Autocuidado para Diabetes Gestacional
O diabetes gestacional é o nível de açúcar elevado no sangue que ocorre durante a gravidez. Geralmente, não apresenta sintomas claros e sem risco de vida em mulheres grávidas, mas o diabetes gestacional faz com que as mães dêem à luz bebês maiores. Isso pode aumentar a probabilidade de problemas no trabalho de parto. Esta doença também causa um aumento do risco de pressão alta na gravidez.
Como lidar com diabetes gestacional?
Uma dieta saudável pode controlar o açúcar no sangue, para que você não precise usar drogas. Médicos, enfermeiros e nutricionistas farão uma dieta para você. Seu médico pode aconselhá-lo a registrar o que você come. Não beba álcool enquanto estiver grávida.
O exercício pode manter o açúcar no sangue sob controle. Andar a pé é o exercício mais fácil de fazer. Tente caminhar até 1-2,5 km, três vezes ou mais por semana. Natação ou outros esportes de baixo impacto também são bons para se fazer. Pergunte ao seu médico que exercício e com que frequência o melhor é feito por você.
Medicamentos podem controlar o diabetes gestacional. No entanto, a maioria das mulheres com diabetes gestacional não precisa de medicação. Se você alterar sua dieta não controla os níveis de açúcar no sangue, pode ser necessário tomar medicação ou terapia com insulina (injeção)
Verifique o seu açúcar no sangue
Você pode ver como você está fazendo, verificando o seu nível de açúcar no sangue em casa. O seu médico pode pedir-lhe para verificar o seu açúcar no sangue uma vez ou mais por dia.
A maneira mais comum de verificar o açúcar no sangue é picar o dedo para tirar uma gota de sangue. Então as gotas de sangue serão colocadas em um monitor (máquina de teste). Se o monitor fornecer um número muito alto ou muito baixo, você deve estabilizar o nível de açúcar no sangue..
Seu médico irá monitorar seu nível de açúcar no sangue com você. Certifique-se de saber qual deve ser seu nível de açúcar no sangue.
Visitas e testes para você e seu bebê
Seu médico irá monitorar você e seu bebê durante a gravidez. Isso inclui:
- Uma visita ao médico toda semana
- Ultra-som que mostra o tamanho do seu bebê
- Um teste não invasivo que mostra se seu bebê está saudável ou não
O que fazer depois de dar à luz
- Mulheres com diabetes gestacional devem ser vigiadas de perto após o parto. Eles também devem continuar o exame na próxima visita do médico para sinais de diabetes.
- Níveis elevados de açúcar no sangue geralmente voltam ao normal após o parto. No entanto, muitas mulheres com diabetes gestacional acabam por desenvolver diabetes dentro de 5 a 10 anos após o parto. O risco é maior em mulheres obesas.
Quando entrar em contato com um médico
Entre em contato com seu médico para os seguintes problemas relacionados ao diabetes:
- Seu bebê parece menos móvel no estômago
- Visão turva
- Mais com sede do que o habitual
- Náusea e vômito
