Maneiras rápidas de superar a asma recorrente

Você nunca saberá quando é a asma que você, sua família ou seu parceiro tem recorrido. Quando a asma repentinamente ocorre em você ou em outras pessoas, o doente deve ser tratado rapidamente. Além do tratamento a longo prazo para controlar sua asma todos os dias, existem tratamentos de curto prazo que podem ser tratamentos de emergência quando a asma recorrer. Confira as várias maneiras de lidar com asma recorrente abaixo. 

O que causa asma recorrente?

Ataques de asma geralmente ocorrem quando você está exposto a gatilhos de asma. Todo mundo tem diferentes gatilhos de asma. Portanto, é importante que você ou aqueles que estão mais próximos de você, que têm asma, descubram o que pode desencadear os sintomas da asma..

Aqui estão alguns dos fatores desencadeantes mais comuns para ataques de asma:

• Alergia. Alergias e asma estão relacionadas entre si. É por isso que as alergias são uma das causas mais comuns de asma. Existem dois tipos de alergias que podem ser uma causa da asma, ou seja, alergias inaladas e alergias alimentares. Alergias inaladas geralmente se originam de certas substâncias, como pêlos, ácaros, baratas, fungos, pólen de árvores, grama e flores. Enquanto em casos raros, os sintomas da asma podem ocorrer quando uma reação alérgica se desenvolve mais severamente em choque anafilático depois de comer certos alimentos.
• Irritante. Fumaça de cigarro, poluição do ar, queima de fumaça, tinta, gasolina, perfume, sabonete perfumado, produtos químicos ou poeira no local de trabalho também podem desencadear ataques de asma. Embora algumas pessoas possam não ter alergias, irritantes podem interferir nas vias aéreas sensíveis e inflamadas.
• Doença respiratória. Algumas doenças ou infecções que atacam partes respiratórias, como resfriados, gripes, dores de garganta, sinusites e pneumonias, são as causas mais comuns de asma em crianças..
• Esportes. Exercício ou atividade física intensa podem afetar sua asma. Por exemplo, quando você está correndo, você pode puxar e expirar inconscientemente pela boca. Bem, este modo de respirar pode ser a causa da asma. Esta condição é conhecida como asma induzida por exercício (EIA). Com os devidos cuidados, você não precisa ajudar com atividades físicas que você gosta.
• Tempo. Ar frio, mudanças de temperatura e umidade podem causar asma. Mudanças climáticas que ocorrem repentinamente também às vezes podem causar um ataque de asma.
• Emoções excessivas. Ansiedade, choro, gritos, estresse, raiva ou rir muito também podem desencadear um ataque de asma. Quando você sente emoções fortes, sem perceber, sua respiração vai para cima e para baixo, mesmo que você não tenha histórico de asma. Agora, isso é o que pode causar chiado ou outros sintomas de asma em pessoas com asma.
• Certas drogas. Existem vários medicamentos que podem desencadear ataques de asma, nomeadamente aspirina e AINEs (Droga Anti-Inflamatória Nonstreóide) Além disso, drogas beta-bloqueadoras comumente usadas para doenças cardíacas também podem agravar os sintomas da asma natural.
• Outros desencadeadores de asma. Alterações hormonais durante o ciclo menstrual, certos problemas médicos, como refluxo ácido gástrico, gravidez, sulfito ou conservantes químicos em alimentos e bebidas consumidos também podem desencadear ataques de asma.

Sinais e sintomas de asma recorrente

Os sintomas da asma variam muito em cada pessoa. Uma pessoa com outra pessoa pode experimentar diferentes sintomas de asma. Incluindo a gravidade, duração do ataque. até a freqüência. Você pode ter um ataque de asma após um longo período sem recaída e, de repente, os sintomas da asma aparecem regularmente.

Mas, em geral, os primeiros sinais e sintomas da asma parecem ser difíceis de respirar. Isso é causado pela inflamação das vias aéreas (brônquios), que faz com que os músculos ao redor se estreitem, inchem e removam muito muco. Como resultado, as vias aéreas estão bloqueadas e você tem dificuldade em respirar.

