3 coisas que causam a ressaca está ficando severa

As ressacas são um grupo de sintomas que geralmente aparecem de manhã depois de beber muito álcool. Você pode estar mais familiarizado com o termo "jazzed". Mas, o termo médico usado para descrever uma ressaca é "veisalgia" - enraizada em "kveis" noruegueses que significa "ansiedade após orgias".

Os sinais e sintomas de uma ressaca consistem em dor de cabeça, indisposição, tontura, sonolência, confusão e sede. Isso pode durar um dia. Além dos sintomas físicos, aumento da ansiedade, ansiedade, arrependimento, vergonha e sintomas de depressão também podem aparecer como ressaca.

Por que as ressacas podem acontecer?

Os cientistas e os médicos não entenderam completamente qual é a causa exata das ressacas, também conhecidas como embriaguez. O que sabemos é que uma ressaca é um efeito colateral do sistema imunológico do corpo que está sobrecarregado com níveis de álcool que excedem o limite de tolerância..

As ressacas ocorrem quando você toma copos de álcool por vez. Reportando do Medical Daily, beber muito álcool provou ser benéfico para a saúde. Por exemplo, o álcool pode reduzir o risco de doença cardíaca, aumentando os níveis de colesterol bom ou reduzindo o risco de danos cognitivos, como Alzheimer e demência, até 23%. Todos esses benefícios podem ser obtidos se o álcool for consumido dentro de limites razoáveis.

No entanto, as enzimas hepáticas convertem o álcool no corpo em acetaldeído, o que é perigoso. Demora pelo menos uma hora para o corpo ser capaz de processar esses produtos químicos tóxicos em acetato, um composto químico seguro para o corpo.

Três maneiras erradas de lidar com ressacas

Existem muitos mitos falsos sobre formas eficazes de curar ressacas. Mas, erroneamente, esse hábito pode piorar os efeitos colaterais do álcool bêbado. Qualquer coisa?

1. 'Lavar' o álcool restante durante a noite com álcool novo

Relatório de WebMD, o efeito de uma ressaca começa quando os níveis de álcool no sangue diminuem; os piores sintomas irão atacar quando o seu nível de álcool no sangue atingir zero. Com base nessa afirmação, surge o mito de que beber álcool pela manhã aliviará o efeito de ressaca.

Em estado de inconsciência, o sistema digestivo estará em uma fase de descanso e desacelerará o trabalho. Assim, o processo metabólico do acetaldeído também será retardado. Beber bebidas alcoólicas pela manhã para "enxaguar" o álcool restante durante a noite vai realmente aumentar o nível de toxicidade do álcool no corpo, e pode levar a mais bebida.

A gravidade da ressaca dependerá do nível de álcool no sangue, da rapidez e do consumo. Então, quanto mais você bebe, o nível de acetaldeído no corpo também se acumula. O fígado precisará de energia extra e tempo para metabolizá-lo. Ou seja, quanto pior o efeito teler que você vai sentir o dia todo.

Quando você está de ressaca, provavelmente ficará desidratado e não terá minerais importantes, como o magnésio e o potássio. Os sintomas de desidratação incluem dores de cabeça, a boca fica seca, a cabeça fica girando e com sede. Você também está mais propenso a sentir náuseas. O álcool é um irritante que pode causar inflamação do revestimento do estômago e distúrbios digestivos.

Alguns destes sintomas irão piorar se você consumir álcool pesado pela manhã, como o uísque, em comparação com uma bebida mais líquida, como a cerveja..

2. Beba suco ou café

A razão por trás desses dois mitos parece começar com os sintomas da desidratação que são comumente experimentados após a ressaca. De acordo com muitas histórias, beber suco de desintoxicação pela manhã irá acelerar o processo metabólico de remoção de toxinas do álcool restante no corpo..

O problema é que você precisará apenas de galões de frutas e vegetais para atender aos níveis de açúcar que seu sistema precisa para realmente mudar a velocidade de seu metabolismo. Além disso, muitos estudos revelaram que o suco na verdade retarda o metabolismo do álcool.

Embora o truque de beber suco de desintoxicação é bastante eficaz para você, você ainda tem que lidar com uma onda de insulina e açúcar no sangue no corpo. Ambos são ainda piores que as ressacas.

O mesmo com café. Embora os efeitos colaterais de beber muito café superem a dor de sua ressaca, naturalmente insônia, ansiedade, ansiedade, dor abdominal, náusea e vômito, palpitações e respiração rápida não são do jeito que você quer.

Beba água ou líquido eletrolítico em vez das duas bebidas acima. Beba um copo grande de água para cada copo de álcool que você bebe durante a noite. Como um guia: 1 shot = 1 copo de vinho = 1 garrafa de cerveja = 1 copo grande de água. Beba água à noite entre o álcool, antes de ir para a cama e depois de acordar de manhã. A água é a melhor fonte de líquido. Além disso, essa técnica também ajuda você a gerenciar seu consumo de álcool.

3. Tome analgésicos antes de ir para a cama

Não tome paracetamol antes de ir para a cama, não importa o que o mito diga. Quando o corpo está normal, o acetaminofeno é eficaz no alívio da dor. Mas, depois de beber copos de álcool, o paracetamol pode ser tóxico para o corpo.

Durante a noite, o coração trabalha duro para tratar o álcool no corpo, de modo que o acetaminofeno que você consome antes de ir para a cama seja processado em um caminho separado e transformá-lo em um composto tóxico. Os efeitos colaterais, você vai sentir inflamação do fígado e danos permanentes no fígado.

Antiácidos podem reduzir a náusea e indigestão devido ao alto teor alcoólico. A aspirina e outros medicamentos anti-inflamatórios podem ajudar a aliviar dores musculares e dores de cabeça. No entanto, um medicamento anti-inflamatório é um agente irritante que pode causar dor de estômago severa.

A melhor alternativa é o ibuprofeno. Contanto que você não consuma antes de ir para a cama. A razão, a eficácia do ibuprofeno dura apenas cerca de quatro horas, então você não vai sentir isso pela manhã. Tente levantar-se na hora antes de acordar de manhã e tomar ibuprofeno. Talvez seja preciso uma grande luta para você se levantar e pegar a droga, mas você se sentirá muito melhor de manhã.

Além disso, verifique se seu estômago está cheio antes de começar a beber. A válvula no estômago fecha quando o processo digestivo começa e levará muito tempo para o álcool entrar no seu sistema. O preenchimento de alimentos irá focar seu estômago para retardar o movimento de alimentos e fluidos através de seu corpo para que o processo digestivo possa ocorrer. No entanto, escolha alimentos que contenham muita gordura e proteína (não junk food) para ajudar a regular a absorção de álcool no corpo..

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