4 mudanças que ocorrem no corpo de uma mulher após o parto

Durante a gravidez, há muitas mudanças em seu corpo, assim como depois que você dá à luz. Não é de surpreender que muitas mães queixam-se de alterações corporais após a gravidez e ter filhos, e é difícil para ele restaurar a forma do corpo novamente, como antes da gravidez..

Mas, na verdade, manter uma dieta saudável, fazer exercícios regulares e dormir o suficiente pode ajudar a mãe a recuperar a forma do corpo. Então, quais são as mudanças no corpo após a gravidez que podem ocorrer?

Alterações no cabelo após o parto

Quando você está grávida, seu cabelo pode mudar. Da mesma forma, quando você deu à luz, seu cabelo pode mudar novamente. Isso pode ocorrer em algumas mães novas nos primeiros meses após o parto.

Seu cabelo que fica mais grosso durante a gravidez pode começar a cair lentamente depois que você der à luz. Isso é influenciado por alterações no hormônio estrogênio, que começa a diminuir após o parto. Os altos hormônios estrogênicos durante a gravidez podem evitar que o cabelo caia.

A perda de cabelo após a gravidez não durará muito e não causará calvície. Então você não precisa se preocupar. Com o tempo, o crescimento e a perda do cabelo voltarão ao normal.

Alterações na pele após o parto

Alterações hormonais também afetam alterações na sua pele. Assim como as mudanças no cabelo, se você tem pele mais limpa durante a gravidez, após a gravidez você pode ter acne. Por outro lado, se você tem um monte de espinhas durante a gravidez, seu acne pode desaparecer depois que você der à luz e sua pele ficará mais limpa. Se a sua pele muda de cor durante a gravidez, esta descoloração também pode desaparecer depois de dar à luz.

A linha marrom no seu estômago que aparece durante a gravidez desaparecerá lentamente por si só. Enquanto estrias e pele flácida no abdômen podem ser reduzidas, mas não podem desaparecer completamente. Sua pele pode perder sua elasticidade depois de dar à luz e junto com sua idade.

Alterações no peito após o parto

Mudar o corpo depois da gravidez é uma mudança no seio. Durante a gravidez, seus seios aumentarão porque começam a produzir leite para o bebê. Após o parto, o aumento dos seus seios pode diminuir, cerca de três a quatro dias ou até parar de amamentar. Isso faz com que seus seios relaxem e pareçam menores. No momento, você pode precisar substituir seu sutiã por um novo, de acordo com o tamanho do seu seio.

Normalmente, quanto mais você tem filhos, mais provável é que seus seios relaxem. No entanto, não acho que isso seja porque amamentação. Um estudo de 2008 mostrou que a amamentação não estava associada a mamas caídas. Seios caídos são mais propensos a ocorrer porque seus seios estão aumentados durante a gravidez, porque seu corpo está maior durante a gravidez, quanto mais gravidez você tiver, maior será seu tamanho de seio antes da gravidez, histórico de tabagismo e idade avançada.

Alterações no abdômen após o parto

Mudanças corporais após a gravidez, que a maioria das mães pode se queixar são mudanças no estômago. Seu estômago pode não voltar ao normal imediatamente após o parto. Durante a gravidez, os músculos abdominais se expandem e depois do parto o estômago vai encolher.

Mesmo que você tenha dado à luz um bebê, placenta e fluido drenado no útero após o parto, o tamanho do seu estômago será maior do que antes de você estar grávida. Você precisa de um esforço extra para restaurá-lo antes da gravidez. Tente fazer exercícios de kegel e exercícios abdominais (como abdominais) para restaurar a força muscular abdominal e apertar os músculos abdominais novamente.

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