5 maneiras de cuidar de cáries
Cavidades são condições que indicam danos ao esmalte dentário, também conhecido como camada externa rígida dos dentes. Essa condição pode ser um problema em crianças, adolescentes e adultos. A camada bacteriana que se liga aos dentes, ou a chamada placa, continuará a se formar em seus dentes. Quando você come ou bebe algo que contém açúcar, as bactérias na placa produzem ácidos que atacam o esmalte dos dentes. A aderência à placa manterá esses ácidos em contato com seus dentes e, a qualquer momento, o esmalte dos dentes se quebrará e produzirá buracos nos dentes..
Casos de cáries são mais comumente conhecidos entre as crianças, mas as mudanças dentárias que ocorrem devido ao envelhecimento podem fazer com que as cáries se tornem um problema adulto.
Causas de cavidades
Segundo o Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price e Dr. Ragel Ramiel, existem 4 fatores principais que podem causar cáries dentárias, a saber:
- Falta de minerais na dieta (falta de cálcio, deficiência de magnésio e deficiência de fósforo)
- Falta de vitaminas lipossolúveis, como vitaminas A, D, E e K (especialmente vitamina D)
- Muita comida é rica em ácido fítico
- Consumir muito açúcar processado
Como tratar cavidades
1. Tome muita vitamina D
A vitamina D é importante para a construção de dentes e ossos fortes, porque é um fator importante na cicatrização de cavidades. A vitamina D também pode ajudar a prevenir a inflamação das gengivas, porque é anti-inflamatória.
O cálcio entra e sai de seus dentes para as partes do corpo que precisam, e a vitamina D regula esse processo. Quando nos falta a vitamina D, os seus dentes não obtêm cálcio, e o que é pior, o cálcio nos seus dentes será absorvido por outras partes do corpo. Quando isso continua, você desenvolverá doença periodontal e dentes enfraquecidos.
A vitamina D também é responsável por criar o cemento que liga os dentes aos ossos da boca. O gene que controla a doença periodontal é regulado por receptores de vitamina D.
Podemos obter vitamina D com sol da manhã, óleo de fermentação do fígado de bacalhau, suplementos de vitamina D, atum, leite fortificado, gema de ovo e fígado bovino.
2. Tome muitas vitaminas K1 e K2
Dr. Weston Price chama de vitamina k "X-Factor". Sua pesquisa descreve o histórico de uma menina de 14 anos de idade que tem 48 cavidades. A menina consumiu extrato de vitamina K, óleo de manteiga de alta vitamina e óleo de fermentação de fígado de bacalhau três vezes ao dia por 7 meses. O resultado é o fim da cárie dentária e dentes mineralizados (48 cavidades são curadas e 24 dentes têm novo esmalte dentário).
Estudos mostram que a vitamina K pode utilizar proteínas especiais que têm a capacidade de distribuir cálcio e fósforo aos dentes e ossos. Dr. Price descobriu que os desequilíbrios de cálcio e fósforo causariam uma série de doenças no corpo, como cáries e infecções dentárias..
Podemos obter vitamina K de couve, espinafre, mostarda, couve, beterraba verde, rabanete verde, paterseli, brócolis, repolho, carne, ovos, queijo, manteiga, óleo de fígado fermentado, bacalhau e suplementos de vitamina K.
3. Evite alimentos que causam cáries
Evite alimentos que possam causar cárie dentária, como:
- Açúcar e carboidratos. Ambos podem fazer alterações no nível de açúcar no sangue, o que resulta no fechamento do fluxo mineral nos dentes..
- Ácido fítico. Um bloqueador mineral e bloqueador de enzimas que podem causar sérios problemas de saúde. O ácido fítico pode ser encontrado em grãos e amendoim.
- Óleo Vegetal Processado. Quando aquecidos, os radicais livres criados pelo calor se tornarão muito tóxicos. O óleo vegetal processado que é perigoso se aquecido é óleo de milho, óleo de semente de algodão e óleo de soja.
- Fast food. Glicerina contida nela pode inibir o cálcio na mineralização de seus dentes.
4. Beba água alcalina (alcalina)
Muitas crianças pequenas experimentam dentes em decomposição em idade precoce. Aqueles que cresceram bebendo água ácida, mesmo que apenas ligeiramente, sofreriam perda de dentes a uma taxa alarmante.
A água alcalina tem um pH de 8 ou mais. Ao consumir água potável alcalina, você pode neutralizar o ácido na boca, o que torna as cavidades piores. A água alcalina também pode suportar dentes fortes e crescimento ósseo.
5. Tente terapia de extração de óleo
Esta terapia tem sido usada há séculos pela medicina Ayurveda. A extração de óleo é um procedimento de desintoxicação muito popular. Esta terapia é feita por gargarejo usando uma colher de óleo por 20 minutos. Este procedimento de desintoxicação simples foi confiável para curar problemas dentários, dores de cabeça e diabetes.
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