Uma pessoa pode sentir falta de ar acompanhada de chiado toda vez que exala. Chiado é uma respiração que soa suave como um pequeno assobio ou "cool". Este som surge porque o ar de dentro dos pulmões é forçado para fora através de uma via aérea estreita e bloqueada.

A asma dificulta que os pacientes respirem livremente ou sintam falta de ar. Alguém também pode sentir angústia ao puxar ou suspirar. A tosse é também um dos sintomas mais reconhecidos da asma.

Em casos graves, os sintomas da asma podem incluir:

• Palpitações cardíacas
• Dificuldade em falar, comer e dormir por causa da falta de ar
• Os lábios e as pontas dos dedos parecem azuis
• Parece fraco e letárgico
• Rosto pálido
• Tontura que nunca desaparece
• Os sintomas típicos da asma estão piorando e muitas vezes
• Inalador incapaz de aliviar os sintomas

Como lidar com asma recorrente

Siga algumas das maneiras de lidar com a asma que você pode fazer:

1. Acalme-se

A calma é a primeira maneira de lidar com a asma. Então, quando o ataque de asma se aproxima, certifique-se de não entrar em pânico. Isso se aplica a você quando um ataque de asma se aproxima ou você vê alguém experimentando-o. O pânico na verdade deixará seu corpo mais estressante, tornando-o mais difícil de respirar. Se você estiver em um lugar lotado, tente encostar em um lugar bastante calmo.

2. Sente-se

Depois de ficar calmo, procure um lugar plano para você se sentar. Afrouxe o cinto ou remova alguns botões da camisa para que você possa respirar mais livremente. Descansar sentado pode ajudar a relaxar o corpo e aliviar a respiração.

3. Organize a respiração pela boca

Tente ajustar a respiração lentamente pela boca. Esta é a maneira mais simples de lidar com a asma, porque pode ajudar a controlar a falta de ar quando um ataque de asma recorrente. Essa maneira de lidar com a asma ajuda a diminuir a velocidade da respiração, fazendo com que cada respiração que você respira mais profunda e eficaz.

Não só isso. respirar pela boca também pode ajudar a liberar o ar aprisionado nos pulmões. Como lidar com a asma você pode usar a qualquer momento toda vez que sentir falta de ar.

Aqui está o guia:

• Relaxe seus músculos do ombro e pescoço.
• Lentamente respire pelo nariz, segure por alguns segundos.
• Despeje seus lábios como se você fosse assobiar assobiando.
• Inspire lentamente pela boca.

4. Evite o gatilho

Asma não aparecerá se não houver gatilho. Então, quando um ataque de asma recorrente, você deve imediatamente evitar o gatilho nesse momento para não piorar os sintomas. Por exemplo, se o seu fator desencadeante de asma é a fumaça do cigarro, fique imediatamente longe daqueles que fumam..

Da mesma forma, se você quiser ajudar alguém que tenha asma. Se você não conhece o fator desencadeante da asma de alguém, pergunte diretamente, se possível.

Se um de seus pais ou família imediata tiver asma, é importante saber quais são os desencadeantes da asma. Isto é feito para ajudá-los a evitar ou prevenir ataques recorrentes de asma.

5. Siga o plano de tratamento de emergência

Se você ou alguém com asma tiver um plano de emergência para o tratamento da asma, siga o que está indicado nas instruções. Plano de emergência para tratamento da asma, ou o que é chamado plano de ação está escrito instruções feitas por asmáticos e médicos. Estas instruções são projetadas para ajudar os pacientes a controlar os sintomas da asma recorrente.

Seguindo um plano de tratamento de emergência, você pode não precisar ir ao pronto-socorro. Plano de ação contém um guia sobre como superar a asma, que inclui:

• Números de telefone de emergência e localização das instalações de emergência
• Lista de gatilhos e como evitá-los
• Coisas que precisam ser feitas antes do exercício
• Lista de sinais iniciais de ataque que precisam ser considerados e o que deve ser feito quando ocorrerem
• Lista de nomes e dosagens de medicamentos e quando e como são utilizados

É importante que você sempre leve um inalador, broncodilatador ou outro dispositivo de respiração de emergência para antecipar a recorrência de um ataque de asma a qualquer momento..

