Teste de pressão arterial em casa
Definição
O que é pressão sanguínea (teste em casa)?
Um teste de pressão arterial em casa facilita a manutenção da pressão arterial em sua casa. A pressão arterial é uma medida da força do sangue nas artérias. A maioria das pessoas usa ferramentas automáticas para medir a pressão arterial em uma casa. Esta ferramenta funciona bombeando o manguito ao redor do braço para interromper o fluxo de sangue nas artérias temporárias. Como o ar desliza lentamente da braçadeira, esta ferramenta registrará a pressão na qual o sangue começa a fluir novamente.
Pressão arterial registrada em dois tamanhos:
- o primeiro número é a pressão sistólica. A pressão sistólica mostra pico de pressão arterial que aparece quando o coração se contrai
- o segundo número é a pressão diastólica. A pressão diastólica mostra a pressão arterial mais baixa que aparece quando o coração relaxa entre os pulsos.
Estas duas pressões estão indicadas em milímetros de mercúrio (mm Hg) porque o manômetro original usa uma coluna de mercúrio. As medições da pressão arterial são registradas como sistólicas / diastólicas (digamos, "sistólica acima da pressão diastólica"). Por exemplo, se a pressão sistólica é de 120 mm Hg e a pressão diastólica é de 80 mm Hg, a pressão arterial é registrada como 120/80 (digamos 120 acima de 80).
Monitor automático de pressão arterial
Monitores automáticos, ou monitores eletrônicos ou digitais, são monitores que operam com baterias que usam microfones para detectar pulsos sangüíneos nas artérias. A braçadeira, que é enrolada em volta do braço, se expande e esvazia automaticamente se você pressionar o botão Iniciar.
O tipo de monitor de pressão arterial comumente encontrado em supermercados, farmácias e shoppings é uma ferramenta automatizada.
Um monitor de pressão arterial que mede a pressão arterial no dedo ou no pulso é geralmente impreciso e não é recomendado.
Monitor de pressão arterial manual
O modelo manual é semelhante ao que é normalmente usado pelos médicos para medir a pressão arterial. Chamado de esfigmomanômetro, este dispositivo geralmente inclui um manguito de braço, uma lâmpada de pressão para bombear punhos, um estetoscópio ou um microfone e um medidor de pressão arterial..
A medição da pressão arterial é feita interrompendo o fluxo de sangue em uma artéria temporária (geralmente bombeando o manguito ao redor do braço) e colocando o estetoscópio sobre a pele ao longo da artéria. Você ouve o som de sangue que começa a fluir novamente pelas artérias porque o ar é liberado do manguito.
A pressão arterial é mostrada em um dispositivo circular com uma agulha. Conforme a pressão aumenta no manguito, a agulha se move no sentido horário na ferramenta. Se a pressão no manguito diminuir, a agulha se moverá no sentido anti-horário e o número lido no dispositivo quando o primeiro fluxo de sangue for ouvido for pressão sistólica. O número lido quando o fluxo sanguíneo não pode mais ser ouvido é a pressão diastólica.
Um monitor de pressão arterial ambulatorial
Um monitor de pressão arterial ambulatorial é um dispositivo pequeno que é usado durante todo o dia, geralmente por 24 ou 48 horas. Esta ferramenta leva a pressão arterial automaticamente. O seu médico pode recomendar este monitor se você acha que tem pressão arterial de "bata branca" ou outros métodos que não produzem resultados consistentes.
Quando eu tenho que passar por pressão sanguínea (teste em casa)?
Seu médico pode recomendar que você monitore a pressão arterial em casa se você:
- diagnosticado com pré-hipertensão (números sistólicos entre 120 e 139 mm Hg ou números diastólicos abaixo de 80 e 89 mm Hg)
- diagnosticado com hipertensão (sistólica 140 mm Hg ou mais ou diastólica 90 mm Hg ou mais)
- tem fatores de risco para pressão alta
Prevenção e aviso
O que devo saber antes de me submeter à pressão arterial (teste em casa)?
