Cuidado com os ataques cardíacos silenciosos em diabéticos

Ter diabetes significa estar perto de todas as complicações que podem acompanhá-lo. Uma das complicações que é arriscada para as pessoas com diabetes é a doença cardiovascular, como o coração e o derrame. Oportunidades para doenças cardíacas ou até mesmo ataques cardíacos em diabéticos tendem a ser maiores, em comparação com pessoas normais. Com base nos dados divulgados pela Associação Nacional do Coração dos Estados Unidos, conforme relatado pelo WebMD, cerca de 65% das mortes de pessoas com diabetes são causadas por doença coronariana ou derrame cerebral..

Em geral, o risco de acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos em diabéticos é geralmente duas vezes maior do que pacientes sem diabetes. As pessoas com diabetes tendem a ter maiores níveis de açúcar no sangue, colesterol e pressão alta. Estas três condições aproximam-nos do risco de doença cardíaca coronária, se não controlarem a diabetes que é bem possuída.

O risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária, incluindo ataques cardíacos em todos os tipos de diabéticos é de fato elevado. No entanto, isso é ainda maior em pessoas com diabetes tipo 2. A doença cardiovascular ocupa o primeiro lugar em doenças que causam a morte em diabéticos tipo 2.

Relação entre diabetes e doença cardíaca

A relação entre diabetes e complicações de doenças cardíacas, incluindo ataques cardíacos, começa com altos níveis de açúcar no sangue. Quanto mais tempo os níveis de açúcar no sangue não forem controlados, maior será o risco de doença cardíaca.

Excesso de glicose no sangue acabará por danificar os vasos sanguíneos. Danos causados pela ocorrência de acumulação de gordura devido a colesterol ou placa. Esta condição é conhecida como aterosclerose. A aterosclerose, em seguida, irá danificar a parede do vaso sanguíneo e torná-lo mais rígido. A condição da aterosclerose também estreitará a forma como o sangue terá um impacto na má circulação do sangue por todo o corpo, incluindo o coração..

O colesterol que se liga às paredes dos vasos sanguíneos pode ser erodido e voltar à corrente sanguínea. Sob estas condições, o corpo tenta quebrar o colesterol para se tornar mais fino, de modo a não entupir o caminho usando antiagregante plaquetário. Esta situação pode ser análoga a uma mangueira de água.

A mangueira de água é comparada a um vaso sanguíneo, a água como a corrente sanguínea e o musgo que geralmente está presente na mangueira é uma placa que pode entupir a corrente sanguínea. De uma só vez, o musgo pode entupir a mangueira para que o fluxo de água pare e não possa mais fluir. O mesmo acontece com o fluxo sanguíneo no coração. Quando muito do bloqueio é transportado no sangue e flui em vasos sanguíneos estreitos, um dia a pilha de gordura pode entupir o fluxo de modo que o sangue não possa mais fluir porque está coberto por bloqueios. É quando um ataque cardíaco ocorre.

Risco de doença cardíaca para diabéticos

Pessoas com diabetes tendem a ter maior potencial para doenças cardíacas em uma idade mais jovem do que aquelas que não têm diabetes. Conforme relatado no site da Diabetes UK, relatórios de 2007 estimaram o risco de doença cardiovascular em pessoas com diabetes da seguinte forma:

Cinco vezes maior em homens de meia-idade
Oito vezes maior em mulheres com diabetes

Ataque cardíaco silencioso em diabéticos

Em geral, um ataque cardíaco causa dor no peito que se espalha para os braços, ombros, pescoço, mandíbula e até para trás. Outros sintomas que podem aparecer são falta de ar, náusea, vômito e ansiedade extrema. Aqueles que experimentam esses sintomas podem agir imediatamente para procurar primeiros socorros em um ataque cardíaco. No entanto, as pessoas com diabetes não sentem necessariamente esses sintomas quando têm um ataque cardíaco. Esta condição é chamada de ataque cardíaco silencioso.

Ataque cardíaco silencioso é um ataque cardíaco que não é acompanhado por dor e outros sintomas que geralmente ocorrem em um ataque cardíaco. Como resultado, os pacientes com ataque cardíaco silencioso costumam ser atrasados para serem ajudados. Esta condição pode e é uma chance maior de ocorrência em pacientes com diabetes. Isso é causado pela neuropatia diabética, que é provável que seja experimentada pela pessoa com diabetes. A neuropatia diabética que é possuída pode danificar os nervos que regulam o trabalho do coração, incluindo os músculos do peito e das costas que geralmente acompanham um ataque cardíaco..

Previna ataques cardíacos em diabéticos

É muito importante que os diabéticos mantenham seus níveis de açúcar no sangue dentro dos limites normais. Da mesma forma com pressão arterial e níveis de colesterol no corpo dos diabéticos. Administrar todos os três dentro dos limites normais é muito útil para reduzir o risco de contrair doenças cardiovasculares.

Algumas medidas também podem ser tomadas para reduzir o risco de doença cardíaca, a saber:

1. Fisicamente ativo

O exercício físico regular durante 30 minutos por dia pode ajudá-lo a reduzir o risco de contrair outras doenças cardiovasculares. Expanda esportes como aeróbica, como caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar. Além de ajudar a queimar gordura e manter a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue, o exercício físico também ajuda a fortalecer o músculo cardíaco. Por ser fisicamente ativo, você também pode manter seu peso corporal ideal para evitar a obesidade..

2. Realizar uma dieta para a saúde do coração

Para reduzir o risco de um ataque cardíaco em pessoas com diabetes, você deve prestar atenção à ingestão de carboidratos e gordura que entra em seu corpo. Evite comer muitos alimentos que contêm gordura saturada, pois isso aumentará os níveis de colesterol ruim em você (LDL). A dieta que pode ser feita é consumindo grãos integrais, juntamente com grãos e gorduras, tanto de abacate, azeite e salmão.

3. Aplicar um estilo de vida saudável

Além de consumir alimentos saudáveis e se exercitar regularmente, dormir o suficiente também é um dos estilos de vida saudáveis que todos desejam, especialmente aqueles que moram nas cidades. As exigências do trabalho às vezes os fazem sacrificar o tempo de sono. De fato, dormir o suficiente ajudará os níveis de açúcar no sangue a se tornarem mais estáveis. Parar de fumar e beber bebidas alcoólicas também deve ser feito para que outros esforços que você fez podem funcionar de forma otimizada.

4. Reduza o estresse

O estresse pode aumentar o açúcar no sangue, bem como os riscos para a saúde do coração. O exercício é conhecido por ser uma boa maneira de reduzir o estresse devido à liberação de hormônios que criam prazer durante o processo..

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