicas podem causar menopausa a ocorrer mais cedo, às vezes em mulheres na faixa dos 20 anos ou, em casos extremos, na infância. Conhecido como falência uterina precoce ou insuficiência ovariana prematura (POF).
Quais são os sintomas da menopausa?
Alterações nos níveis hormonais podem produzir sintomas diferentes. Estima-se que cerca de dois terços das mulheres experimentam sintomas comuns, como ardor e sudorese à noite. No entanto, algumas mulheres também relatam sintomas psicológicos, incluindo depressão, fadiga, falta de energia e secura vaginal, o que pode estar relacionado à diminuição do desejo sexual. Os efeitos a longo prazo da menopausa incluem um aumento do risco de osteoporose e doença cardiovascular.
Poste a osteoporose da menopausa
A força óssea depende da densidade e estrutura do tecido ósseo. Diminuindo a quantidade de minerais no osso e produção lenta ou substituição de células ósseas pode enfraquecer o osso. Isso acontece com muitas pessoas à medida que envelhecem, mas essas mudanças ocorrem mais rapidamente nas mulheres após a menopausa. É por isso que uma em cada três mulheres com mais de 50 anos tem osteoporose, em comparação com os homens que são apenas um em 12.
A osteoporose aumenta o risco de fraturas, especialmente no punho, quadril ou coluna. Como o estrogênio é importante para o crescimento saudável dos ossos, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ajudar a proteger os ossos da mulher contra a osteoporose quando eles se submetem a esse tratamento..
Doença cardíaca pós-menopáusica
A doença cardiovascular é uma doença do coração ou vasos sanguíneos, incluindo ataques cardíacos e derrames, geralmente causados por artérias obstruídas. A causa da morte é mais comum em mulheres com mais de 60 anos e há evidências que sugerem que as mulheres são mais propensas ao bloqueio arterial após a menopausa.
Aliviar os sintomas da menopausa
Além de proteger as mulheres da osteoporose, a terapia hormonal também é boa no controle dos sintomas da menopausa, mas pode aumentar ligeiramente o risco de desenvolver condições como câncer de mama, trombose venosa profunda (TVP), acidente vascular cerebral e doença cardíaca..
Mudar sua dieta e se exercitar com frequência também pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.
Menopausa em homens
Alguns homens podem experimentar depressão, perda do desejo sexual, disfunção erétil e outros sintomas físicos e emocionais quando entram no final dos 40 ou início dos 50 anos. Isto é por vezes referido como "menopausa masculina". No entanto, este termo pode ser mal interpretado, porque ao contrário da menopausa nas mulheres, esse sintoma nem sempre está relacionado aos hormônios..
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