Além de fazer dentes amarelos, este é outro efeito do café em seus dentes

Você já assistiu aos dentes dos entusiastas do café com pessoas que não tomam café? É diferente? Os entusiastas do café que sempre bebem café pela manhã, você pode ter que ter cuidado porque o café pode afetar sua saúde bucal. Sim, acontece que há um efeito de café nos dentes, você sabe. 

Quais são os efeitos do café nos dentes?

Normalmente, o que você sabe sobre o efeito do café nos dentes está relacionado à descoloração dos dentes. No entanto, mais do que isso, verifica-se que os efeitos do café também podem estar relacionados à saúde bucal. A seguir estão alguns dos efeitos sobre os dentes devido a beber muito café.

1. Descoloração dentária

O efeito do café nos dentes é freqüentemente encontrado na forma de descoloração nos dentes. Se você é fã de café, a cor dos seus dentes pode ser diferente daqueles que não gostam de beber café. Reportagem da Healthline, Victoria Veystman, da Cosmetic Dental Studios de Nova York, explica que os compostos de tanino encontrados no café parecem ser responsáveis ​​por mudar a cor de seus dentes..

O tanino é um tipo de composto de polifenol que pode se quebrar na água. Este tanino faz com que os compostos de cor no café se colem mais facilmente aos seus dentes. Esses compostos de cor continuam a se fixar nos dentes, mudando a cor dos dentes. Seus dentes ficam amarelos em comparação com os dentes de pessoas que não gostam de beber café.

Além dos taninos, outros compostos no café que causam a descoloração do dente ocorrem com facilidade são os ácidos. Ácido no café pode tornar o esmalte dos dentes mais macio e áspero, para que as manchas fiquem mais fáceis de colar e alterem a cor dos dentes.

2. Danos ao esmalte dentário

Esmalte ou esmalte dentário é a camada mais externa do dente. Essa camada mantém os dentes fortes e saudáveis. Se o esmalte estiver desgastado, seus dentes serão facilmente danificados. Seus dentes podem ficar ocos ou ficarem mais sensíveis quando a cárie dentária atingir o interior. Agora, uma das coisas que podem corroer o esmalte dos dentes e deixar os dentes quebrados é a cafeína em seu café. Reduzir a quantidade de café que você consome por dia pode ajudar a proteger o esmalte dos dentes de danos.

3. Chocalhar os dentes

A ingestão de cafeína em grandes quantidades pode ter o efeito do estresse e a incapacidade de dormir bem à noite. Isso pode fazer você ranger os dentes enquanto dorme à noite. Dentes rachando podem causar dor no maxilar e dor nos dentes.

Para evitar chocalhar os dentes durante o sono, você não deve tomar café dentro de quatro horas antes de ir para a cama. Você também pode limitar seu consumo de café por dia para reduzir os níveis de estresse e ter dificuldade em dormir à noite.

Como prevenir a cárie dentária devido ao café?

Não se preocupe, a cárie dentária causada pelo café pode ser evitada de várias maneiras. Como?

• Você pode beber café com um canudo para minimizar o contato entre os dentes e o café.
• Limite também o uso de cremes e açúcar, pois isso pode acelerar o crescimento de bactérias que se ligam aos dentes..
• Coma frutas, como morangos e limões, depois de tomar café. Esta fruta contém fibras naturais que podem ajudar a limpar os dentes.
• Não se esqueça de escovar os dentes depois de terminar de beber café.
• Além disso, faça a limpeza dental regularmente a cada seis meses para o dentista.

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