Conheça os sinais e sintomas da hipomania em pessoas com transtorno bipolar

Transtorno bipolar ou transtorno bipolar é uma doença mental caracterizada por mudanças de humor que tendem a ser extremas. Sim, de repente você pode se sentir muito feliz ou triste sem motivo aparente. Quando as pessoas com transtorno bipolar começam a se sentir felizes e edificantes, isso significa que elas estão na fase de hipomania. Já sabe sobre hipomania? Se não, vamos descobrir mais sobre este sintoma bipolar através da seguinte revisão.

Raramente percebida, a hipomania inclui sintomas bipolares

De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria, a hipomania é um sintoma bipolar na forma de alterações de humor que não são muito extremas, mais leves, do que a mania. Quando na fase de hipomania, uma pessoa se sentirá mais enérgica e confiante, mas não excessiva.

Especialistas ainda não sabem a causa exata da hipomania. No entanto, existem algumas coisas que podem aumentar o risco de uma pessoa com hipomania, incluindo:

Mudança temporada (transtorno afetivo sazonal/ SAD.
Depressão.
Genética. Se um membro da família tiver hipomania, você corre o risco de experimentar a mesma coisa no futuro.
Uso excessivo de drogas, por exemplo, anfetamina.
Efeitos colaterais de drogas, por exemplo, esteróides e antidepressivos.

Sinais e sintomas da hipomania

Este sintoma de bipolar é difícil de prever. Porque, a hipomania parece felicidade comum como outras pessoas normais.

Mas, se examinado mais profundamente, o sentimento de felicidade devido à hipomania é quase semelhante a um episódio de mania. A diferença, sentir-se feliz não é muito explosiva ou excessiva.

Pode-se dizer que uma pessoa apresenta sintomas de mania de fase bipolar se tiver pelo menos os seguintes 3 sintomas:

O humor é melhor que o habitual.
Aumento da auto-estima.
Não precisa dormir nem descansar. Por exemplo, sinta que você tem descanso suficiente, mesmo que você só durma 3 horas.
Mais conversa.
Inquieto e facilmente irritado, ou chamado de agitação psicomotora.
É fácil perder o foco, mesmo que não seja importante.
Fazer coisas que tendem a ser negativas, por exemplo, comprar itens que não são importantes, gastar dinheiro em jogos de azar ou sexo livre, etc..

Quando esses sintomas podem produzir um objetivo apropriado, os sintomas da hipomania podem ser uma coisa boa. Mais importante ainda, as pessoas que estão na fase de hipomania são capazes de pensar sobre seus objetivos de vida de forma racional e concisa, de modo que o plano pode ir como o esperado.

Por outro lado, os sintomas de hipomania bipolar também podem ter um impacto negativo se o paciente não puder controlá-lo adequadamente. Por exemplo, gastar grandes quantias de dinheiro pode fazer com que os pacientes caiam na pobreza, o sexo livre pode aumentar o risco de contrair doenças venéreas e assim por diante..

Como distinguir a felicidade por causa da hipomania ou não

Deve-se notar que quando o seu humor melhora e é mais ativo do que o habitual, isso não significa que você deve experimentar sintomas de hipomania bipolar, hein. Embora os sintomas sejam semelhantes, mas a diferença pode ser vista por quanto tempo os sintomas duram.

Os sintomas bipolares da hipomania geralmente duram pelo menos 4 dias consecutivos. Sentir-se feliz, edificante e confiante é sentida a maior parte do dia e quase todos os dias. Isto é claramente diferente se você sentir a felicidade "normal" que desaparecerá quando a euforia diminuir.

Outra maneira de perceber a diferença é ver sua personalidade. Se antes alguém tende a ser improdutivo e preguiçoso para socializar, então ele muda de repente para se tornar cheio de entusiasmo e felicidade, então isso pode ser um sintoma de hipomania bipolar. As alterações durante a fase de hipomania são facilmente observadas pelas pessoas ao redor do paciente, sejam elas familiares, amigos ou parceiros.

Se você tiver sintomas bipolares, como mania, hipomania ou depressão em um tempo muito rápido, consulte imediatamente um médico ou psicólogo. O seu médico pode dar um antipsicótico ou antidepressivo para aliviar a hipomania.

Além disso, uma mudança de estilo de vida saudável também pode ajudar a controlar seu humor. O truque é comer alimentos saudáveis e nutritivos, equilibrados, exercícios regulares e dormir o suficiente todos os dias. Dessa forma, seus sentimentos serão muito melhores e estáveis no futuro.

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