Causas da anemia por deficiência de folato

O folato é uma vitamina solúvel em água, de modo que seu corpo não pode armazená-lo por longos períodos de tempo. O fornecimento de folato no corpo geralmente é suficiente apenas para durar quatro meses. Portanto, você precisa obter ingestão de folato em sua dieta diária para se certificar de que seu corpo tem vitaminas suficientes.

Tal como acontece com a anemia por deficiência de vitamina B12, a anemia por deficiência de folato pode ser causada por vários fatores. Alguns desses fatores serão explicados abaixo.

Dieta

Boas fontes de folato são brócolis, couve de Bruxelas, aspargos, ervilhas, feijão e arroz integral. É importante consumir esses alimentos regularmente para evitar a deficiência de folato.

A deficiência de folato devido a padrões alimentares pobres ou insalubres é mais comum em alcoólatras e dieters que não envolvem fontes de folato em suas dietas..

Má absorção

Às vezes, seu corpo pode não ser capaz de absorver o ácido fólico efetivamente como deveria. Isso geralmente é causado por um distúrbio do sistema digestivo, como a doença celíaca..

Micção excessiva

Você pode perder folato do seu corpo quando você urina com muita frequência. Isso pode ser causado por uma interrupção nos órgãos do seu corpo, como:

• Insuficiência cardíaca congestiva - o coração não consegue bombear sangue suficiente por todo o corpo
• Dano hepático agudo - geralmente causado pelo consumo excessivo de álcool
• Diálise a longo prazo - uma máquina que imita a função renal é usada para filtrar os resíduos do sangue

Medicina

Alguns medicamentos reduzem a quantidade de folato no organismo ou dificultam a absorção do folato. Essas drogas incluem vários anticonvulsivantes (medicamentos usados ​​no tratamento da epilepsia), colestiramina, sulfasalazina e metotrexato..

A equipe médica irá monitorar medicamentos que podem afetar o nível de folato em seu corpo.

Outras causas

Em determinados momentos, seu corpo precisa de mais folato do que o habitual. Essa condição pode causar deficiência de folato se você não puder atender às demandas do corpo. O corpo precisará de mais folato se você:

• Engravidar
• Tem câncer
• Ter distúrbios sangüíneos - como a anemia falciforme (distúrbio hereditário do sangue que causa o desenvolvimento anormal dos glóbulos vermelhos)
• Afetado por infecção ou inflamação (vermelhidão e inchaço)

Bebês prematuros (nascidos antes de 37 semanas de gestação) também correm mais risco de desenvolver deficiência de folato porque o corpo em desenvolvimento precisa de níveis mais altos do que o normal.

Gravidez

Se está grávida ou a tentar engravidar, aconselha-se a consumir 400 microgramas de comprimidos de ácido fólico todos os dias até atingir a idade de 12 semanas de gravidez. Esta etapa garantirá que você e o bebê tenham folato suficiente e ajudem o bebê a crescer e se desenvolver..

Os comprimidos de ácido fólico podem ser administrados de acordo com a receita do seu médico. Você também pode comprá-lo diretamente em farmácias, grandes supermercados e lojas de alimentos saudáveis.

Se estiver grávida e tiver outras condições que possam aumentar a necessidade de folato no organismo, o seu médico monitorizará cuidadosamente a sua condição para prevenir a anemia..

Em alguns casos, você pode precisar de uma dose maior de ácido fólico. Por exemplo, se você tem diabetes, você deve tomar 5 miligramas (5 mg) de suplementos de ácido fólico, que normalmente são consumidos até 400 microgramas..