Quantas vezes você deve defecar em um dia?

Existem dois tipos de pessoas quando elas defecam. Um, a disciplina. Este tipo tem um cronograma apertado para assuntos "atrasados": ao mesmo tempo, sempre 3 vezes ao dia, e deve estar no mesmo lugar. Então, há os gostos e gostos. Em contraste com a Disciplina, como o nome indica, as pessoas que se enquadram nesse grupo tendem a "gostar" de CAPITULO - a qualquer momento, em qualquer lugar, como a chamada à natureza chama, sem a necessidade de rituais especiais..

Hayo, qual deles é mais saudável?

O número de vezes que você defeca em um dia é considerado normal?

A pessoa média faz cocô uma vez por dia. Isso significa que ele gasta cerca de 1 grama de sujeira por 5 quilos de peso corporal. Assim, alguém que tenha um peso de 70 kg produzirá cerca de meio quilo de sujeira em um dia. No entanto, apesar de a defecação, também conhecida como uma evacuação única diária, ser considerada uma diretriz geral, isso não significa que isso se aplique a todos, em média..

Na verdade, não há regra padrão sobre quantas vezes você precisa defecar em um dia. A questão da defecação é uma coisa única da propriedade pessoal, porque todos são diferentes uns dos outros. A frequência do CAPITULO e a quantidade de sujeira que você descarta é baseada em seu cardápio e hábitos alimentares, idade e nível de atividade diária. Por exemplo, é de conhecimento geral que os asiáticos têm evacuações muito mais frequentes do que as pessoas nos países ocidentais, como nos EUA. A diferença neste calendário BAB é o efeito de uma dieta rica em fibras que é favorecida pelas culturas orientais.

Isto significa que a frequência dos movimentos intestinais pode variar de uma a três vezes por dia, ou pelo menos três vezes por semana. O que ainda pode ser dito, desde que seja seu padrão habitual todo esse tempo - supondo que suas características fecais sejam normais. Assim, a regularidade da defecação não precisa ser interpretada como "todo dia", mas deve ocorrer de forma consistente. A frequência de defecação é apenas uma preocupação especial quando ocorrem mudanças repentinas, tanto mais freqüentes quanto menos frequentemente.

O que é um BAB normal??

Arthur Magun, especialista em gastroenterologia e professor de medicina clínica na Faculdade de Médicos e Cirurgiões da Universidade de Columbia, relatou que as fezes de BAB normais consistem em fezes que são tons de marrom, têm uma forma não muito dura, mas não muito fina..

A defecação menos de três vezes ao dia e fezes dolorosas e duras podem ser consideradas constipação. Enquanto isso, mais de 3 vezes por dia os movimentos intestinais podem mostrar diarréia. Se o seu padrão CAPITULO, textura ou cheiro mudar repentinamente, isso é algo que vale a pena falar com seu médico.

O mais importante, quando o chamado da natureza o chama para o fundo, não seja detido. Resistir ao desejo de defecar ou esperar para ir ao banheiro também pode causar constipação - ou piorar os sintomas.

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