Formas de Reconhecer Sinais de Ataques Antigos de Asma
Os sinais iniciais de um ataque de asma são a maneira como seu corpo alerta que um ataque de asma aparecerá em breve. Para reconhecer quais são os sintomas iniciais da asma, você deve aprender com os ataques anteriores de asma, para evitar um ataque de asma no futuro ou lutar por um ataque menos severo..
Os sintomas iniciais de um ataque de asma podem aparecer alguns dias ou várias horas antes de ocorrer um ataque de asma. Aqui estão os sinais:
- Tosse que não cicatriza, especialmente à noite
- O número de medidores de pico de vazão é baixo ou está diminuindo
- Falta de ar
- Muito fraco, especialmente durante o exercício
- Tosse ou chiado (o som da respiração soa como um apito suave) durante o exercício
- Não pode respirar após o exercício
- Facilmente cansado
- Tendo problemas para dormir à noite
- Alterações humor, por exemplo, ser mais silencioso ou facilmente zangado
- Os sintomas se assemelham a nariz escorrendo ou alergias como nariz escorrendo ou entupimento, espirros, tosse, dor de garganta e dor de cabeça
- O peito fica tenso como se alguém fosse pressionado
- Comichão
- Sacos de olhos escuros aparecem
- Sedento
- Coceira ou olhos lacrimejantes
- Dor de estômago
- Dor de cabeça
- Febre
- Inquieto
- Cor do rosto fica vermelho ou mesmo pálido
- Limpe com frequência
- Eczema recorrente
Como se preparar quando ocorrem sintomas de asma?
Os sintomas da asma mencionados acima são os mais relatados pelos pacientes. Talvez ainda existam outros sinais que não foram listados. Além disso, nem todos experimentam os mesmos sintomas.
Portanto, é importante que você preste atenção e ouça seu próprio corpo cuidadosamente. Os ataques de asma podem piorar de repente. Então, se você reconhecer os sinais desde o início, você pode tomar precauções imediatamente.
Recomendamos que você sempre registre sua condição todos os dias. A partir do que você sente, quais sintomas de asma são experimentados e qual é o seu medidor de fluxo de pico. Sua figura de medidor de fluxo de pico descreve o quão rápido você pode expirar. Quanto menor o número, mais asma você pode se tornar.
Se você não consegue reconhecer os sinais iniciais de um ataque de asma, é melhor usar um medidor de fluxo de pico todos os dias e registrar quaisquer alterações que ocorrer. De lá, você pode ver por um longo tempo o padrão do aparecimento de sintomas de asma em seu corpo o mais cedo possível.
Depois de conhecer os sinais, supere imediatamente quaisquer sintomas de asma. Se você suspeitar de asma recorrente porque há certos gatilhos, tente interromper a atividade primeiro. Por exemplo, se você for recorrente devido à poeira, interrompa as atividades que o expõem a poeira (como limpar a casa), afaste-se de locais empoeirados ou use uma máscara para bloquear a poeira. Você também pode usar o remédio para asma antes que os sintomas piorem.
Quaisquer passos que devem ser tomados para evitar um ataque de asma devem ser discutidos com o médico que está lidando com você. Se você não sabe, consulte imediatamente um médico.
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