Não o suficiente com uma escova, o fio dental deve ser usado por usuários de ajuda
Na verdade, usar estribos faz com que você tenha que ser mais diligente na limpeza dos dentes. Na verdade, os usuários do estribo não apenas limpam os dentes com uma escova de dentes. Sim, talvez você ache mais difícil escovar os dentes depois de usar o estribo. Então, você deve estar pronto para o fio dental para que sua boca e dentes estejam limpos.
A importância do fio dental para usuários de estribo
Limpar os dentes quando você está usando esses aparelhos é muito obrigatório. Porque, o risco de acumular placa e sujeira será mais fácil quando você usa chaves, em vez de não. Então, para ser ainda mais limpo, você precisa de fio dental.
Não é suficiente escovar meus dentes? Claro que não, até mesmo os usuários de braquetes realmente precisam de fio dental para manter as gengivas e os dentes limpos.
O fio dental é criado para limpar a sujeira entre os dentes, um local que é difícil de alcançar com uma escova de dentes. Especialmente quando você usa estribos, algumas áreas ficam mais difíceis de limpar com uma escova de dentes, certo? Bem, o fio dental pode ajudar.
Portanto, pessoas com estribo precisam de fio dental pelo menos usar fio dental uma vez ao dia.
Embora o uso do fio dental seja de fato mais demorado, mas essa técnica é muito importante para a limpeza entre os dentes das pessoas com aparelhos.
Como usar o fio dental?
Técnicas de uso do fio dental são muito importantes para a limpeza de alimentos e placas entre os dentes. Todos os dias, você deve limpar os dentes por 10-15 minutos, escovando os dentes e acrescentando ao uso do fio dental.
- Corte um pedaço de fio com cerca de 40 cm de comprimento
- Coloque o fio entre o fio e os dentes. Recomendamos que você use este fio dental na frente do espelho para que você possa ver exatamente onde o fio dental está inserido
- Enganche as pontas do fio dental no dedo indicador
- Gentilmente, insira o fio dental atrás do estribo e coloque-o no lado entre os dentes. Deslize a linha para cima e para baixo. Certifique-se de mover o fio dental entre um dente e um lado, e entre gengivas e dentes.
- Em seguida, remova o fio suavemente por trás do fio. Não seja puxado de imediato, cuidadosamente preso nas chaves.
- Mude para o próximo dente que você quer limpar. Tanto quanto possível, não puxe os estribos com fio. Preste atenção para onde o fio que você dobrou está localizado, então pressionado e deslocado para limpar os dentes.
- Certifique-se de mover a linha de cada lado dos dentes para que tudo fique livre de sujeira que não possa ser alcançada por uma escova de dentes.
- Em seguida, lave a boca para enxaguar os dentes que foram limpos.
Limpar os dentes com fio dental é permitido todos os dias, para evitar o acúmulo de placa bacteriana na boca. O fio dental também não pode ser substituído por outros meios, como enxaguatório bucal. Ambos limpam os dentes e a boca de maneiras diferentes.
Além disso, não deixe suas gengivas sangrarem durante o uso do fio dental, se você sangrar significa que seus movimentos são muito difíceis.
Outras dicas e truques para usuários de estribo
Além do fio dental, você também deve prestar atenção ao seguinte:
Rotina de check-up odontológico para o médico
Limpe os dentes regularmente em casa e sempre procure o dentista para substituir a borracha e limpar os dentes com uma programação regular. Ir ao dentista é muito importante porque, no médico, os dentes podem ser limpos de forma mais eficiente.
Escovar os dentes da maneira certa
Idealmente, use uma escova de dentes especial para usuários de aparelhos ortodônticos, ou você também pode usar uma escova de dentes elétrica. Escolha uma escova de dentes macia.
Por último, mas não menos importante, como você escova seus movimentos também deve ser considerado. Escove os dentes com movimentos circulares em cada estribo. Este movimento circular é realizado em frente ao estribo, a partir da área superior do estribo, e da área inferior do estribo.
Se você não pode escovar os dentes depois de comer, lave a boca para se livrar dos resíduos alimentares que estão envolvidos.
Além disso, você também pode usar uma escova de dentes pequena (escova interdental) para remover os restos de sujeira que ainda estão ligados.
Reduzir alimentos açucarados e texturas duras e pegajosas
Alimentos doces facilmente desencadeiam a ocorrência de formação de placa e cárie dentária. Se os seus dentes com estribos forem preenchidos com placa, será ainda mais difícil de limpar. Então, melhor prevenir, reduzindo alimentos doces.
Também reduza doces pegajosos como doces, porque isso pode grudar e puxar o arame do estribo. Da mesma forma, com alimentos com texturas duras, você deve reduzir os alimentos com textura rígida, pois isso pode danificar a parte dos seus aparelhos ou pode tornar o fio facilmente solto..
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