Não ajuste os medicamentos para pressão arterial com base nas leituras da pressão arterial em casa, se o médico não lhe disser. A pressão arterial geralmente sobe e desce dia a dia e até de momento a momento. A pressão arterial tende a ser maior pela manhã e baixa à noite. Estresse, tabagismo, alimentação, exercício, frio, dor, barulho, medicação e até fala podem afetar. Um único resultado alto não significa que você tenha pressão alta. A medição média repetida várias vezes ao longo do dia é mais precisa do que uma única leitura.
A pressão arterial só pode ser alta quando você vê um médico. Isso é chamado de hipertensão "white-coat" e pode ser causado por estresse de visitar um médico. Se você verificar a pressão arterial regularmente em casa, você pode achar que a pressão arterial é menor quando você não está em um consultório médico ou hospital.
Processo
O que devo fazer antes de me submeter à pressão arterial (teste em casa)?
Antes de verificar a pressão arterial, você deve:
- Encontre um lugar calmo para verificar a pressão arterial. Você precisará ouvir o seu batimento cardíaco
- Certifique-se de se sentir confortável e relaxado, e a bexiga que foi esvaziada (bexiga cheia pode afetar a leitura)
- Descanse na cadeira ao lado da mesa por 5-10 minutos. O braço deve descansar confortavelmente paralelo ao coração. Sentado em linha reta para trás, pernas não cruzadas. Descanse seu braço sobre a mesa com a palma da mão voltada para cima.
Como processar a pressão arterial (teste em casa)?
A pressão sangüínea no braço direito pode ser maior ou menor que a pressão sangüínea no braço esquerdo. Portanto, tente usar o mesmo braço em cada teste. No início, é uma boa ideia medir a pressão arterial 3 vezes seguidas, a cada 5 a 10 minutos. Se você se sentir mais confortável ao tomar a pressão arterial, só precisará medir uma ou duas vezes a cada vez.
As instruções para usar um monitor de pressão arterial variam dependendo do tipo de monitor de pressão arterial que você escolher. Abaixo está um guia geral:
- Tome a pressão arterial quando se sentir confortável e relaxado. Sente-se em silêncio por pelo menos 5 minutos com os dois pés no chão. Tente não se mexer ou falar enquanto mede a pressão arterial
- sente-se com os braços ligeiramente dobrados e descanse confortavelmente na mesa para que os braços estejam no mesmo nível do coração
- Coloque o manguito de pressão arterial sobre a pele do antebraço. Você pode ter que arregaçar as mangas, abrir as mangas ou despir-se
- Enrole firmemente o manguito de pressão arterial ao redor do braço de modo que a extremidade inferior do manguito fique cerca de 2,5 cm acima da dobra do cotovelo..
O que devo fazer depois de passar pela pressão arterial (teste em casa)?
Registre o número da pressão arterial com a data e a hora. Você pode usar um livro de computador ou uma planilha. O monitor pode ter um recurso que registrará números para você. Alguns monitores podem transferir essas informações para um computador. Além disso, registre suas atividades diárias, como quando você toma medicação ou se você se sentir irritado ou estressado. Suas anotações podem ajudar a explicar mudanças na leitura da pressão arterial e ajudar os médicos a ajustar a medicação.
Explicação dos resultados do teste
O que o resultado do teste significa??
Pressão arterial para adultos com 18 anos ou mais (mm Hg)
Ideal: sistólica (119 ou abaixo), diastólica (79 ou abaixo)
Prehypertension: sistólica (120-139), diastólica (80-89)
Hipertensão: sistólica (140 ou acima), diastólica (90 ou acima)
Geralmente, quanto menor a pressão arterial, melhor. Por exemplo, os resultados da pressão arterial inferior a 90/60 são saudáveis, desde que você se sinta bem. No entanto, se tiver tensão arterial baixa e sentir tonturas, quiser desmaiar ou vomitar, fale com o seu médico..
Hello Health Group não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
