4 razões pelas quais você deve tentar cozinhar com crianças

Já cozinhou com seu pequeno? Se não, você deve tentar esta atividade. Porque há muitos benefícios que você pode obter cozinhando com seu pequeno. Claro que isso afeta o crescimento e desenvolvimento. Então, quais são os benefícios de cozinhar com crianças??

4 benefícios obtidos se cozinhar com crianças

1. Fornecer oportunidades para conhecer vários tipos de alimentos

A porta-voz da American Dietetic Association, Susan Moores, MS RD, informou que a culinária pode ajudar crianças interessadas em experimentar novos alimentos. Esta atividade estimula o bebê a explorar a comida usando outros sentidos, como o olfato e o sentido do tato.

Não há necessidade de cozinhar um menu complicado, atividades simples e divertidas, como amassar a massa, enxaguar os legumes ou rasgar as folhas, podem ser uma opção.

Cozinhar é uma maneira sutil de atrair as crianças para experimentar a comida. Você não precisa forçar as crianças a comer na mesa de jantar. Quando a criança lentamente tem muitas experiências com muitos outros sentidos além da língua, então ele será mais corajoso para tentar comê-la.

2. Construa as habilidades básicas do bebê

Ao cozinhar com crianças, você pode praticar habilidades básicas, como contar, ler ou medir. Sim, quando cozinhar há várias atividades que podem treinar tudo. Por exemplo, contando o número de ovos, despejando água até 250 ml, lendo a hora de quanto tempo a massa é cozida.

Não apenas isso, quando você o envolve para ler receitas, ele também pode melhorar a capacidade de lê-lo. Se a criança ainda não consegue ler, ver a receita pode ser um lugar para introduzir um novo vocabulário que pode ser imediatamente colocado em prática..

Quando você envolve crianças na cozinha, elas serão incentivadas a pensar ativamente ao realizar tarefas. Cozinhar pode ser uma maneira divertida e não chata de aprender, porque você tem que sentar em silêncio, lendo um livro na escrivaninha..

Bate-papo sobre alimentação e nutrição em crianças também será mais facilmente aceito quando se pratica diretamente na cozinha. As crianças também compreendem gradualmente a função da comida para sua saúde.

3. Aumentar a autoconfiança

Cozinhar com crianças também pode aumentar sua confiança. Por quê? Sim, o artigo nessa idade as crianças tendem a se mostrar e mostrar suas habilidades com outras pessoas.

Se ele conseguir cozinhar e fazer uma refeição com você, certamente o orgulho e a confiança surgirão. A comida que você cozinhar com ela será provada por todos os membros da família, para que o orgulho surja.

Não se esqueça de elogiá-lo por ajudar e fazer um delicioso cardápio para toda a família. Essas pequenas coisas podem despertar o orgulho de uma criança em si mesmo, então ele se sente mais confiante com suas habilidades, porque ele conseguiu fazer algo.

4. O vínculo com o seu pequeno fica mais forte

Cozinhar juntos dá aos pais e filhos tempo para conversar, experimentar e pensar. Cozinhar também formará um vínculo mais forte entre mãe e filho, porque a oportunidade de se comunicar é muito ampla..

De acordo com Ross Bower, MD, diretor médico do Centro Médico Weil Cornell, a comunicação com crianças não começa quando a criança tem 17 anos ou um adolescente, isso deve começar a partir dos 3 anos, o mais cedo possível.

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