É verdade que pessoas com pressão alta estão facilmente zangadas?

Hipertensão arterial ou hipertensão é um distúrbio de saúde que não pode ser curado, mas pode ser controlado. Portanto, aqueles de vocês que têm pressão alta devem ser controlados. Muitos também dizem que as pessoas que têm pressão alta como raiva e emoções não são estáveis. Da mesma forma, vice-versa, rapidamente irritado pode aumentar a pressão arterial. Está certo? Descubra a resposta aqui. 

Pessoas que têm sangue alto tendem a ficar com raiva mais rápido

Talvez quando você está com raiva ou chateado, as pessoas ao seu redor irão perguntar se sua pressão alta está recaindo naquele momento. Sim, a pressão alta está freqüentemente associada à mudança humor emoções repentinas e aumentadas.

Na verdade, a suposição de muitas pessoas sobre isso não é totalmente errada. Aparentemente, de fato, hipertensão arterial ou hipertensão está associada a mudanças em seu humor, tornando-o mais irritado do que antes.

Isso foi comprovado em vários estudos que afirmam que pessoas com hipertensão tendem a ficar com raiva e a mudar facilmente humor-é.

Por que as pessoas com pressão alta ficam irritadas facilmente??

Especialistas não sabem ao certo qual é a causa de um humor volátil em pessoas com hipertensão. No entanto, existem várias teorias mencionadas, a saber:

1. não pode controlar o estresse adequadamente

Embora isso não tenha sido confirmado é a razão pela qual as pessoas com pressão alta são facilmente incomodadas, mas especialistas dizem que pessoas com pressão alta tendem a não conseguir controlar adequadamente a estimulação do estresse. Isso faz com que o cérebro libere a raiva como uma resposta.

No entanto, isso ainda tem que ser investigado, como a pressão alta pode interferir na resposta do cérebro ao controle das emoções..

2. Existem influências de medicamentos para hipertensão

Pessoas com hipertensão geralmente recebem um medicamento que se destina a ajudar a manter a pressão arterial normal. Em alguns estudos, afirma-se que os medicamentos consumidos por pessoas com hipertensão causarão efeitos colaterais humor. Isto é justificado por um estudo publicado no Relatório do Jornal de Hipertensão.

Este estudo afirma que estas drogas podem interferir com o trabalho do cérebro na gestão de estresse e emoções. Nesta pesquisa, sabe-se que drogas podem causar alterações humor em pessoas com hipertensão são:

• Beta-bloqueador e drogas antagonistas do cálcio, esta droga é usada para evitar danos à função cardíaca que geralmente ocorre em pessoas com pressão alta.
• As drogas diuréticas, especialmente as tiazidas, são usadas para prevenir o acúmulo de fluidos em pessoas hipertensas.

Então, se todo mundo que tem pressão alta está com certeza irritado?

Claro, isso não é algo que é certo que aconteça. Nem todas as pessoas cuja pressão arterial aumenta serão irritáveis ​​e emocionalmente instáveis. Isso realmente depende de como você gerencia emoções e estresse. Quer se treinar para controlar a raiva? Você pode seguir as seguintes dicas:

Mergulhe raiva depois de se acalmar

Se você sabe que vai explodir de raiva, você deve se manter achando um lugar tranquilo onde possa ficar sozinho. Você ainda pode, realmente, expressar raiva quando você começou a se acalmar, por exemplo, a propósito desabafar para a pessoa mais próxima. No entanto, não quando as emoções ainda estão transbordando.

Pense antes de falar

Quando você fica com raiva, pode facilmente dizer coisas dolorosas sem pensar nas consequências. Coisas que muitas vezes criam problemas aumentam o comprimento, não resolvem problemas. Lembre-se, o que você diz quando está emocional, vai se voltar para você e sair pela culatra.

Descubra o que realmente te deixa com raiva

Entenda e conheça-se mais profundamente. Descubra quais situações vão deixar você com raiva, assim você poderá controlar sua raiva. Por exemplo, quando você está calmo, pode julgar novamente, seja a causa de sua raiva natural ou não. Se de fato você está com raiva sem motivo, você deve consultar um médico.

Treine-se para relaxar

O relaxamento pode ajudar você a se controlar da raiva. A partir de agora, tente praticar o relaxamento e a calma. Todo mundo tem maneiras diferentes. Por exemplo, respirando fundo, ouvindo uma música ou desenho. Isso deve ser útil em qualquer condição e situação, inclusive quando você está com raiva.

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