Vários fatores de risco para hipertensão em mulheres que você deve estar ciente de
A hipertensão é freqüentemente considerada um problema de saúde masculina, mas é um mito. Homens e mulheres com idade entre 40 anos e 50 anos, até os 60 anos, têm o mesmo nível de risco de desenvolver pressão alta. No entanto, após a menopausa, as mulheres têm um risco maior de desenvolver pressão alta do que os homens. Uma maneira de prevenir esta doença é entender e estar ciente dos fatores de risco que existem. Considere os vários fatores de risco para hipertensão em outras mulheres neste artigo.
Vários fatores de risco para hipertensão em mulheres
Aqui estão algumas coisas que podem aumentar o risco de hipertensão em mulheres:
1. Menopausa
A menopausa é o fator de risco mais comum para a hipertensão em mulheres. A razão é que a pressão arterial de uma mulher aumentará após a menopausa. Alterações hormonais relacionadas à menopausa podem causar ganho de peso e tornar a pressão arterial mais reativa ao sal.
Isso é o que, em última análise, pode fazer com que a pressão sanguínea das mulheres tenda a ser maior durante a menopausa. É importante monitorar a pressão arterial durante e após a menopausa, porque o risco aumenta durante esse período.
2. Tome pílulas anticoncepcionais
Alguns estudos ligando o uso de pílulas anticoncepcionais é um fator de risco para a hipertensão em mulheres. Não se sabe exatamente por que isso pode acontecer, mas existem vários fatores que podem torná-lo mais em risco de desenvolver hipertensão se você tomar pílulas anticoncepcionais, incluindo:
- Existe uma história de pressão alta entre os membros da sua família
- Você tem pressão alta durante a gravidez
- Você tem um problema com o seu coração ou vasos sanguíneos
- Você fuma
3. Gravidez
A gravidez aumenta o risco de hipertensão em mulheres. A hipertensão arterial que ocorre durante a gravidez também é chamada de hipertensão gestacional. Essa condição pode se desenvolver rapidamente. Como resultado, é muito comum que os médicos monitorem sua pressão arterial durante a gravidez.
A gravidez também pode piorar a pressão arterial alta pré-existente. Portanto, se você pretende engravidar, é importante que você verifique sua pressão arterial regularmente.
4. Porcentagem de gordura corporal
Em comparação com os homens, as mulheres têm uma porcentagem maior de gordura corporal. Isso indiretamente aumenta o risco de hipertensão em mulheres.
Sim, a gordura que se acumula no estômago, conhecida como gordura visceral, está associada a várias doenças, incluindo hipertensão, colesterol alto, doenças cardíacas e resistência à insulina..
Que complicações posso receber devido a esta doença?
Sem um diagnóstico adequado, você pode não saber que sua pressão está aumentando. A pressão alta deve ser controlada, porque pode causar problemas de saúde muito sérios.
A hipertensão arterial é um importante fator de risco para acidente vascular cerebral e insuficiência renal. Danos nos vasos sangüíneos causados pela pressão alta crônica também podem contribuir para um ataque cardíaco. Para mulheres grávidas, a pressão alta pode ser muito perigosa, tanto para a mãe quanto para o bebê.
Como verificar a pressão arterial?
A melhor maneira de descobrir se você tem hipertensão é verificar sua pressão arterial. Isso pode ser feito em um consultório médico ou em casa com um monitor de pressão arterial, como aqueles encontrados em shoppings e farmácias..
Você deve conhecer sua pressão arterial normal. Se você notar um aumento significativo na quantidade de tempo que sua pressão arterial é verificada, você deve procurar uma avaliação mais aprofundada do seu médico..
O que posso fazer para reduzir o risco de desenvolver hipertensão??
Conselhos de especialistas para reduzir o risco de desenvolver pressão alta é o mesmo para mulheres e homens:
- Exercite cerca de 30 a 45 minutos por dia, pelo menos cinco dias por semana
- Coma quantidades moderadas de calorias e baixo teor de gorduras saturadas
- Diligentemente verificar com o médico
- Certifique-se de conversar com seu médico sobre o risco de pressão alta. O seu médico ajudá-lo-á a manter a pressão arterial normal e a saúde do seu coração da melhor forma.
Leia também:
- Não apenas sal, descubra as causas mais comuns de hipertensão
- 6 complicações devido à hipertensão você deve estar ciente de
- 7 maneiras simples de prevenir a hipertensão arterial (hipertensão)
