6 fatos sobre batimentos cardíacos humanos que se tornam grandes erros
Mesmo que você não seja um atleta, você precisa saber sobre os batimentos cardíacos para ajudá-lo a detectar problemas cardíacos precocemente. A frequência cardíaca é um dos indicadores importantes da saúde do coração. Infelizmente, apenas algumas pessoas sabem exatamente sobre a freqüência cardíaca.
A frequência cardíaca é quantas vezes o seu coração bate por minuto. A freqüência cardíaca de uma pessoa é influenciada por fatores individuais, como idade, tamanho corporal, condição cardíaca, clima, atividade física ou exercício, emoções e certos medicamentos que podem afetar a frequência cardíaca..
O que controla o batimento cardíaco?
Os gânglios sino-atriais são pequenas células do coração localizadas no átrio direito. Nódulos sino-atriais são marca-passos naturais que desempenham um papel no aumento ou diminuição da freqüência cardíaca com base em informações de nervos que respondem à temperatura corporal, movimentos articulares, níveis de oxigênio e dióxido de carbono no sangue.
Como medir a frequência cardíaca?
O truque é colocar ambos os dedos no dedo indicador e no dedo médio - em algum ponto em que o pulso pode ser sentido como o pulso, no lado sob o polegar. Sinta e conte a sua frequência cardíaca em 30 segundos, depois o número é multiplicado por dois para determinar a frequência do seu pulso por minuto.
Aqui estão alguns mitos sobre pulsação que você precisa saber:
Frequência cardíaca acelerada indica um ataque cardíaco
Mito Se você sentir o coração batendo rápido, poderá sentir palpitações. Palpitações rápidas ou batimento cardíaco são uma condição em que você sente o coração bater mais rápido. No entanto, se o seu coração está batendo constantemente, consulte imediatamente um médico para obter o diagnóstico correto e tratamento.
O coração bate rápido somente quando está estressado
Mito Embora quando você experimenta estresse, por exemplo, quando você está com medo pouco antes da apresentação ou depois de bater em alguma coisa enquanto dirige, o corpo libera compostos químicos que ativam o coração para bater mais rápido; no entanto, o estresse não é o único fator que faz seu coração bater mais rápido. Outros fatores que podem desencadear esta condição são atividade física alta, emoções (sentir-se muito feliz ou ansioso ou triste) ou certas condições médicas.
Você não precisa verificar a pressão arterial quando sua frequência cardíaca está normal
Mito. Ambos nem sempre estão relacionados. Quando seu coração bate normalmente, não é necessariamente que sua pressão esteja normal - pode ser baixa ou alta. Portanto, mesmo se o seu coração bater normalmente, você ainda precisa verificar sua pressão arterial regularmente.
Batida lenta do coração = seu coração está fraco
Mito. Um batimento cardíaco lento pode indicar que você está com boa saúde. Atletas treinados que têm um músculo cardíaco saudável, na verdade, não precisam bater rapidamente para atender às necessidades de oxigênio do corpo. Contanto que você não se sinta tonto, tenha dificuldade para respirar ou dores no peito; ritmo cardíaco lento não indica que seu coração está fraco.
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