6. Avaliar a gravidade de um ataque de asma

Algumas pessoas podem não saber do ataque de asma que experimentaram em uma categoria leve ou grave. Mesmo que isso seja importante quando você quer procurar ajuda médica de um médico.

Alguns sinais de um ataque de asma já grave incluem:

• Os lábios e as pontas dos dedos parecem azuis
• Parece fraco e letárgico
• Rosto pálido
• A pele que parece sugada entre as costelas e o pescoço quando você quer respirar
• A asma não melhora mesmo depois de ter usado um inalador ou medicamento broncodilatador
• Perda de consciência

Se você ou outra pessoa tiver um ataque de asma grave, como mencionado acima, procure imediatamente atendimento médico imediatamente. Você pode entrar em contato com a ambulância (118) ou ir diretamente para a sala de emergência do hospital mais próximo em torno de você.

Use tratamento rápido para asma

Quando sua asma ou outras pessoas recaem, tratamento rápido ou medicação de primeiros socorros para asma pode ser dada. Esse tratamento rápido reduzirá imediatamente as vias aéreas estreitas, reduzindo os sintomas de tosse, chiado no peito e aperto no peito..

1. Medicina

Relatar de GetAsthmaHelp, as seguintes maneiras de superar a asma usando drogas:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol e Pirbuterol são broncodilatadores que relaxam os músculos lisos. Esta é a primeira opção de tratamento para reduzir os sintomas agudos e prevenir o EIB.
• Anticolinérgicos. inibe os receptores colinérgicos muscarínicos e reduz o som intrínseco vagal nas vias aéreas. O brometo de ipratrópio fornece benefícios aditivos em beta-agonistas de ação curta (SABA) em exacerbações moderadas a graves da asma. Pode ser usado como um broncodilatador alternativo em pacientes que não toleram o SABA.
• Corticosteróides sistêmicos. Embora não sejam primeiros socorros, os corticosteróides sistêmicos orais são usados ​​para exacerbações moderadas e graves, além do SABA, na aceleração da recuperação e na prevenção do retorno das exacerbações..

2. Use um broncodilatador de curta duração

Outra maneira de lidar com asma recorrente é usar um broncodilatador de curta duração. Quase todas as pessoas com asma usam essa droga. Um broncodilatador ajudará a abrir a via aérea bloqueada devido à asma. 

Semelhante a alguns medicamentos anteriores, broncodilatadores de curta duração são usados ​​como medicamentos de primeiros socorros na asma ou drogas de resgate. Enquanto broncodilatadores de ação prolongada podem ser usados ​​todos os dias para controlar a asma, combinados com esteróides inalatórios.

Este broncodilatador reduz os sintomas da asma aguda ou ataca asma muito rapidamente, abrindo as vias aéreas. Este medicamento de resgate é a melhor maneira de superar a asma se a qualquer momento o ataque aparecer repentina ou repentinamente. Este broncodilatador irá funcionar em poucos minutos após a inalação e termina 2-4 horas depois.

Além disso, broncodilatadores de curta duração também são comumente usados ​​antes do exercício para prevenir a asma relacionada ao exercício. Também pode ser usado como nebulizador forma líquida de asma para tratar ataques de asma em casa.

Broncodilatadores de curta duração não podem ser usados ​​todos os dias. Se você tiver que usar este broccodilatador de ação rápida com muita frequência, seja em um inalador, comprimido ou líquido, isso significa que sua asma está fora de controle e que você precisa ser tratado melhor. Se você usá-lo mais de duas vezes por semana, converse com seu médico sobre como planejar novamente o tratamento para controlar seus sintomas de asma..

No entanto, não se esqueça, broncodilatadores também podem causar efeitos colaterais. Alguns dos efeitos colaterais mais comuns do uso desta droga incluem:

• Tremendo
• Inquieto
• Palpitações cardíacas ou palpitações
• Dor de estômago
• Insônia
• Dores musculares ou cãibras

3. Use um aparelho de respiração

O uso de medicação inalatória é considerado mais eficaz porque pode enviar medicamentos diretamente para o trato respiratório. No entanto, medicamentos para asma inalados geralmente requerem ferramentas especiais para que os benefícios possam ser sentidos de forma ideal.

