4 causas do seu corpo comichão ao exercitar

O exercício é uma atividade saudável e deve fazer o corpo se sentir mais fresco. No entanto, algumas pessoas sentem corpos com coceira durante o exercício. Em vez de sentir os benefícios do exercício, você está mesmo ocupado coçando seu corpo e não pode se concentrar em se exercitar adequadamente.

Coceira que ocorre quando o exercício pode ser sentido de forma diferente para todos, de leve a grave e insuportável. Essa coisa estranha pode ocorrer em qualquer parte do corpo, como no couro cabeludo, rosto, pescoço, ombros, axilas, cotovelos e peito. O que significa se o corpo está coçando durante o exercício? Bem, é importante que você saiba exatamente o que causa coceira. Desta forma, você pode obter um tratamento adequado e voltar a esportes confortavelmente.

Várias causas de coceira no corpo durante o exercício

Pele seca

A pele seca, o tempo seco e a baixa umidade do ar são as causas dos pruridos quando os esportes são mais frequentemente relatados. Não me leve a mal, mesmo quando você tem problemas de pele seca, você ainda pode atacar. Especialmente se você se exercitar em um lugar ventoso. A pele vai secar mais facilmente e sentir irritação.

Se esta é a razão, você pode simplesmente usar um hidratante antes do exercício. Além disso, certamente será melhor se você mantiver a pele úmida regularmente.

Alergia

Outras causas de coceira durante o exercício são sabão, loções, cosméticos ou detergentes que você está tentando causar uma reação alérgica à pele..

Se a comichão que você sente coincidir com quando você usa um novo produto ou usa roupas que são lavadas com um detergente novo, você deve tentar parar de usá-lo e ver se há uma mudança ou não. Se de fato o produto for a causa, pare de usá-lo imediatamente.

Em casos muito raros, uma pessoa pode experimentar uma reação alérgica ao suor produzido por seu próprio corpo. Se você não encontrar a causa de suas alergias, procure um médico imediatamente.

Liberação de histamina

A última teoria sugere que a coceira durante o exercício é o resultado da liberação de histamina durante o exercício. A histamina é uma das substâncias naturais do organismo cuja função é dilatar os vasos sanguíneos. Ao se exercitar, seus vasos sangüíneos se alargarão para que o corpo receba oxigênio e suprimento de sangue suficientes..

Infelizmente, em algumas pessoas, a histamina pode causar uma sensação de coceira em todas ou em certas partes do corpo. Se você está apenas começando a se exercitar, talvez não sinta muita coceira. Atletas profissionais costumam tomar anti-histamínicos antes do exercício para reduzir a coceira. Mas se a coceira for muito intensa, você deve descansar por uma semana até que a coceira diminua..

Efeitos colaterais de drogas

Alguns medicamentos são conhecidos por terem efeitos colaterais, como coceira durante o exercício. Algumas dessas classes de drogas são antibióticos, analgésicos e drogas diuréticas. Na verdade, essas drogas incluem drogas que são frequentemente prescritas pelos médicos. Se você suspeitar que a causa da coceira é a medicação que está tomando, consulte sua medicação com seu médico e farmacêutico.

Não risque a parte da pele que coça. Isso pode piorar os sintomas e causar lesões que são suscetíveis à infecção. Use compressas frias ou pomadas frescas na pele que coça. Se tiver uma reacção muito grave com comichão, mesmo uma reacção anafiláctica (falta de ar e pressão arterial cai drasticamente), procure ajuda médica imediatamente, porque esta é uma condição grave..

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