4 maneiras saudáveis e emocionantes para celebrar o sucesso, além de comer-comer

Há muitos momentos importantes em sua vida. Por exemplo, aniversários, se formar na escola, ser aceito em uma empresa dos sonhos, subir para uma posição ou entrar na universidade que você deseja. Depois de lutar e conseguir o que você quer, vale a pena comemorar. Infelizmente, a maioria das pessoas comemora com uma refeição.

Não é realmente um problema se você comemorar algo com uma refeição. No entanto, a pesquisa mostra que comer fora com outras pessoas faz você comer mais. Se você está tentando perder peso, controlar os níveis de açúcar no sangue ou reduzir o colesterol - as refeições não podem atrapalhar sua dieta? Além disso, a comida pedida provavelmente é gordurosa, rica em açúcar e rica em sal..

Por esse motivo, existem muitas outras atividades saudáveis para se recompensar por suas conquistas. Quais são os caminhos? Considere a seguinte análise.

Em vez de comer, há muitas outras maneiras de se mimar

1. auto-cuidado ou mudar a aparência

Quem não quer parecer encantador? Mude sua aparência para ser mais fresco pode ser uma maneira de se mimar. Você pode mudar penteados, tingir cabelos, decorar unhas, ou tentar spa de cabelo.

Se o orçamento Você está limitado, não se preocupe primeiro. Você pode cuidar de si mesmo em casa sem ter que pagar muito dinheiro no salão. Por exemplo esfregando o corpo, spa do pé, ou use um cabelo e máscara facial.

Para que a comemoração seja mais emocionante, você pode convidar amigos ou familiares para se mimar com você. Basta tratar seus convidados com máscaras ou unha polonês, você pode "abrir" seu próprio salão em casa. Além de ser saudável, você recebe um bônus que está aparecendo mais fresco depois de se mimar.

2. Cozinhe-se em casa

Em vez de convidar seus amigos para comer fora, você pode preparar um menu e alimentos saudáveis em casa.

Além de saudável, a própria culinária é mais satisfatória e pode melhorar habilidade Você está processando alimentos.

3. Mime-se com uma massagem e spa

Stress e fadiga em participar de uma série de testes de entrada de trabalho, compilando uma tese e outras atividades podem afetar sua pele. Bem, para restaurar a frescura enquanto rejuvenesce a pele, pode escolher um tratamento de spa.

Além disso, massagem adicional no corpo também pode ajudar a superar a fadiga e dores. Esta é uma das melhores maneiras de se mimar e recarregar sua energia para realizar outras atividades..

4. Férias

Em vez de gastar muito dinheiro comendo, as férias podem ser uma alternativa interessante quando você quer se recompensar. Além de agradar a si mesmo, especialmente para aliviar o estresse, você também pode ter um melhor relacionamento com os outros..

Não há necessidade de escolher um local de férias de luxo. Escolha o correspondente a o orçamento e o tempo que você tem. Durante as férias, tente andar muito para que o corpo esteja em forma e a mente se torne refrescada.

Então o ponto é que celebrar o sucesso ou momentos importantes não é apenas comer sozinho. Você pode escolher por si mesmo a maneira mais divertida e saudável de recompensar suas conquistas.

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