Os aparelhos de respiração mais comumente usados ​​para pessoas com asma são inaladores e nebulizadores. Ambas as ferramentas juntas agem para controlar os sintomas e aliviar os ataques recorrentes de asma.

• Inalador

Um pequeno inalador de asma em forma de spray. Esta ferramenta é geralmente usada em adolescentes e adultos porque é prática e não ocupa espaço. Contanto que você use esta ferramenta conforme instruído pelo médico, o inalador é muito eficaz para controlar a asma e minimizar os efeitos colaterais..

Inaladores não devem ser usados ​​de forma intercambiável com outras pessoas. Artigo: Os inaladores de asma têm muitos tipos que têm forças e funções de dosagem diferentes. Além disso, usar inaladores de outras pessoas também é um alto risco de contrair uma infecção..

• Nebulizador

Nebulizador é mais comumente usado como uma terapia para o tratamento da asma crônica ou casos graves de asma, tanto em crianças e pais idosos. Isto porque comparado ao inalador, o vapor produzido pelo nebulizador é tão pequeno que o fármaco pode absorver mais rapidamente a parte alvo do pulmão..

Esta ferramenta é uma máquina que é alimentada por bateria ou eletricidade. Se o inalador tiver um pequeno funil para você colocar a boca e respirar remédios, o nebulizador é geralmente equipado com uma mangueira que tem uma máscara no final para você usar ao inalar remédios..

Como prevenir uma recaída de ataques de asma

1. Verifique a função pulmonar com frequência medidor de fluxo de pico

Citado pela WebMD, quando você sofre um ataque de asma, é muito importante saber quando deve entrar em contato com seu médico ou especialista em asma para evitar a asma de emergência. Aprender a monitorar sua asma irá ajudá-lo a saber quando lidar com a asma de emergência.

Você pode usar uma ferramenta chamada medidor de fluxo de pico, que é uma das recomendações de especialistas para controlar a asma. Pmedidor de fluxo eak pode ser usado em casa e é um dispositivo simples que é útil para você. Ao respirar usando esta ferramenta, você pode ler quais são os seus últimos movimentos e funções pulmonares.

Quando você é diagnosticado pela primeira vez com asma, seu médico pode pedir para você usá-lo medidor de fluxo de pico todos os dias durante 2-3 semanas. O maior número que sai de medidor de fluxo de pico é o melhor valor para você. A maioria dos planos de ação da asma é baseada na leitura pico de fluxo. Com base nessas leituras, você pode tomar ações diferentes para lidar com sua asma.

2. Evite gatilhos

Há muitas coisas que podem desencadear a asma. Por isso, é importante que você saiba que coisas específicas podem fazer com que sua asma se repita, a fim de evitar.

Vários desencadeantes da asma podem incluir:

• Esportes ou atividade física muito pesada.
• Alérgenos inalantes, como os ácaros da poeira; perfumes e fragrâncias pungentes; poluição do ar proveniente dos gases de escape dos veículos / desperdício de fábricas fumos químicos / fumo de cigarros; pele de animal; pólen de flores; pó de madeira de árvore; e outros.
• Tempo ventoso frio e seco, clima quente suportado pela baixa qualidade do ar (cheia de poluição) e mudanças drásticas de temperatura.
• Infecções do trato respiratório superior (como resfriados, gripes ou pneumonia).
• Alergia alimentar.
• Efeitos colaterais de certos medicamentos, como AINEs (aspirina e ibuprofeno) e betabloqueadores para doenças cardíacas.
• Tem uma história de refluxo ácido gástrico (DRGE).
• Alimentos ou bebidas contendo conservantes (como MSG).
• Estresse excessivo e ansiedade.
• Cantando, rindo ou chorando demais

3. Sempre tome medicamentos

Os ataques de asma podem ocorrer a qualquer momento e em qualquer lugar. Portanto, é importante que as pessoas com asma sempre carreguem medicamentos de emergência em suas malas. Certifique-se de levar um inalador, medicação broncodilatadora ou outros medicamentos de controle rápido onde quer que vá. Não esqueça, sempre carregue plano de ação ou instruções para o plano de tratamento de asma do médico. Esta instrução pode ser usada como uma medida de emergência de primeiros socorros na asma se os sintomas recorrerem a qualquer momento.

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