5 coisas que você precisa saber sobre o gerenciamento da dor

Gerenciando a dor é uma batalha constante para muitas pessoas. Além de lidar com a dor, é difícil saber quais tratamentos eficazes são confiáveis. Antes de escolher a melhor escolha para o tratamento da sua dor, esta informação ajudá-lo-á a conhecer melhor o tratamento da dor..

Existe uma diferença entre dor crônica e dor aguda

A dor pode ocorrer de forma diferente para todos. No entanto, esta condição é dividida em dois tipos: dor aguda e dor crônica. A dor aguda é a dor que avisa de um perigo e impede que você se machuque ainda mais, como quando você tem uma queimadura ou fratura.

A dor crônica é um tipo de dor que dura por muito tempo (embora os médicos digam uma dor que dura geralmente de 2 a 3 meses ou mais, como indicação). Essa dor pode ser de uma condição médica ou ocorre após um acidente traumático. Dor crônica comum, como enxaqueca, dor lombar, dor de artrite ou dor de câncer.

Você precisa saber a diferença em cada tipo de dor, porque pode haver diferenças no tratamento indiferente e no tratamento médico quando você precisa consultar um médico. Como a dor aguda geralmente é causada por uma lesão, sua dor pode curar sozinha sem o atendimento do médico. Mas também precisa consultar um médico imediatamente após a lesão. A dor geralmente desaparece algumas semanas após a lesão cicatrizar. Embora a dor crônica, você pode precisar consultar o seu médico regularmente para discutir o melhor tratamento sobre como gerenciar sua dor. A maioria dos pacientes não consulta imediatamente um médico e deve tentar vários tratamentos para lidar com a dor.

Dor nas costas é a condição mais complexa

Dor nas costas é uma condição complexa, porque é tão perto da coluna vertebral. Sua espinha é o centro de muitas funções importantes: manter as costas retas, dando-lhe movimento, protegendo seus nervos, protegendo órgãos e produzindo sangue, etc..

Mas a menos que existam causas específicas de dor nas costas, como tumores ou infecções, o diagnóstico é muitas vezes difícil. A razão pela qual isso acontece é por causa da dor subjetiva. Somente pessoas que sentem dor podem explicar detalhadamente sua dor. Como sua dor é subjetiva, nem todo tipo de tratamento funcionará. Você pode ter que experimentar tratamentos diferentes para ver se o tratamento funciona para você. Fazer anotações sobre dor e reações a certos tratamentos ajudará. Isso também ajudará seu médico a entender melhor a dor. Além disso, existem apenas alguns tratamentos padrão para dor nas costas. Portanto, se você tem dor nas costas, você deve ser flexível e ativo para encontrar o melhor tratamento para você.

Você pode precisar experimentar diferentes tipos de tratamentos

Todos buscam esperança no tratamento para uma recuperação completa. O primeiro tratamento para pessoas com dor crônica é geralmente o uso de drogas. Você pode obter uma receita do seu médico. No entanto, a dor pode recorrer e continuar a dificultar sua vida. Se assim for, a próxima recomendação para você é cirurgia. No entanto, a cirurgia pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. O último método é mudanças de estilo de vida, o que significa reduzir fatores que podem causar ou piorar a dor, combinados com terapia e grupos de apoio. técnicas simples que incluem:

• Comidas nutritivas, pequenas porções, muitas vezes comendo alimentos que são a energia do corpo (por exemplo, frango e legumes).
• Pratique meditação todos os dias.
• Faça exercícios moderados, como alongamentos.

Você precisa acalmar sua mente ao tratar a dor

A dor afeta não apenas fisicamente, mas também sentimentos mentais. Isso é formado quando os sinais de dor do seu corpo viajam para o cérebro através dos neurônios da dor. No cérebro, os sinais são processados ​​e fazem com que seu corpo reaja apropriadamente.

Quando a dor é muito ou muito frequente, esses sinais podem afetar outras transmissões, como sinais que controlam sentimentos, emoções e comportamento. Lidar com a dor crônica pode causar depressão, insônia e estresse. Você deve encontrar o tratamento certo para esses sintomas e também para seus sintomas de dor física.

Ao fortalecer sua mente, você pode aumentar seu limiar de dor. Algumas terapias que você pode usar, como fisioterapia ou terapia cognitivo-comportamental, podem lentamente aumentar a tolerância e reduzir sua dor..

O manejo da dor é desafiador e tem muitos problemas de foco específicos e diferentes

O tratamento tem muitos ramos. Um deles é o manejo da dor que tem como foco reduzir o sofrimento e melhorar a qualidade de vida de quem vive com dor. Às vezes você precisa se concentrar em diferentes áreas para ajudar a gerenciar sua dor. Anestesia, neurologia, psiquiatria e cuidados paliativos são algumas das especialidades do manejo da dor. Se você está procurando um médico para certos tratamentos ou tratamentos, é recomendável procurar um especialista nestes campos..

Por exemplo, alguns cirurgiões da coluna também se especializam no controle da dor. Cirurgia da coluna vertebral pode ser usada para tratar a dor crônica. Métodos como implantar um cabo estimulador ou uma bomba de dor na coluna podem aliviar a dor crônica que não responde a outros tratamentos.

Você deve consultar seu médico se tiver dúvidas sobre a dor e quiser saber mais sobre qual tratamento é apropriado para sua condição, se isso depende de drogas ou outras opções. Seu médico pode guiá-lo na direção certa para o melhor gerenciamento de sua dor.

Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.