O efeito da umidade do ar na sua alergia

Umidade refere-se à quantidade de vapor de água no ar e desempenha um papel, tanto no desenvolvimento e tratamento de alergias. A rinite alérgica, por exemplo, geralmente se manifesta como congestão nasal, irritação e inflamação fina, tecido úmido da mucosa nasal. Alguns sintomas, como boca seca, podem ser o resultado do tratamento com vários medicamentos para controlar os sintomas da alergia. Respirar com maior umidade do ar é uma forma de aliviar os sintomas de alergia e os efeitos colaterais da terapia medicamentosa perturbadora..

Por outro lado, um dos autores mais comuns de alergias, os ácaros da poeira doméstica, só se desenvolve em um nível de umidade que excede um certo mínimo. Por esta razão, mantenha o nível ideal de umidade no ambiente doméstico, pois é importante para pessoas que sofrem de alergias perenes e asma desencadeada por alergia..

Níveis mais baixos de umidade ajudam a garantir que os ácaros da poeira e do mofo não se desenvolvam e reduzam a poluição do ar interno, mas a umidade mais alta é muito mais conveniente para os tecidos da garganta e do nariz. O truque é manter o ar na sala para que não fique muito úmido e não esteja muito seco.

Compreender a umidade

Umidade (comumente chamado de umidade relativa) é a quantidade de vapor de água no ar. Embora teoricamente possa variar de zero a mais de 100%, a umidade relativa em uma sala geralmente varia de cerca de 20% a 70%..

O conforto pessoal depende da umidade, porque o ar de uma certa temperatura é mais quente com alta umidade. Por outro lado, o ar na mesma temperatura sente frio se a umidade estiver baixa. 

Ácaros domésticos, criaturas invisíveis à nossa volta que "reciclam" células mortas da pele, vivem onde quer que os humanos vivam. Tecnicamente, é uma enzima em seus resíduos que se torna ar e finalmente inalada por nós, causando alergias.

Esses artrópodes se desenvolvem em temperaturas mais altas e alta umidade na faixa de 70 a 80 por cento. Embora seja quase impossível remover ácaros e suas impurezas alérgicas, podemos controlar seus números controlando o nível de umidade. Ácaros não podem se desenvolver em níveis de umidade abaixo de 50%.

Umidificador as pessoas modernas geralmente têm um higrômetro ou dispositivo de medição de umidade. Basta escolher uma configuração entre 40 e 48 por cento de umidade e você pode manter um equilíbrio entre o controle de ácaros e o ar úmido que é confortável para sua pele..

Tipos de umidade

Supondo que você não pode monitorar toda a umidade da casa, a melhor escolha é usar umidificador. Estes aparelhos domésticos são geralmente portáteis e podem hidratar o ar em um a vários cômodos. Esta máquina tem um depósito de água que deve ser reabastecido regularmente.

Os tipos mais comuns são os umidificadores por evaporação, também chamados de umidificadores de "névoa fria", que usam um reservatório, um eixo e um filtro para espalhar o vapor de água à temperatura ambiente no ar. Como mencionado acima, alguns são programados e possuem um higrômetro integrado para manter os níveis ótimos de umidade. Os filtros devem ser substituídos regularmente para evitar supercrescimento e saturação com minerais da água da torneira.

Outros tipos de dispositivos de umidade doméstica incluem vaporizadores (que produzem vapor), umidificadores de rotor e umidificadores ultra-sônicos. Como essas ferramentas não usam filtros, os modelos de rotor e ultrassom podem armazenar minerais, como poeira fina, em móveis adjacentes, de modo que não é sua melhor escolha. Os vaporizadores são mais eficazes, usando muito mais energia do que simples umidificadores evaporativos.