3 coisas que tornam os ossos facilmente quebrados

Ossos quebrados não apenas o tornam vulnerável a ferimentos, mas também podem tornar sua altura mais curta. No final, seu corpo também ficará mais torto. Quando você tem ossos frágeis, coisas triviais, como espirros, flexões e pisadas, podem fazer com que os ossos quebrem. Ossos quebrados também podem levar à incapacidade e morte. Para descobrir informações sobre as causas dos ossos quebrados, vamos ver o seguinte.

A principal causa do osso é facilmente quebrada

Seu corpo precisa de minerais de cálcio e fosfato para fazer e manter a saúde dos ossos. Durante a sua vida, o corpo continua a absorver ossos velhos e a criar novos ossos. Todo o seu esqueleto é atualizado a cada 10 anos. Desde que seu corpo tenha um bom equilíbrio ósseo em ossos novos e ossos velhos, seus ossos são saudáveis e fortes. Ossos quebrados ocorrem porque ossos velhos são absorvidos quando novos ossos são feitos. Às vezes a causa é desconhecida.

No entanto, os ossos são facilmente quebrados por causa de seu pequeno tamanho sendo reduzido na família. Em geral, mulheres idosas brancas são mais propensas a experimentar essa condição. Ossos frágeis e vulneráveis podem ser causados por qualquer coisa que fragilize seus ossos ou que faça com que o corpo não renove completamente os ossos. Ossos frágeis são muito fáceis de quebrar, mesmo sem uma lesão clara.

1. Envelhecimento

Quanto mais velho você é, o corpo absorve cálcio e fosfato de seus ossos, em vez de manter esses minerais nos ossos. Isto é o que faz seus ossos fracos. Quando esse processo atinge um certo estágio, isso é chamado de osteoporose. Muitas vezes, uma pessoa experimentará um osso quebrado antes de saber que ele tem ossos frágeis.

Mulheres com mais de 50 anos e homens com mais de 70 anos têm um risco maior de osteoporose em comparação com os mais jovens. Para as mulheres, a diminuição do estrogênio na menopausa é uma das principais causas de fraturas. Para os homens, uma diminuição na testosterona e um aumento na idade causam perda óssea.

2. Estilo de Vida

Seu corpo precisa de cálcio, vitamina D e exercício, o que é suficiente para construir e manter ossos fortes. Seu corpo pode não criar ossos novos suficientes se:

Você não come comida rica em cálcio.
Seu corpo não absorve cálcio suficiente dos alimentos que você come.
Seu corpo remove mais cálcio do que o habitual na urina.

Hábitos que podem afetar sua saúde óssea, incluindo:

Beba álcool. Beber muito álcool pode danificar seus ossos. Isso também pode colocá-lo em risco de quedas e fraturas.
Fumar Homens e mulheres que fumam têm ossos mais fracos, e mulheres que fumam após a menopausa têm maior chance de fraturas.

As mulheres jovens que não menstruam por muito tempo também apresentam um risco maior de fraturas e osteoporose. Além disso, o baixo peso corporal também está associado à baixa massa óssea e ossos frágeis.

3. Doença

Muitas condições médicas crônicas podem fazer com que uma pessoa só possa se sentar em uma cama ou cadeira. Isso faz com que os músculos, ossos do quadril e apoio de backbone. Condições médicas que podem causar ossos porosos são:

Artrite
Doença renal crônica
Glândula paratireóide hiperativa

Às vezes, drogas que tratam certas condições médicas também podem causar osteoporose. Alguns deles são:

Tratamento de barreira hormonal para câncer de próstata ou câncer de mama.
Medicamentos usados para tratar convulsões ou epilepsia.
Drogas glucocortiróides (esteróides), se tomadas por via oral todos os dias por mais de 3 meses, ou várias vezes ao ano.

Tratamentos ou condições que dificultam a absorção de cálcio ou vitamina D também podem causar ossos fracos. Alguns deles são:

Cirurgia de bypass gástrico.
Fibrose cística.
Outra condição que impede o intestino delgado de absorver adequadamente os nutrientes.

Pessoas com distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia, também correm maior risco de desenvolver osteoporose.